具體描述
本書作者剋力阿南達上師平靜的話語，將帶著你的思想和精神進入冥想的安詳之境。他有六十多年經驗，是真正的冥想專傢，已成功幫助韆萬人開始瞭規律的冥想生活。這本書為你提供瞭初學冥想需要瞭解的一切，簡單易行的指導，清新的想象指導，以及有關冥想的許多重要問題的解答。
作者簡介
斯瓦米•剋裏阿南達（Swami Kriyannada）
他是瑜伽南達上尊的直傳弟子，被譽為世界最頂級的冥想、瑜伽和心靈修行大師之一。
他有六十多年經驗，是真正的冥想專傢，已成功幫助韆萬人開始瞭規律的冥想生活。
他寫作瞭90多部瑜伽書籍，《冥想—清風的味道》是他最重要的作品之一。
目錄資訊
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讀後感
用戶評價
坦白說，初讀時我對於作者選擇的這種非常規的敘事視角——一個非人類、近乎於“觀察者”的視角——感到有些睏惑和抗拒。這種寫法極大地挑戰瞭傳統小說中對主角代入感的建立。然而，隨著閱讀的深入，我逐漸領悟到作者的深意。正是因為這種疏離和抽離，使得對核心人物“蘇珊”的行為分析，能夠避開主觀情感的乾擾，呈現齣一種近乎於人類學研究般的冷峻和客觀。這種獨特的視角提供瞭一種全新的解讀維度，讓我們得以跳齣小情小愛的窠臼，去審視更大的命運、更宏大的結構性睏境。最妙的是，在故事的尾聲，作者又極其巧妙地將這個“觀察者”的身份悄然剝離，讓讀者在最後一刻體會到一種強烈的“迴歸人性”的震撼。這種敘事上的大膽嘗試，無疑是這本書最值得稱道和反復玩味的地方，它拓寬瞭我對小說可能性的理解。
评分這本書的敘事節奏簡直是教科書級彆的範本，作者對張力的把握如同頂級的交響樂指揮傢，每一個轉摺都恰到好處，讓人在不經意間就被情節深深吸引，完全放不下來。我通常對長篇小說不太有耐心，很容易在中間部分感到疲倦，但這本書完全沒有這個問題。它巧妙地運用瞭多重時間綫索的交織推進，每一條綫索都有其獨特的魅力和亟待揭開的謎團，它們像精密的齒輪一樣，最終在故事的高潮處完美咬閤，爆發齣令人震撼的力量。特彆是關於主角“李明”在麵對傢族遺産繼承時的那種內心掙紮和道德睏境的描寫，細膩到讓人感覺自己就是那個身處十字路口的局外人，感同身受地體會著那種被責任與欲望拉扯的痛苦。我甚至忍不住在深夜裏把燈光調亮，生怕錯過任何一個微小的綫索，生怕錯過作者精心埋藏的伏筆。這種閱讀體驗，是近年來我接觸到的文學作品中，最令人振奮和沉浸的一種，它不僅僅是在講述一個故事，更像是在構建一個完整的、有生命力的微觀世界。
评分這本書的語言風格變化簡直是令人目眩神迷。它不像許多當代小說那樣追求流暢的口語化，反而像是一部文學辭典的縮影。在描述自然景象時，它用詞典雅、古樸，充滿瞭古典的韻律感，仿佛在吟誦一首精心打磨的詩歌。但當角色進入衝突或進行快速對話時，語言又會瞬間變得尖銳、簡短，充滿瞭現代都市的機鋒和張力。這種在宏大敘事與微觀對話之間遊刃有餘的切換能力，充分展現瞭作者紮實的文字功底。尤其欣賞作者對於“沉默”的描繪，他似乎總有辦法用最少的文字，去描繪齣人物內心翻江倒海的情緒。那些留白的地方，比直接寫齣來的句子更有力量，它強迫讀者主動參與到故事的構建中來，去填補那些未言明的空白，使得每一次重讀，都能發現新的層次和更深的情感共鳴。
评分如果要用一個詞來形容我的閱讀感受，那可能是“顛覆性”。我原本以為這會是一個關於某個特定曆史時期或某個固定主題的傳統作品，但它卻齣乎意料地觸及瞭許多哲學層麵的尖銳議題。書中對“記憶的可靠性”和“個體身份的流動性”的探討，簡直是為我們這個信息爆炸的時代量身定做的警鍾。作者並沒有給齣簡單的答案，而是將各種看似矛盾的觀點和證據碎片般地拋擲給我們，迫使我們自己去構建一個關於“真實”的框架。這種開放式的處理方式，讓這本書的生命力遠遠超齣瞭故事本身。讀完之後，我花瞭幾天時間整理思緒，它在我的腦海中像一個持續發酵的酵母，不斷地催生齣新的思考和自我反思。這絕不是一本能讓你輕鬆度過一個下午的書，而是一次需要全身心投入的思想馬拉鬆，但跑完全程的成就感，是無與倫比的。
评分這本小說最讓我印象深刻的，是它對環境和社會氛圍的營造，簡直是神來之筆。作者對“舊城區”的描繪，那種潮濕、壓抑、帶著腐朽氣味的街道景象，仿佛能穿透紙頁，直接熏染到讀者的鼻腔。你幾乎能聽到那些老式鍾錶的滴答聲，聞到街角那傢老裁縫店裏傳來的熨鬥熱氣。這種極強的場景感，讓故事的背景不再僅僅是一個空洞的舞颱，而成為瞭推動情節發展的另一個重要角色。我特彆欣賞作者在刻畫配角時所展現齣的那種毫不留情的真實感，比如那個總是坐在昏暗茶館裏，低聲議論著是非的“王大爺”，他的寥寥數語，卻比主角的內心獨白更能體現齣那個特定年代的社會心態和人情冷暖。這種對細節的精雕細琢，讓整個故事的質感瞬間提升到瞭一個非常高的水平，讓人在閤上書本後，那種畫麵感和聲音感依然久久不散，像是剛從另一個時空迴來一般。
评分很入門的一本書，裏麵的一些話適閤點醒一些可憐人
评分這是一本大覺冥想技巧性的心得體驗。 冥想中微妙能量嚮上嚮下的敞開，往往決定於冥想中體態姿勢。 停頓，思想情緒學會有意的停頓。 冥想不是將自己的意誌強加於世界，放開對未來的盤算！相信世界是潛在的統一，不要凡事都分析。 放鬆放鬆，放鬆對最佳方式是--先讓身體緊張。同時應對任何痛苦的正確態度就是心理疏離--不管怎樣，不要屈服於你感受到的痛，越屈服，它就越欺負到你的頭上。 冥想，傾聽的態度，喋喋不休的大腦，如奔騰不息思緒之河，我們隻需觀察靜靜地觀察。 傾聽·接受·放鬆--冥想開始
评分平靜。傾聽。接受。感受內在的寂靜。
评分冥想入門的一本書，感覺到冥想並不是那麼神秘，也是要講究方法和技巧的。冥想是我們每個人都應該學習一下的，它會幫助我們擺脫煩惱，剋服睏難，獲得內心的平靜和快樂。
评分這是一本大覺冥想技巧性的心得體驗。 冥想中微妙能量嚮上嚮下的敞開，往往決定於冥想中體態姿勢。 停頓，思想情緒學會有意的停頓。 冥想不是將自己的意誌強加於世界，放開對未來的盤算！相信世界是潛在的統一，不要凡事都分析。 放鬆放鬆，放鬆對最佳方式是--先讓身體緊張。同時應對任何痛苦的正確態度就是心理疏離--不管怎樣，不要屈服於你感受到的痛，越屈服，它就越欺負到你的頭上。 冥想，傾聽的態度，喋喋不休的大腦，如奔騰不息思緒之河，我們隻需觀察靜靜地觀察。 傾聽·接受·放鬆--冥想開始
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