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☆☆☆☆☆

出版者:吉林文史齣版社

作者:[美] 托馬斯·摩爾

出品人:

頁數:276

译者:嚴鼕鼕

出版時間:2011-6

價格:29.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787547206287

叢書系列:少有人走的路係列（2011版）

圖書標籤:

• 心理學
• 心理
• 成長
• 少有人走的路
• 美國
• 精神之旅
• 心理學/哲學
• 心智
• 成長
• 自我認知
• 心理成長
• 意誌力
• 情緒管理
• 內在力量
• 個人發展
• 心智成熟
• 堅持
• 自律

《心靈的遠徵：在迷霧中尋找自我》 內容簡介 在現代生活的喧囂與復雜之中，我們是否常常感到迷失？我們追逐著外界定義的成功，卻在內心深處感到空虛和不安。我們渴望真實的人際關係，卻往往陷入錶麵的客套與疏離。《心靈的遠徵：在迷霧中尋找自我》並非提供一套即插即用的快速解決方案，而是一次深刻、誠懇的自我對話與探索之旅。它邀請讀者放下那些長期以來束縛自己的既有觀念，勇敢地直麵內心的陰影與未被承認的渴望，從而踏上一條真正屬於自己的、充滿挑戰卻也無比豐盛的成長之路。 本書的核心在於探討“真實性”（Authenticity）與“勇氣”（Courage）在個體生命中所扮演的決定性角色。作者以細膩的筆觸和深刻的洞察力，剖析瞭現代人普遍麵臨的“角色扮演睏境”——即為瞭迎閤社會期望、傢庭壓力或群體認同，我們如何一步步地將真實的自我隱藏起來，最終活成瞭一個“被期待的模樣”，而非“本來的自己”。 第一部分：鏡廳中的幻影——對虛假自我的解構 本書的開篇，聚焦於我們是如何構建和維護一個“完美假象”的。作者從社會心理學的角度，探討瞭“麵具文化”的形成機製。我們如何通過“討好型人格”、“受害者情結”以及對“社會認同”的過度依賴來構建一個易碎的自我堡壘。 習慣性逃避的代價： 詳細闡述瞭拖延、完美主義和自我批評如何成為逃避麵對深層恐懼的保護傘。這些行為的錶象是缺乏意誌力，但其根源卻是對失敗、拒絕或不被接納的深層恐懼。 語言的陷阱： 審視我們日常用語中潛藏的自我限製性信念。例如，“我必須……”、“我應該……”這些詞匯是如何潛移默化地將我們推嚮非自願的軌道，並阻礙我們發齣真實的需求。 人際關係中的鏡像： 探討在親密關係和職業交往中，我們如何無意識地將自己的期待投射到他人身上，並期待對方“拯救”或“完成”自己。這種投射往往是自身未解決情結的外化。 第二部分：穿越迷霧——直麵內在的荒野 真正的轉變始於停下奔跑，轉嚮內在。第二部分是本書最具挑戰性也最富啓發的章節，它引導讀者進入“內在荒野”，即那些我們通常避免接觸的、充滿不確定性和痛苦的內心區域。 擁抱“不足感”的哲學： 作者提齣一個顛覆性的觀點：“足夠好”纔是通往卓越的第一步。 完美主義者永遠停留在起跑綫，因為它要求在沒有經過實踐的情況下就達到終點。本書鼓勵讀者慶祝“不完美”，將每一次的失誤視為校準方嚮的珍貴數據點。 情緒的導航係統： 詳細解析瞭恐懼、憤怒和悲傷這些“負麵情緒”的真正功能。它們不是敵人，而是指引我們去往未被滿足的需求的信使。例如，憤怒往往指嚮邊界被侵犯，而焦慮則指嚮對未來的不確定性控製欲過強。理解情緒的“信息價值”，而不是簡單地壓抑或放大它們，是情緒成熟的關鍵。 “拒絕”的力量： 闡述如何有意識地、有尊嚴地設置個人邊界。拒絕不符閤自己核心價值的請求、不必要的社交負擔和低效的承諾，並非自私，而是對自我能量的審慎投資。學會說“不”，實際上是學會瞭對“是”做齣更有意義的選擇。 第三部分：重塑藍圖——以勇氣建構意義 在解構瞭舊有的虛假結構之後，第三部分聚焦於如何基於真實性去主動創造有意義的生活。這不是關於找到一個預設的“目標”，而是關於如何在日常的行動中“活齣”自己的價值觀。 從“做什麼”到“如何做”： 強調行動的過程遠比結果更能定義我們是誰。一個人的意義不在於他最終賺瞭多少錢或獲得瞭多高的頭銜，而在於他麵對睏難時所展現的品格、他與他人交往時的真誠度，以及他對長期願景的堅持。 培養“存在式責任”： 深入探討維剋多·弗蘭剋爾提齣的“意義療法”的實際應用。每個人都有獨特的責任需要履行，這種責任不是外加的負擔，而是生命賦予的使命感。識彆和承擔這份責任，是抵抗虛無感最強大的武器。 脆弱性與聯結的藝術： 最終，本書迴歸到人與人的關係。真正的深度聯結建立在相互的脆弱性之上。隻有當我們敢於嚮信任的人展示我們真實、未修飾的一麵時，我們纔能擺脫孤獨，體驗到深刻的歸屬感。這種聯結，是抵禦生活偶然性風暴的堅固錨點。 《心靈的遠徵：在迷霧中尋找自我》是一本獻給那些厭倦瞭隨波逐流、渴望過一種更深刻、更有擔當的生活的人的指南。它要求讀者投入時間、耐心和誠實，因為通往自我的道路，永遠沒有捷徑。這是一場關於如何成為自己的，最值得開始的旅程。

評分☆☆☆☆☆

这是本美国25年前的畅销书，纯粹因为被收为了《The Road Less Traveled》这套丛书，才有机会被我读到。读了过后才发现，居然连作者和前三本都不一样。 和前三本对比起来，除了在心理学和基督教的价值观这两点上有相似，这本《Care of Soul》其实切入点很不一样。案例少，而且似...  

評分☆☆☆☆☆

虽然不是《少有人走的路》的作者写的，但是其中讨论的东西并不是不重要。 对神话的解读有和其他人不一样的地方，有些意思。 重要的是作者对心灵（他用的是soul）的态度。他认为心灵本身已经是完满的，出现了种种“不正常”，需要的不是扭回到通常价值观所认可的状态，而是不带...  

評分☆☆☆☆☆

除了《少有人走的路》第一部之外，二三部皆属鸡肋。 第三部讲来讲去，无非想说明以下观点： 许多人都害怕苦难，遇到问题就慌不择路，束手无策。有的人不断拖延时间，等待问题自行消失；有的人对问题视若无睹，或选择忘记它们；有的人借酒消愁，想把问题排除在意识之外，换得...  

評分☆☆☆☆☆

去年看的这本书。 书的英文名是CARE OF THE SOUL，作者Thomas Moore。和1、2集作者非同一人，出版社很“有才”地把3本书并在一起出版，致使很多人直呼上当。 个人觉得这本很不错，内容丰富。简单的说，关怀心灵就是讲究生活的艺术。家里还有一本他写的《享受每日生活》...  

評分☆☆☆☆☆

还没有看，但是作者不是原来那位，可能原版主标题就是心灵地图，有点想靠“少有人走的路”赚眼球的意思。  

评分☆☆☆☆☆

每一次提及《少有人走的路》係列，我都會感到一種莫名的親切感。 它不僅僅是一係列的書籍，更像是我的精神伴侶，在我人生的不同階段，給予我最需要的引導和啓示。 M. Scott Peck博士以他細膩的筆觸和深刻的洞察力，將那些看似抽象的心理學原理，轉化為生活中可以理解和實踐的智慧。 我記得在閱讀前幾部的時候，我常常會因為書中某些觀點的共鳴而停下翻書的動作，陷入沉思。 他的理論，不是那種教你如何“變得更好”，而是告訴你如何“變得更真實”。 這種真實，意味著你需要勇敢地麵對自己的缺點，承擔起自己選擇的責任，並且以一種成熟而負責任的態度去愛。 《少有人走的路4》的到來，對我來說，就像是收到瞭一份遲來的但無比珍貴的禮物。 在經曆瞭更多的人生起伏之後，我更加渴望能夠深入理解“少有人走的路”的真正含義，不僅僅是在個人成長上，更是在如何與這個世界更好地互動，如何在這個復雜社會中找到屬於自己的位置。 我相信，這本書定會為我帶來新的視角，讓我更清晰地認識到，那些真正有價值的人生，往往需要我們付齣更多的努力和勇氣去探索。

评分☆☆☆☆☆

對《少有人走的路》係列，我一直抱有極其特殊的情感。 它不僅是一係列的書籍，更像是人生旅途中一個智慧的嚮導，在我迷茫時給予指引，在我懈怠時給予鞭策。 M. Scott Peck博士的文字，總是以一種樸實無華的方式，揭示最深刻的人生哲理。 我記得，在讀前幾部時，書中關於“成長必然伴隨痛苦”的論斷，讓我一度陷入沉思。 過去，我總是希望避開一切痛苦，追求所謂的“安逸”，但Peck博士讓我明白，正是那些痛苦的經曆，磨礪瞭我們的意誌，塑造瞭我們的品格，讓我們變得更加堅韌和成熟。 《少有人走的路4》的到來，對我而言，是一種精神上的延續和升華。 我期待著，它能為我打開新的視野，讓我更深入地理解“責任”的含義，尤其是在當今這個信息爆炸、選擇多樣的時代，我們如何纔能做齣真正對自己、對他人負責任的選擇。 我相信，這本書會再次引領我踏上一段探索自我的旅程，讓我更清晰地認識到，那些“少有人走的路”，往往隱藏著最寶貴的財富和最深刻的智慧。

评分☆☆☆☆☆

每次翻開《少有人走的路》係列的書，都像是踏上一段重新認識自己的旅程。 Peck博士以其獨特的洞察力，將那些晦澀難懂的心理學概念，化作通俗易懂的文字，讓我們在閱讀中不斷反思，不斷成長。 我一直覺得，這個係列最可貴的地方在於，它並沒有提供任何“捷徑”或者“速成”的方法，而是強調瞭“艱難”的必要性，以及為成長所付齣的努力和選擇。 這種坦誠和真實，恰恰是許多心靈雞湯式讀物所缺乏的。 我記得在讀前幾部的時候，有太多句子讓我反復咀嚼，比如關於“愛是行動，而非感覺”、“責任是成長的基石”等等。 這些理念雖然聽起來簡單，但在實際生活中踐行起來卻充滿挑戰。 Peck博士的文字就像一麵鏡子，照齣我們內心的矛盾和不足，但也正是在這麵鏡子的映照下，我們纔能看到改變的可能，纔能鼓起勇氣去麵對內心的黑暗，去擁抱那些讓我們害怕的挑戰。 《少有人走的路4》的到來，對我來說，不僅僅是讀一本新書，更像是在人生的某個新階段，收到一份來自老朋友的禮物，一份能夠幫助我繼續前行的指引。 我對它充滿期待，希望能從中獲得更多關於如何更好地愛，如何更負責任地生活，以及如何在這個瞬息萬變的時代，找到屬於自己的那條“少有人走的路”的答案。

评分☆☆☆☆☆

《少有人走的路》係列對我而言，早已不僅僅是書本上的文字，更是一種生活態度的指引。 每次翻閱，都能從中獲得新的力量和深刻的體悟。 Peck博士以其獨特的視角，將那些復雜的人生哲理，以一種通俗易懂且極具啓發性的方式呈現齣來。 我還記得，在前幾部書中，我被“逃避痛苦就是逃避成長”的論點深深震撼。 這句話，看似簡單，卻道齣瞭人生真相中最核心的部分。 很多時候，我們習慣性地逃避那些讓我們感到不適的情境，卻忽略瞭正是這些經曆，塑造瞭我們，讓我們變得更強大。 《少有人走的路4》的到來，對我來說，無疑是為我的精神世界注入瞭新的活力。 我期待著，它能為我提供更深層次的思考，關於如何在紛繁復雜的生活中，保持內心的純粹和獨立；如何在人際交往中，建立更健康、更真誠的關係；以及如何在麵對不確定性時，找到屬於自己的那份從容與堅定。 我相信，這本書會再次引導我審視自己的內心，去發現那些隱藏的潛能，去勇敢地選擇那些更具挑戰但更有價值的人生道路。

评分☆☆☆☆☆

自從第一次接觸到《少有人走的路》係列，我就被M. Scott Peck博士的深刻洞察力和真摯文字所深深吸引。 每一部作品，都像是一次心靈的洗禮，讓我重新審視自己的生活，反思自己的選擇。 我還記得，書中關於“成熟是一種選擇，而非年齡的必然”的論述，讓我對“成熟”有瞭全新的理解。 過去，我總以為年齡的增長自然會帶來成熟，但Peck博士提醒我，真正的成熟，是需要我們主動去承擔責任，去麵對內心的恐懼，去選擇愛和成長。 《少有人走的路4》的齣現，無疑是為我的人生旅途增添瞭一份新的期待。 我迫不及待地想深入其中，去探索 Peck 博士在新階段對“愛”、“責任”和“自我實現”的更深層次的解讀。 我相信，這本書定會為我帶來新的思考，幫助我在人生的復雜旅程中，找到更清晰的方嚮，更堅定的步伐，以及更深刻的內在力量。 我期待著，它能成為我下一段成長道路上的重要基石，讓我能夠繼續勇敢地走嚮那條“少有人走的路”。

评分☆☆☆☆☆

作為《少有人走的路》係列的老讀者，我對《少有人走的路4》的期待，是帶著一種熟悉又新鮮的悸動。 熟悉，是因為Peck博士那直抵靈魂深處的文字，總能觸動我內心最柔軟的部分，讓我産生強烈的共鳴。 他的理論，不是那種簡單的“心靈雞湯”，而是充滿智慧的引導，讓我們去審視自己，去理解愛，去承擔責任。 我還記得，在讀第一部的時候，我對“愛是一種選擇”的觀點感到震驚，它讓我重新認識瞭情感的本質，不再將愛僅僅視為一種感覺，而是更看重它背後所包含的承諾和行動。 這種深刻的洞見，也讓我開始審視自己生活中的種種選擇，以及這些選擇所帶來的影響。 期待，是因為我相信，《少有人走的路4》定能帶來新的啓發和更深層次的思考。 在經曆瞭更多的人生閱曆之後，我對書中某些觀點的理解也會更加深刻，也更能體會到那些“艱難”的選擇背後所蘊含的價值。 我希望這本書能為我解析更多關於“成熟”的內涵，關於如何在復雜的社會環境中找到內心的平衡，以及如何在充滿挑戰的人生道路上，保持一份清醒和堅定。

评分☆☆☆☆☆

作為《少有人走的路》係列的老讀者，我對《少有人走的路4》的到來，心情是既熟悉又充滿期待。 熟悉，是因為Peck博士的寫作風格和思想內核，已經深深地影響瞭我對自我認知和人生規劃的看法。 他的文字總是能直擊人心的最深處，用一種溫暖而堅定的力量，引導我們去麵對那些我們常常試圖迴避的痛苦和睏難。 他的洞見，不是那種浮於錶麵的安慰，而是深入骨髓的理解，讓我們明白，真正的成長和幸福，往往蘊藏在那些看似崎嶇難行的道路上。 期待，是因為我相信，每一部《少有人走的路》都能帶給我們新的思考和啓發。 尤其是在經曆瞭更多的人生閱曆之後，我們對書中一些概念的理解也會更加深刻，也更能體會到那些看似簡單的道理背後蘊含的智慧。 我希望《少有人走的路4》能夠延續前幾部的精神，繼續為我們解析更深層的人生議題，例如在復雜多變的人際關係中如何保持真誠，在麵對社會變遷和個人選擇時如何做齣更明智的決定，以及如何在不斷變化的環境中，依然能夠堅持內心的原則和價值。 這不僅僅是對知識的渴求，更是對靈魂的滋養，我期待通過閱讀這本書，能讓我在人生的下一段旅程中，擁有更清晰的方嚮和更堅定的步伐。

评分☆☆☆☆☆

作為《少有人走的路》係列忠實的追隨者，對《少有人走的路4》的期待，就像是等待一場心靈的盛宴。 M. Scott Peck博士的文字，總是能以一種不動聲色的方式，直抵人心的最深處。 他的每一句話，都仿佛經過瞭精心的打磨，帶著一種穿透歲月的力量。 我記得在我初讀這個係列的時候，就被“愛是一種意誌的行為，一種選擇”這樣的觀點深深吸引。 這顛覆瞭我過去對愛的理解，讓我明白，真正的愛，不是瞬間的激情，而是長久的承諾和持續的付齣。 這種深刻的領悟，也讓我開始反思自己在生活中的種種選擇，以及我為這些選擇付齣的代價。 Peck博士的書，總能引導我去看清自己內心深處的恐懼和渴望，讓我明白，那些“少有人走的路”，往往纔是通往真正自由和幸福的必經之路。 我相信《少有人走的路4》會延續這一精神，也許會為我們揭示更多關於“成熟”和“責任”的深層含義，或許會探討在現代社會中，個體如何在這種“艱難”的道路上，保持內心的寜靜和清晰。 我迫不及待地想閱讀這本書，希望它能像前幾部一樣，成為我人生道路上的另一盞明燈，指引我繼續勇敢地前行。

评分☆☆☆☆☆

《少有人走的路》係列對我而言，早已超越瞭普通書籍的界限，它更像是一位良師益友，在我人生的不同階段，給予我最需要的智慧和力量。 M. Scott Peck博士的文字，總能以一種溫和而堅定的方式，直擊人心的最深處。 我還記得，在閱讀前幾部的時候，我曾被“逃避痛苦等於逃避成長”的觀點所深深觸動。 這句話，仿佛一把鑰匙，打開瞭我內心深處的睏惑，讓我明白瞭，那些我們試圖迴避的睏難，恰恰是通往蛻變和強大的必經之路。 《少有人走的路4》的到來，對我來說，不僅是閱讀一本新書，更像是一次與老朋友的重逢，一次心靈的繼續對話。 我期待著，這本書能夠為我帶來新的視角，讓我更深刻地理解“責任”的真正含義，尤其是在當下這個充滿不確定性的時代，我們如何纔能在復雜的人際關係和社會環境中，做齣更明智、更負責任的選擇。 我相信，它會再次引導我進行深刻的自我反思，讓我更加堅定地走嚮那條充滿挑戰，但卻能帶來真正成長和滿足的“少有人走的路”。

评分☆☆☆☆☆

終於等來瞭《少有人走的路4》，對於這個係列，我一直懷有特彆的期待。前幾部作品就像人生道路上的一盞盞明燈，照亮瞭我前進的方嚮，也幫助我更好地理解自己和他人。 M. Scott Peck博士的文字總是那麼深刻，能夠觸及靈魂最深處，用最平實的語言揭示最復雜的人生道理。 我還記得第一次讀《少有人走的路》時，那種醍醐灌頂的感覺，仿佛一直以來睏擾我的許多問題，突然找到瞭答案的綫索。 他的理論不僅僅是心理學上的探討，更是對生命意義的追尋，對個人成長的高度關注。 每次讀他的書，我都感覺像是在與一位智者對話，他循循善誘，引導我一步步剝開那些層層疊疊的自我設限和外界乾擾，去發現那個更真實、更強大的自己。 這不僅僅是一本書，更像是一本伴侶，在我迷茫時給我力量，在我懈怠時給我警醒，在我成功時提醒我謙卑。 我相信《少有人走的路4》也不會例外，它一定會繼續深化我們對愛、責任、成長的理解，或許還會帶來全新的視角，讓我們在麵對人生更復雜的挑戰時，依然能夠保持勇氣和智慧。 我迫不及待地想沉浸其中，再次體驗那種被深刻洞見所點亮的喜悅，相信它會是我近期閱讀中最有價值的一本書。 期待它能為我帶來新的啓發，讓我的人生旅途更加清晰和堅定。

评分☆☆☆☆☆

讀這本書很難調動閱讀積極性 。可能作者太激動錶達他所理解的心靈一半存在於時間 一半存在於永恒中 以緻於忘瞭寫書應該有的詼諧輕鬆。生活的藝術。。

评分☆☆☆☆☆

如果不是因為第一部我是不會買這本書的…一上午就看完瞭，基本就是神話傳說故事全集。看完覺得跟第一部畫風差太多瞭吧，結果一看：嗯，這本書跟前三部果然不是同一個作者

评分☆☆☆☆☆

如果不是因為第一部我是不會買這本書的…一上午就看完瞭，基本就是神話傳說故事全集。看完覺得跟第一部畫風差太多瞭吧，結果一看：嗯，這本書跟前三部果然不是同一個作者

评分☆☆☆☆☆

在生活中如果我們不給心靈留齣存在的空間，他的奧秘就隻能以神物崇拜和心理癥候的形式錶現齣來，所以，我們必須齣於天性的去聆聽身體和萬物的訊息，用藝術的方式保存容納心靈的永恒意味。這就是“心靈的藝術性”。

评分☆☆☆☆☆

如果說這本在告訴我們：“我們應該聆聽自己內心的聲音”，我會毫不猶豫地把這本書扔到一邊，因為我的內心告訴我這本書就一shit！