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发表于2024-05-17
婴幼儿睡眠圣经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《婴幼儿睡眠圣经》在1987、1999、2003三版出版,至今仍在美国亚马逊总榜排名前列,在所有指导婴儿睡眠问题的图书中排名第一,是一部最详尽的婴幼儿睡眠起居指南。
如何带宝宝好好睡觉,是家长最为关注的育儿问题。维斯布朗博士认为:健康的睡眠习惯才能养育出快乐健康的孩子。本书革命性地讲述如何解决和预防婴幼儿的睡眠问题,让孩子养成良好的睡眠习惯。维斯布朗博士权威性地向家长解释了孩子的自然睡眠周期,并提出循序渐进的睡眠方法,提供宝贵资料来向家长介绍这个方面的全新研究:白天睡眠不同于晚上睡觉,同时两者对孩子来说都是很重要的;如何应对哭闹综合症、婴儿噩梦、尿床和更多问题;具体地进行分析,让你的孩子根据他的生物钟自然入睡;揭示父母常见的错误,比如让孩子想睡多久就多久,投其所好的摇晃和喂养等等;探讨了不同性格、年龄的孩子所需要的不同睡眠周期——从宁静型的婴儿到亢奋型婴儿,从出生到初学走路的孩子;科学地向家长提出需重视短睡时间表(DJY)。
入睡实际上是一种可以学习的能力,父母完全可以帮助孩子养成健康的睡眠习惯,让孩子学会自己入睡——作者维斯布朗博士这样告诉全美的父母,并帮助成千上万个宝宝养成了自我入睡的习惯。他自己也将成功的经验运用于自己的家庭上。
马克·维斯布朗博士,全美最为著名的儿童睡眠和发展研究专家,美国临床医师协会成员、西北大学小儿科芬堡医学院儿科教授。作为一名儿科医生,维斯布朗博士拥有35年的临床经验。维斯布朗博士发现睡眠与人性格的形成有着千丝万缕的联系,睡眠不好,是引起婴儿病痛的关键成因之一。他标志性的研究成果是发现了婴儿在白天的短时睡眠的重大作用,引起了极大轰动,奠定了婴幼儿白天睡眠重要性的理论基础。
他在多家权威媒体上多次发表了关于儿童睡眠的研究性文章,王牌电视节目《欧普拉真人秀》也曾邀请他客串讲座。除了研究之外,他撰写的关于睡眠问题的养育手册,一直为家长群体广泛关注,影响了整个美国社会对婴儿睡眠的认知。维斯布朗本人和妻子琳达结婚四十多年,育有四个儿子,并有四个孙子,他的孩子们均通过睡眠法获得了极好的教育成果。
这本书更像是一部集科研、统计的汇总,比如书中经常会出现30%的婴儿会如何如何。实际操作指导性不强。
评分1睡的越晚,起的越早 2好的睡眠比吃饭重要 3越早睡越好 很多父母都被孩子夜里哭闹、不肯睡觉搞得束手无策疲惫不堪,可“神奇”的是,有时只需让孩子早一小时睡觉就解决了。还有,婴幼儿的睡眠和他们的学习有很大关联,睡觉睡得好,学习也就学得好。
评分过时就不要再出来害人了。
评分对让孩子自己苦睡的观点持反对态度。
评分过时就不要再出来害人了。
《婴幼儿睡眠圣经》这本书对于我来说可谓是受益良深。最主要的是缓解了我的情绪。在面对宝宝一系列的睡眠问题时,有了对应的方法,因为我了解到背后的原因,让我不再焦虑。 这本书不仅讲述了新手妈妈们在面对新生儿或者婴幼儿睡眠时遇到的一系列各种糟糕的睡眠问题,最主要的是...
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