具体描述
一位專門幫助學生能在短期內提升成績的日本知名補教名師，
特地寫給～
◎想學把英語（外文）學好的學生。
◎正準備參加TOEFL、TOEIC、IELTS、全民英檢GEPT、大學學測或任何資格試驗的考生。
◎有進修計畫的上班族。
◎想透由自學提升能力者。
尤其是，想在未來各種考試中無往不利的──你！
過去的你，不會決定你的未來
不管你是否曾在學習的路途上，遭遇過怎樣的艱難險阻。一次次的失敗，或許早已慘烈到令你不禁懷疑自己天生就不是唸書的料。也許你也曾自責過自己偷懶、怠惰，是始終無法成功的主因，但歸根究根不過是因為：用錯方法。首先，只要你意識到這個錯誤，並真心想改變，決定你的未來的──正是現在（手裡拿著本書）的你，而不是過去失敗的你。
那些成功者心照不宣的秘密
找到對的方法，是做任何事情成功的第一步，而且是大大的一步。
本書就是一位從考不上大學的落榜生，無意中發現學習的正確方法後，從而考上名校，進而成為專門幫助學生及工作人如何更上一層樓的補教名師，個人的學習歷程及成功寶典。
書中提供的方法妙招，除了適合給想拿好成績的學生，還能廣泛運用於各式的學習上。而作者更「以身作責」的考取了各式執照。足見學習方法一旦對了，想學什麼都不是問題。而事前確立好方法，正是成功者們心照不宣的秘密。
本書在日本己經成為最佳的『學習方法指南』，是名副其實的自我提升的入門書，先花點心思搞懂學習法，那麼接下來還有什麼會難倒你呢？
學習，是送給未來的禮物！
總之就先試試吧！別再害怕失敗而感到遲疑，大部分的「失敗」不過都是從短期觀點來定義。把時間拉長、目光放遠，現在養成學習的習慣，你的未來將是無限可能的！
作者简介
安河內哲也
日本知名補習班、企業研習講師（專門針對多益測驗等英文領域）。TCC有限公司董事。語言文化舍負責人。
高中時以全班四十四人中第四十二名的成績，在大學入學考試落榜。但重考時間實踐在短時間即能提升成績的『超效率學習法』，成績突飛猛進，成功考上志願學校（上智大學英文系、慶應大學文學院）。
此後，以「單位時間效果」為學習的最高宗旨，持續研究學習法，目前為一位活躍的講師，指導考生和報考多益測驗的社會人士，協助他們在短時間內提升成績。另外，還充分利用閒暇時光持續學習各領域，陸續取得多益測驗990滿分、英檢一級、口譯服務員國家考試、聯合國英檢特A級、韓文能力試驗一級、小型船舶操作士一級等資格。著有語言書、學習參考書等超過六十冊。
目录信息
第一章
如何踏出「第一步」
1 從「off the beaten track」開始，踏入嶄新的世界
2 「try everything once」，凡事先試試再說！
3 相信自己的潛力
4 不受周圍雜音干擾，勇往直前
5 首先，要死纏爛打地專心追逐一條兔子
特寫 征服考試的技巧① 掌握七成的基礎問題！
第二章
短時間學習提升實力的人，每天在想些什麼、做些什麼？
1 [單位時間效果] 有意識地注意「一個小時能學會多少東西」
2 [朗讀（Read）] 想記住的東西，徹底發出聲朗讀出來
3 [健康（Health）] 有充足的睡眠，才能有高效率的學習
4 [效率（Efficiency）] 徹底排除無謂的「作業」
5 [興趣（Interest）] 不吝惜一切努力實現「愉快的學習」
6 [目標（Goal）] 時時意識到自己為了什麼而行動
7 [持續] 一天三十秒也無所謂，每天都要持續
8 [集中力] 一鼓作氣完成一個段落，再稍事休息
9 [休息] 補充明天學習的能量
特寫 征服考試的技巧② 反覆練習考古題，熟悉解題順序！
第三章
記住後就絕不忘記！告訴你效率超高的「記憶法」
1 越不輕言放棄的人，記憶力越好
2 改變背誦方法，不讓大腦習慣
3 「從簡單內容開始，一邊反覆一邊加深」，螺旋式記憶法
4 「轉盤子記憶法」來溫習記憶
5 翻爛一本參考書，熟記全部內容
6 從簡單的參考書開始。不要從困難處著手！
7 從A到B，依照優先順序來記憶
8 答案直接寫在練習本上，用完就丟
9 「一比一筆記法」，寫完了就記住、記不住的就不寫
特寫 征服考試的技巧③ 利用「模擬考」累積考試的經驗！
第四章
沒有時間的生活，就要用這種「學習工具和方法」來學習
1 隨時隨地都做好學習的準備
2 崇尚高科技的半個電子迷，教你如何活用「學習工具」
3 邊玩邊學、一石二鳥，讓娛樂變成「學習素材」
4 治療低潮最有效的，就是出國旅行～美國貧窮之旅與我的英文學習～
5 出國旅行可以成為展開新學習的契機～釜山、首爾之旅與我的韓文學習～
6 讓家裡成為「學習主題樂園」
特寫 征服考試的技巧④ 正式考試一週前，切換為「早睡早起」的作息
第五章
開始學習後，卻始終不見進展……。原因就在這裡！
1 目標不夠明確，所以才會心生動搖
2 容易受到別人的意見左右，所以無法集中
3 動不動就反省，才會陷入低潮
4 因為怕犯錯，所以學習才無法前進
5 因為要求完美，所以目標才越來越遠
6 抱著「All or Nothing」的想法，就會因一次的失敗感到挫折
特寫 征服考試的技巧⑤ 進入考場前，告訴自己「我是最棒的！」
第六章
怎麼樣都提不起幹勁時的處方箋
1 體驗「真功夫」，鼓舞自己
2 「單點突破式」讓學習更輕鬆愉快
3 大喊十次「Epoche」，停止負面思考
4 著急的時候，告訴自己「我只不過是宇宙裡的塵埃」
5 全心投入的用功，其實是解除壓力最好的方法
6 定好一段期限，歸零一次
特寫 征服考試的技巧⑥ 依照「知識性」問題→「思考性」問題的順序作答
第七章
持續學習後，我發現「學到的東西總有一天會變成『金錢』」
1 所有的學習都能幫助你增加收入
2 花錢在學習上，一定可以連本帶利收回來
3 無師自通和上補習班，社會人士應該選擇哪一種？
4 學會的東西，要勇於表現才能有發揮的機會
5 誰是拒絕往來戶
6 和有上進心的人交往，可以改變現在的你
特寫 征服考試的技巧⑦ 考試時不要去想題目「困難」還是「簡單」
後記
· · · · · · (收起)
读后感
这本书是我在高中时代买的，那个时候学习成绩很差，班上80多人，每次月考看成绩排名都直接是从下往上看，因此考差了就拿出来翻翻，总能找到点拼命学习的动力。只恨没有在高一就让我看到它。 当时我记得把它的封面撕了，因为在那个教室里不能出现任何课外书的岁月里，它红的实...
如题 从来就没有 只存在智商差别所带来快与慢的问题 那天书送到手中 我说自己堕落了 竟花钱买这样的书 虽是句玩笑话 可以前我对这类书的看法是浪费能源浪费钱 也许是病急乱投医的缘故，毕竟接近能力考试，我还什么都没复习，被它的广告语所“打动”，今早才赫然发现只剩两个月...
如题 从来就没有 只存在智商差别所带来快与慢的问题 那天书送到手中 我说自己堕落了 竟花钱买这样的书 虽是句玩笑话 可以前我对这类书的看法是浪费能源浪费钱 也许是病急乱投医的缘故，毕竟接近能力考试，我还什么都没复习，被它的广告语所“打动”，今早才赫然发现只剩两个月...
如题 从来就没有 只存在智商差别所带来快与慢的问题 那天书送到手中 我说自己堕落了 竟花钱买这样的书 虽是句玩笑话 可以前我对这类书的看法是浪费能源浪费钱 也许是病急乱投医的缘故，毕竟接近能力考试，我还什么都没复习，被它的广告语所“打动”，今早才赫然发现只剩两个月...
悲观消极的人和懒惰的人仿佛吸血鬼，碰到了最好一溜烟逃开。 珍惜与为目标拼命努力的人建立起积极向上的人际关系。 从今天开始不许再说“我不行”。听到周围人说“你不行”，就当做没听见。 确定目标后，在达到这个目标之前不要三心二意。 把不好的事情当成是“神的礼物”，一...
用户评价
如果用一个词来概括这本书给我的整体感受，那就是“失控的能量”。这本书的节奏感极其不稳定，有些章节短促有力，如同机关枪扫射般快速输出观点，让你来不及消化；而另一些章节则像沼泽一样，拖沓冗长，反复绕圈子，让人感到窒息。我发现自己需要准备很多辅助材料才能跟上作者的思路，比如他频繁引用的各种晦涩难懂的典故和不太为人知的历史事件。这使得它门槛变得极高，不是那种可以轻松消遣的作品。但有趣的是，正是这种“失控”，让它充满了不可预测的张力。有时候，当我觉得自己快要被那些复杂的知识点淹没时，作者会突然抛出一个简单到近乎幼稚的结论，像一束光打在黑暗中，瞬间照亮了之前的所有困惑。这本书不适合追求效率的读者，它要求你慢下来，甚至需要重复阅读某些段落，去感受作者如何用他独特的方式，将看似混乱的碎片强行缝合在一起，创造出一种属于他自己的、独特的知识体系。
这本读物给我的感觉，就像是在一个充满古董和现代电子产品的跳蚤市场上闲逛。它的语言风格极其华丽，甚至有些矫揉造作，大量的排比句和复杂的从句堆砌在一起，读起来需要极高的专注度，稍不留神就会被那些拗口的句子绊倒。我第一次读的时候，几乎每隔几页就要停下来查阅一个生僻词汇，这极大地影响了阅读的流畅性。但是，当熬过那些密集的词藻之后，你偶尔会撞见作者对某种人类情感的精准捕捉，那种洞察力深邃得让人脊背发凉。比如书中有一段描写“等待”的心境，作者没有用任何陈词滥调，而是用“像一颗被冻在琥珀里的昆虫”来形容，那种瞬间击中的力量，是语言艺术的极致体现。这本书的价值，与其说在于它提供了多少“知识点”，不如说在于它展示了语言本身可以达到的弹性与张力。它更像是一本“示范文集”，告诉你如何用最复杂的方式，去表达最简单或最深沉的感触。我不确定这是否是作者的本意，但对于追求文学性的读者来说，这绝对是一次值得的智力挑战。
坦白说，这本书的排版和装帧设计，完全没有体现出内容的重量感。拿到手的时候，我还以为是某种小册子或者试读本，内页的字体选择过于纤细，行距也偏小，使得阅读起来非常费眼睛。内容上，它给我的印象是“宏大叙事下的个人哀歌”。作者似乎总是在试图探讨一些宇宙级别的问题，比如存在的意义、文明的兴衰，但最终的落脚点却总是回到非常微小、甚至有些琐碎的个人生活细节上。这种巨大的反差，营造出一种强烈的荒诞感和宿命感。我欣赏作者不愿随大流、不愿被任何既定范式束缚的勇气，书中很多地方的论断都是惊世骇俗的，充满了反主流的批判精神。然而，这种批判往往建立在一个非常狭窄的个人经验之上，使得一些结论缺乏普适性。它更像是一本“私密日记的哲学升级版”，读起来让人感到既亲密又疏远，好像你偷窥到了一个天才的内心世界，但你永远无法真正理解他的全部痛苦和狂喜。
说实话，这本书的阅读体验是相当矛盾的。我花了好几天时间才勉强啃完一部分，期间无数次想把它合上，但总有那么一句话，一个视角，能把我重新拽回来。这本书的“野心”非常大，它试图在一个相对有限的篇幅内，涵盖**太多**不相关领域的东西，从量子力学到古典音乐鉴赏，再到中世纪的服饰演变，简直是一锅乱炖。这种广度带来的后果就是深度上的不足，很多原本可以深入挖掘的议题，都只是蜻蜓点水般地带过。我尤其对其中关于“时间感知与非线性叙事”的章节感到困惑，作者的论证过程跳跃性太大，感觉像是直接把笔记打乱了顺序贴上去的。不过，也正是这种“不成熟”和“莽撞”，让它有了一种独特的生命力。它不像那些经过千锤百炼的教科书，而是更像一位才华横溢但略显傲慢的年轻人在向你炫耀他的见识。如果你是那种喜欢在知识的边缘地带游荡，享受那种不确定性和挑战权威的快感的人，这本书可能会给你带来不小的触动。但如果你想找一本能让你踏踏实实学到一门手艺的书，那还是趁早打消这个念头吧。
这本书啊，真是让人又爱又恨，读起来就像是坐过山车一样刺激。我一开始是冲着那个“大勉強”的名头去的，以为会是那种硬核的学术著作，结果呢？完全出乎我的意料！作者的叙事风格简直是天马行空，一会儿是严肃的理论探讨，一会儿又突然插入一段幽默的段子，让人措手不及。我记得有一章讲到某个哲学家的思想时，突然蹦出来一句“哦，对了，这跟我昨天在菜市场遇到的那个大妈的理论不谋而合”，那种混搭感，初看可能会觉得有点跳脱，但读进去之后，你会发现这恰恰是这本书的魅力所在——它打破了传统知识的壁垒，让你在哈哈大笑中领悟到深层次的道理。全书的结构就像一个迷宫，你以为你找到了出口，结果又拐进了一个新的岔路口，但每一次迷失，都会带来意想不到的惊喜。我特别喜欢作者在描述复杂概念时所使用的比喻，那些比喻生动、形象，甚至有点夸张，但就是让你过目不忘。这本书不适合那种喜欢按部就班、追求标准答案的读者，它更像是一场思维的探险，需要你放下既有的框架，跟着作者的节奏一起“瞎折腾”。
