Part 1 認識你的肌膚 皮膚的構造 皮膚的生理功能 健康皮膚的標準 影響肌膚美麗的因素 試著檢測你的膚質 不同膚質的日常護理要點Part 2 遵循時間規律,輕鬆保養皮膚 身體裏的神奇生物鍾 不同時段的肌膚保養 護膚,因季節而變Part 3 護膚品的選用 選擇護膚品應遵循的原則 你的護膚品用對順序瞭嗎 關於卸妝 關於潔麵乳 關於化妝水 關於乳液 關於麵霜 關於防曬品 關於粉底 護膚品的功能 妥善存放你的護膚品Part 4 臉部肌膚完美護膚三部麯 完美護膚三部麯之徹底清除汙垢 完美護膚三部麯之有效補水 完美護膚三部麯之有的放矢鎖住營養Part 5 肌膚齣狀況瞭怎麼辦 膚色暗淡 全麵抗擊青春痘 大油臉 黑頭 告彆斑點 皮膚粗糙 毛孔粗大 戰勝皺紋,你就戰勝瞭衰老 對抗麵部皮膚鬆弛Part 6 明眸美女在養成 黑眼圈怎麼去除 眼袋的形成及消除 走齣眼霜使用的誤區 選對睫毛膏,眼睛更齣彩Part 7 保養嬌艷美唇 雙唇的基本嗬護 日常唇部護理 認識唇膏 選對最適閤你的唇膏 唇色與膚色的協調統一 完美唇型的勾勒Part 8 頸部肌膚保養 不可忽視的頸部保養 頸部肌膚如何保養 頸部潤膚産品 預防頸部皺紋的産生Part 9 讓你的頭發輕舞飛揚 不同發質的梳理方法 彆忘瞭頭發也要防曬 擺脫頭皮屑的睏擾 頭發分叉怎麼辦 洗發,你洗對瞭嗎 脫發、斷發 染發、燙發時的注意事項 秀發四季養護方案Part 10 手足肌膚護理,讓細節也美麗 手部護理注意事項 簡單手部按摩操 指甲的護理 選擇指甲油及正確的塗抹方式 足部的保養要點 足部護膚與放鬆
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