具体描述
《疗伤的对话》主要内容:我们人生常常处于这个处境,就是你最要好的朋友,比方说他失去了亲人、失恋了、被公司给开除了这些状况,他们都需要一些人听他们讲话,可是万一你不会讲话,可能给他带来的是更大的伤害,而不是安慰。很多人真的都需要了解一下,怎么面对一个在伤害中的人,被伤害过后的人,他需要朋友什么样子的对待方法,这本《疗伤的对话》(作者南希•格尔马丁)的确是很少见的这一方面的著作,它不一定完全符合中文世界里面的规则,可是它可以供你参考,而且让你找到你自己,在同等的时刻要怎么样应对。
这本《疗伤的对话》老实讲,它最主要精神就是在讲怎么样去体会对方的感受,而提出一个对对方来讲意味着更大的支持,更大的安慰,而不是更多的嘲笑,更冷酷的对待;如果能够培养这个同理心,我们想你就会有很好的能力,来面对这种关键时刻,要怎么样来应对进退。
作者简介
目录信息
推荐序爱是一切的答案
进入疗伤的对话
准备开始
第一章 当你需要朋友时
请不要问我好不好
使用“六个人”法则
只要听就好
能安慰你的,别人却不见得会受用
一切都不会有问题的,宝贝
帮助孩子面对他们和你自己的恐惧
请朋友帮助另一个朋友
接受陌生人的帮助
搬家前后
破产背后的伤害
在发生改变一生的事件后
我们分手吧!
内省:放下理性,回归心灵
第二章 健康问题
听到体检结果或等待消息
帮助别人面对诊断结果
手术前、手术中与手术后
我们到底该如何求助?
走出忧郁
善用与医生或病人见面的时间
与慢性疼痛共舞
对照顾者的支持
让丧失的能力变成一种新优势
当你看不到他们的痛苦
千钧一发
事故发生后
如何面对自杀未遂事件
内省:如何陪伴一个痛苦的人
第三章 职场上的疗伤对话
你们是一群饭桶!
当员工之间的相处有问题时
帮助同事不要急于下结论
你一定是在开玩笑!
让人失业但不失自尊
被裁员、解雇或聘用
办公室里的坏消息
来自普通同事之间的慰藉
我只是想表达出我的关心
面对同事之死
给孩子们的一封信
内省:也许这是我的工作
第四章 过渡时期
我要离婚了
当个朋友,而不是英雄
我不想成为别人的负担
学习独居
一个寄予无限关怀的礼物
退休也是一种生活
来自长辈的教训
和阿兹海默症共存
面对死亡是需要时间的
他知道自己就要死了
逝者纪念日
内省:和他们以及你的沉默共处
第五章 失去所爱
一只名叫利奥的猫
假如你没有机会道别
当死亡带来解脱的时候
替生者写讣告
撒骨灰
最好的计划
当妈妈走的时候
葬礼之后,还有哪些事情要做
当孩子夭折
脆弱的情感潜艇
当悲剧激发出行动
哀伤如潮水般袭来
这里是天堂,还是人间?
内省:此时无声胜有声
结语疗伤需要时间
感谢
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
读完后,我有一个非常强烈的感受,那就是这本书对“氛围营造”的掌控达到了近乎完美的境界。它并非依赖强烈的戏剧冲突来吸引人,而是通过一种缓慢渗透的、弥漫在空气中的“情绪底色”将你俘获。这种底色是灰蒙蒙的,带着一种历史的尘埃感,即使描写最明亮的场景,也总有一丝不易察觉的阴影在角落里潜伏。 这种氛围的构建,很大程度上依赖于作者对白描手法的娴熟运用。书中很少有冗长的议论,一切都通过具体的、可感知的细节来传达。比如对某种特定灯光的描述,对某个房间内特定家具摆放的执着描写,这些细节累积起来,就形成了一种无法言喻的压抑感或宿命感。它成功地让读者体会到角色们那种“被困住”的状态,不是因为物理上的障碍,而是源于认知和情感上的循环往复。阅读的过程,就像是缓慢地走入一个设计精密的迷宫,你清楚地知道出口就在那里,但每一步的行动都必须被周围环境的细节所制约和引导,这是一种非常高级的叙事体验。
这本书的文字带着一种非常独特的呼吸感,仿佛作者不是在刻意讲述一个故事,而是在记录一段段不经意间流淌的生命片段。我特别欣赏它叙事节奏的把握,时而舒缓得如同夏日午后的微风拂过湖面,让人可以完全沉浸在角色的内心世界里细细品味;时而又陡然收紧,在关键的转折点上抛出令人措手不及的疑问,逼迫着读者放下书本,抬头望向窗外,进行一场短暂却深刻的自我对话。 这种处理方式让阅读体验变得非常立体和多维,它不试图用宏大的叙事去包裹你,而是用无数个细小的、闪着微光的瞬间来搭建起整个情感的结构。书中对环境描写的精妙之处在于,那些景物描写——无论是阴沉的雨夜还是阳光洒落的旧木地板——都不仅仅是背景板,它们如同角色的情绪延伸,有着自己的生命力和暗示性。我感觉自己不是在阅读一个虚构的世界,而是悄悄潜入了一系列真实发生的、未经修饰的生活切片中,那种原始的、未经驯化的情感流露,极具感染力。尤其是关于人与人之间那种难以言喻的“距离感”的刻画,细腻到令人心惊,让你开始反思自己生活中那些未曾说出口的留白。
拿到这本厚厚的书时,我原本以为会是一场需要打起十二分精神去攻克的文学马拉松,但阅读的过程却出乎意料地顺畅,甚至带着一丝无法自拔的沉溺感。这本书的厉害之处,在于它构建了一套极为复杂却又自洽的“情绪逻辑”。它并不遵循传统意义上的线性叙事,反而像是一张交织着无数条时间线的网,有些线索似乎中断了,但过了一百多页后,又会在一个完全不相关的场景中,以一种极其隐晦的方式被重新拾起,并赋予全新的意义。 这种叙事技巧的运用,极大地考验了读者的耐心和观察力,但回报是巨大的。每当你以为自己已经掌握了故事的某个脉络时,作者总能巧妙地让你发现自己之前的判断或许只触及了冰山一角。我尤其着迷于作者处理“沉默”的方式。大量的对话是省略的,重要的信息往往隐藏在人物的肢体语言、呼吸的频率、或者仅仅是角色对某种气味的反应中。这种“减法美学”,让文字的力量被放大到了极致,迫使我们去解读那些未被说出口的部分,这比直接的陈述要震撼得多。这本书更像是一场需要全神贯注参与的智力游戏,而奖品,则是对复杂人性的透彻理解。
这本书给我的整体感觉,是一种非常高阶的“疏离感”和“共情”之间的复杂张力。作者似乎站在一个极高且略带冷峻的视角来观察这群被生活困住的人们,笔触冷静得像是在做一份详尽的社会学观察报告。然而,就在这层冷静的外壳之下,潜藏着一股近乎灼热的、对人类境遇的深刻悲悯。这种矛盾的结合,使得阅读过程充满了张力。 我最欣赏它对“记忆重构”的处理。书中角色的记忆并非是线性的播放列表,而是碎片化、带有强烈情感色彩的滤镜。一个场景的重现,往往会因为当前的心情而发生扭曲或强调,这使得我们在阅读时,也必须不断地审视:我们所看到的,究竟是“发生过的事”,还是“被记住的方式”?这种对主观现实的探讨,让全书的基调保持了一种迷离而又引人深思的状态。它没有提供简单的答案或慰藉,而是将读者留在原地,让他们自己去拼凑那些不完整的真相,这是一种负责任的文学态度。
坦白说,初读时,我有点被作者那近乎于“固执”的语言风格所震慑。那是一种极度克制、几乎没有多余润饰的文风,句子结构常常出乎意料地短促或冗长,仿佛作者在用力地雕琢每一个词汇,确保它们都承载着最大的重量。它不像那些华丽的辞藻堆砌,而更像是一块块打磨得极其光滑的鹅卵石,质朴,但沉甸甸的,需要你用手仔细摩挲才能感受到其内在的纹理。 这本书似乎拒绝向“易读性”妥协,它挑战了我们对情节推进的惯有期待。故事的推进更多依赖于人物内心状态的微妙演变,而非外部事件的轰轰烈烈。我发现自己经常需要停下来,不是因为不理解,而是因为某些句子描绘出的那种**精准的**、**难以名状的**心理状态,击中了某个我深埋已久的角落。例如,书中对“等待”这个行为的描绘,细致到令人发指,它捕捉了那种时间被拉长后,希望与失望在神经末梢互相拉扯的生理反应。这是一种极其内向的文学,它需要的不是快速的翻页,而是慢下来,与书中的“节奏”同步呼吸,才能真正领略其深层的结构美感。
是一本好书~至少你难过我懂怎么安慰你
多看两遍
多看两遍
很实用的书,刚打开以为是本心灵鸡汤,但并非如此,有很多沟通的技巧,很多具体的细节,可以很好理解和学习到面对他人的痛苦,如何倾听和缓解对方情绪。
很实用的书,刚打开以为是本心灵鸡汤,但并非如此,有很多沟通的技巧,很多具体的细节,可以很好理解和学习到面对他人的痛苦,如何倾听和缓解对方情绪。