孩子总是拖拖拉拉,妈妈怎么办?

孩子总是拖拖拉拉,妈妈怎么办? pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:北京理工大学
作者:鲁鹏程
出品人:
页数:197
译者:
出版时间:2011-4
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787564043131
丛书系列:
图书标签:
  • 儿童教育
  • 育儿
  • 教育
  • 儿童文学理论
  • 个人管理
  • 微信读书
  • 儿童行为引导
  • 家长辅导
  • 拖延症
  • 学习习惯
  • 时间管理
  • 家庭教育
  • 亲子沟通
  • 情绪管理
  • 专注力培养
  • 自律教育
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具体描述

《孩子总是拖拖拉拉,妈妈怎么办?》内容简介:现在,很多妈妈都快因为孩子的“慢性子”而崩溃了:仅仅刷牙洗脸。他就要用半个多小时;说好了九点钟去公园,等到九点半了,他还没有收拾好;晚上七点钟就开始写作业。到了晚上十点,他还没有写完……这些孩子就像小蜗牛一样。做什么事情都磨磨蹭蹭。你急得跺脚、发脾气,他仍是不急不忙。把你气的够呛。

其实要让“慢性子”的孩子快起来,也不是不可能。只要找出孩子变慢的深层原因。并且让他学会合理利用时间,这些孩子完全可以变得积极起来。《孩子总是拖拖拉拉,妈妈怎么办?》根据孩子的心理特点。从以下几个方面着手,迅速让孩子做出改变:

找出孩子变慢的深层原因;

认同并尊重孩子的做事节奏;

妈妈给孩子一些做事的信心;

教会孩子合理利用时间;

让孩子提高时间的利用效率;

妈妈们。孩子性子慢、磨蹭。直接妨碍他将来的工作、就业。所以,我们一定要重视起来!

《轻松育儿:告别“磨蹭”烦恼,培养孩子高效专注力》 书籍简介 您的孩子是否总是在写作业前玩半小时游戏?是否总是把洗澡的时间拖到最后一刻?是否每次出门都要催促无数遍?“磨蹭”似乎成了许多孩子童年生活中挥之不去的一道阴影,也让无数父母陷入抓狂的循环。当孩子总是拖拖拉拉,家长该如何是好?《轻松育儿:告别“磨蹭”烦恼,培养孩子高效专注力》一书,将为您提供一套系统、实用且充满智慧的解决方案,帮助您理解孩子“磨蹭”行为背后的深层原因,并学会如何科学有效地引导,让孩子告别拖延,培养出高效、专注的优秀品质。 本书并非简单地罗列一些“治愈”孩子磨蹭的技巧,而是深入剖析了儿童心理发展规律与“磨蹭”行为之间的内在联系。我们理解,孩子并非故意要让父母烦恼,很多时候,“磨蹭”是他们在成长过程中遇到的一些挑战的信号。这本书将带领您一同探索孩子拖延的根源:可能是因为任务的难度超出了他们的能力范围,可能是因为他们缺乏清晰的目标和计划,可能是因为他们对任务本身缺乏兴趣,甚至可能是因为他们在用“磨蹭”来表达一种无声的反抗或对外界压力的逃避。 第一部分:看见孩子的“磨蹭”,理解其背后的需求 在本书的第一部分,我们将邀请您放下评判,用一颗理解的心去审视孩子所谓的“磨蹭”。我们认为,每一个孩子都是独特的,他们的行为背后都有其特定的成长逻辑。 “磨蹭”的心理密码: 我们将详细解读不同年龄段孩子出现“磨蹭”行为的常见原因。例如,对于学龄前儿童,可能是因为他们正在发展独立性和探索欲,对新奇的事物更感兴趣,而将常规任务视为一种束缚;对于小学生,则可能与执行功能的发展不完善有关,他们难以组织计划、启动任务并坚持到底;而对于青少年,则可能与情绪管理、自我认知以及对未来的不确定感交织在一起。我们会深入分析这些心理机制,帮助您跳出“孩子就是懒”的误区。 任务与挑战的平衡: 孩子拖延,往往是因为他们感受到的任务难度与自身能力之间存在不匹配。如果任务太难,他们会感到挫败和焦虑,从而选择逃避;如果任务太简单,他们又会觉得无聊,缺乏动力。本书将指导您如何准确评估任务的难度,并根据孩子的实际情况进行分解或调整,找到那个恰到好处的“最近发展区”。 情绪与动机的连接: 情绪是驱动行为的强大引擎。孩子的不安、焦虑、害怕失败,或是对任务本身的厌倦,都可能导致拖延。我们将探讨如何识别和管理孩子的情绪,以及如何激发他们内在的学习动机。我们会提供一系列方法,帮助您将枯燥的任务变得有趣,让孩子发自内心地想要去完成。 家庭环境的影响: 有时,父母自身的行为模式和家庭的氛围也会无形中强化孩子的拖延习惯。例如,父母过度包办、批评过多,或是家庭缺乏规律的生活节奏,都可能成为孩子“磨蹭”的温床。本书将引导您审视家庭环境,并学习如何创造一个支持孩子成长的积极环境。 第二部分:化解“磨蹭”困境,掌握科学引导策略 理解是第一步,接下来的关键在于如何行动。本书的第二部分将为您提供一套循序渐进、可操作性强的育儿策略,帮助您有效地引导孩子告别拖延,培养专注力。 目标设定与分解: 帮助孩子学会设定清晰、具体、可衡量、可达成、有时限(SMART)的目标。我们将提供多种方法,例如“目标小石子”法,将宏大的目标分解成一个个小步骤,让孩子看到前进的动力和成功的喜悦。 时间管理与规划: 培养孩子的时间意识和规划能力。我们会介绍如何利用可视化工具,如时间表、任务清单、日历等,帮助孩子理解时间的概念,并学会自主安排学习和活动的时间。书中将提供不同年龄段适用的时间管理方法,例如“番茄工作法”的儿童版,让孩子在专注的时间段内高效学习。 任务启动与坚持: 许多孩子的问题在于“开始”困难。我们将教授一些“破冰”技巧,帮助孩子克服启动任务的心理障碍,例如“五分钟规则”,先做五分钟,一旦开始,往往就能继续下去。同时,我们也会分享如何鼓励孩子坚持完成任务,即使遇到困难。 专注力训练与环境优化: 专注力是高效学习的基石。本书将提供一系列能够有效提升孩子专注力的游戏和活动,例如“寻找不同”游戏、正念练习等。同时,我们会指导家长如何优化学习环境,减少外界干扰,为孩子创造一个有利于专注的物理空间。 奖励与鼓励的智慧: 适度的奖励能够有效激励孩子。本书将探讨如何设计公平、有意义的奖励机制,避免过度依赖外部奖励,从而激发孩子的内在驱动力。更重要的是,我们将强调积极的语言和肯定性的反馈,让孩子感受到被看见和被支持,从而建立自信。 沟通与合作的艺术: 育儿并非单打独斗。本书将教会您如何与孩子进行有效沟通,倾听他们的想法,理解他们的感受,并与他们一起制定解决“磨蹭”问题的方案。我们会提供一些对话模板和技巧,帮助您与孩子建立更融洽的亲子关系,共同面对挑战。 应对“逆向思维”: 有些孩子似乎天生就喜欢“反着来”。本书将探讨如何识别并温和地处理孩子的“逆向思维”,例如,提供选择权,让他们感到掌控感;或是将任务游戏化,增加趣味性。 父母情绪管理: 父母的焦虑和急躁会直接影响孩子。本书将引导父母认识到自身情绪的调节对育儿的重要性,提供一些实用的压力舒缓和情绪管理技巧,让您以更平静、更积极的心态面对孩子的“磨蹭”。 第三部分:看见进步,庆祝成长 改变是一个过程,而非一蹴而就。本书的第三部分将帮助您建立长远的育儿视角,关注孩子的每一次进步,并学会如何为他们的成长喝彩。 过程重于结果: 我们强调,在孩子克服“磨蹭”的过程中,他们所付出的努力、尝试的方法以及学习到的经验,比最终是否完美地完成了任务更重要。本书将指导您如何欣赏孩子努力的过程,并从中发现他们的闪光点。 建立自信与内在驱动: 当孩子逐渐摆脱拖延,感受到自己能够掌控时间和任务时,他们的自信心会大大提升。本书将帮助您巩固这种积极的体验,让孩子逐渐形成内在的学习动力和自我管理能力,为未来的学习和生活奠定坚实的基础。 可持续的育儿模式: 本书的目标是帮助您建立一种可持续的、积极的育儿模式,让您在面对孩子成长中的各种挑战时,都能拥有智慧和耐心。我们希望这本书能成为您育儿道路上的良师益友,陪伴您和孩子一同成长。 《轻松育儿:告别“磨蹭”烦恼,培养孩子高效专注力》不仅仅是一本育儿指南,更是一次与孩子心灵沟通的旅程。通过本书,您将学会如何用理解和智慧去化解“磨蹭”的烦恼,培养出独立、自信、高效的孩子,让您的家庭充满轻松和喜悦。让我们一起,告别“磨蹭”的泥沼,迎接孩子充满活力和专注的精彩人生!

作者简介

鲁鹏程,资深家庭教育研究者,家庭教育畅销书作者。曾在某著名国际学校做过多年一线教师,多次被评为“学生最喜爱的教师”“优秀青年教师”。现专注于家庭教育和青少年问题的研究与写作。出版过家庭教育著作十几部,其中《孩子总是拖拖拉拉,妈妈怎么办?》、《13岁前,妈妈一定要懂的心理学》、《父母与孩子的对话艺术》等作品深受广大读者好评。

目录信息

上篇 改掉孩子拖拉的毛病,妈妈要先做出改变第一章 我真的快不起来啊!一发现孩子变“慢”的深层原因反正有人安排,我不管了!——妈妈不要包办、越俎代庖妈妈不在,呵呵!——只要没妈妈的督促,孩子就会拖拉我也着急啊!——孩子心里也着急,但就是快不起来有什么好着急的!——孩子天生慢性子,什么事都不急它还不是最好的!——苛求完美,为做好一件事不停地重复玩?好哦!学习?哼!——要是玩,动作就快;要是学习,就磨蹭咦,那儿有只蚂蚁哦!——注意力老是分散,做事自然拖拉我心情不好!——孩子高兴,就快;不高兴,就拖拉是去呢,还是不去?——孩子犹豫不决,就会磨蹭、拖拉/30我就不快!就不快!——孩子用“拖拉”对抗妈妈的催促/33第二章 快点快点,赶紧的!一催促孩子,会让他变得更慢快点收拾干净!——越说快,孩子越快不起来/38快点,快点啊!——妈妈别用“快点”妨碍孩子的独立/41快去……!快去……!——别让几个“快去”分散了孩子的注意力/45你快点说啊!——孩子有话说不出,反而说“没什么”/48你怎么还是这么慢!——孩子会感到委屈,感到妈妈冷漠/51第三章 妈妈,请别不耐烦!一认同并尊重孩子做事的节奏别磨磨蹭蹭的!——孩子其实有自己做事的节奏/56没看我忙着呢吗?——妈妈总是忙,孩子想说都没机会/59说了多少遍?还记不住!——妈妈需要耐心一点等待孩子成长/61他干什么都慢!——别用“反话”刺激孩子,要正面鼓励他/64要有个女孩样!——想让女孩“文静”,但她可能会变“拖拉”/67你可是个男孩呀!——别暗示男孩懦弱,否则他会没自信,会更“拖拉”第四章 我要给孩子点信心啊!一妈妈自己要适当地做一些改变妈妈相信你!——不在孩子身边,他反而能“快”一些孩子,谢谢你!——妈妈的鼓励会让孩子积极起来跟你商量个事!——与孩子商量一些事,提升他的能动性来,帮帮妈妈!一一记得给孩子创造点做事的机会不着急,不急!——提醒自己“不着急”,放慢自己的节奏下篇 教孩子学会合理利用时间,彻底和拖拖拉拉说再见第五章 谁偷走了你的时间?一纠正孩子浪费时间的坏习惯真是不想起床啊!——别再纵容孩子睡懒觉了/92唉,又迟到了!——纠正孩子不守时的毛病/95不知道把它丢到哪里了!——培养孩子做事有条不紊的习惯/98一上网,时间就过得特快!——让孩子有节制地上网/101我再杀一盘,然后立即……——别让孩子“讨价还价”/104白天老犯困呢!——纠正孩子爱熬夜的坏毛病/107第六章 你要做一下计划哦!一教孩子学会合理地利用时间学习,我不知道怎么学啊!——制订学习计划很重要/112我知道该做什么了!——教孩子列出具体的学习任务/114不做“突击队员”了!——确定孩子每天的学习量/117这一天过得好慢啊!——教孩子合理分配一天的学习时间/120我学得“头昏脑涨”——告诉孩子:文理科交替学习/123学习怎么没有进步呢?——检查学习效果,适当调整计划/127这样的计划我完不成!——计划一定要有可行性/130你看人家的计划多好啊!——计划一定要适合自己的孩子/133我的计划有问题吗?——制订学习计划必须注意的问题/136我长大了要做……——帮孩子做好长期计划/139第七章 我的时间我做主!一提高孩子的时间利用率每天我有25个小时啊!——建立起孩子的时间观念/144你的时间,浪费太多了!——孩子利用时间的效率太低/147学习、玩耍两不耽误!——劳逸结合,学习效果才最佳/151他老是自由散漫,管不住自己!——提升孩子的自律性/154没意思,我不玩了!——教孩子分解复杂的任务/157我只要坐在书桌前就好了!——避免孩子“磨洋工”/161第八章 让孩子成为爱学习的天使 ——彻底解决孩子在学习中的拖拉问题我真不想做作业!——弄清孩子不爱写作业的原因/166跪求作业答案!——如何应对孩子写作业偷懒的问题?/169我写得好慢呀!——孩子写作业太慢,家长怎么办?/172都23:00了,还没写完!——督促孩子更好地完成作业/175妈妈,来陪我写!——陪孩子写作业,要慎重/178先复习功课,再写作业!——给孩子传授写作业的窍门/181天啊,还要做总结?!——引导孩子及时做总结/184忘了写小数点了!——教孩子克服马虎的毛病/187我就爱“临阵磨枪”!——让孩子提前复习,不要指望考前“突击”/190那道题把我拦住了!——考试时,别让孩子“死抠题目”/193
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的叙事方式非常接地气,读起来一点也不费劲,仿佛是隔壁一位经验丰富、温柔又坚定的妈妈在和你分享她的“血泪史”和“成功秘籍”。我最欣赏的是,作者从不把孩子塑造成一个“问题儿童”,而是将焦点放在“系统性改进”上。我记得有一段讲到“环境设置对行为的决定性作用”,让我豁然开朗。我总是在孩子写作业时,让他待在客厅“监督”,结果他不是看电视就是跟人聊天。书里建议设立一个“无干扰工作区”,并事先和孩子一起制定这个区域的使用规则。当我严格执行后,效果惊人。孩子开始把“去工作区”视为一种仪式,而不是一种惩罚。更让我触动的是,作者强调了“耐心”的重要性,并给出了应对“复发期”的具体心理建设。毕竟,习惯的养成不是一蹴而就的,当我们期待一夜之间看到奇迹时,反而更容易失望而放弃。这本书给了我一种长期的、可持续的育儿韧性,让我明白,每一次的拖延,都是一次重新教学和巩固规则的机会。

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这本书简直是为我这种“拖延症晚期”妈妈量身定做的!我最近真的被我家那个小家伙的“磨蹭”功夫折磨得够呛,早上叫他起床,好像在叫一块石头,好不容易穿好衣服,刷牙又开始走神,讲道理、吼叫、哄骗,十八般武艺轮番上阵,效果都不怎么理想。读完这本让我眼前一亮的读物后,我发现问题可能出在我自己身上。书里没有那种居高临下的说教,而是用非常生活化的例子,把我日常生活中那些看似“微不足道”的催促和焦虑,剖析得入木三分。它让我意识到,我着急的背后,其实是我对“失控感”的恐惧,而我的催促,恰恰成了孩子反抗的导火索。尤其是关于“设置清晰界限”的那一章,简直是醍醐灌顶。我过去总是在最后关头“替他做”,现在学会了提前告知后果,并坚定地执行,虽然过程还是有反复,但那种“掌控感”和孩子主动性的变化,让我看到了希望的曙光。这本书不是简单地教你怎么“管教”孩子,而是引导父母如何与孩子建立更健康、更平等的合作关系。我强烈推荐给所有正在为孩子做事拖拉而焦头烂额的父母,它会让你从根本上重新审视你和孩子之间的互动模式。

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说实话,我抱着试试看的心态买了这本书,毕竟市面上关于育儿的书籍汗牛充栋,大多都是老生常谈,读起来索然无味。但这本却让我惊喜地发现,它拥有非常扎实的心理学基础,同时又完全没有学术的枯燥感。作者的文笔流畅而富有洞察力,尤其擅长捕捉孩子在拖延背后的深层心理动机。比如,书中详细解释了“完美主义倾向”如何导致逃避行为,这完全击中了我的儿子——他宁愿不做,也不愿意做一件不完美的事情。我以前只觉得他懒,现在才明白那是一种深深的自我保护机制。书中提供的具体操作工具也非常实用,不是空泛的理论。比如,那个“任务分解法”,把一个巨大的“写作业”任务,拆解成“拿出书本”、“列出三点大纲”、“完成第一部分”等小步骤,每完成一步都有即时的小奖励(非物质的,比如一个拥抱或口头表扬),这种“小步快跑”的策略,极大地降低了孩子开始行动的心理门槛。我用了几天,效果立竿见影,我们家庭的早晨冲突率明显下降,连带着我自己的血压都平稳了不少。这本书的价值在于,它把“拖延”这个行为,从道德审判,拉回到了行为科学的层面进行分析和干预,非常专业,值得反复研读。

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这本书的结构编排非常科学,它不仅仅关注“怎么做”,更注重“为什么”。对于我这种喜欢深究原理的读者来说,这点尤为重要。它清晰地划分了不同年龄段孩子拖延的常见诱因,从学龄前对时间缺乏概念,到青春期对权威的反抗,都有针对性的分析。我特别喜欢其中关于“区分‘不能’和‘不愿’”的讨论。很多时候,我们把孩子暂时性的能力不足或经验缺乏,误判为是“故意偷懒”。书中提供了一系列小测试和观察清单,帮助父母准确判断孩子的“卡点”在哪里。例如,如果孩子拖延是因为对任务的难度预估失误,那么解决方法就是“帮他一起搞定开头”;如果是因为害怕失败,那么就着重于“过程赞美”。这使得我后续的干预措施不再是盲目乱试,而是有的放矢。这本书的价值在于,它提供了一个全景式的诊断工具,让我们不再是面对一个模糊的“拖拉鬼”,而是能清晰地看到一个有着具体心理需求的个体。读完后,我感觉自己对孩子的耐心和理解度都提升了一个台阶,终于可以摆脱那种“内疚——爆发——后悔”的恶性循环了。

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我是一个比较“结果导向”的家长,过去处理孩子拖拉,基本都是采用“最后通牒”的方式——“不写完不许吃饭/玩游戏”。这本书提供了一个完全不同的视角,它深入探讨了“内在驱动力”的重要性。作者认为,外部的奖惩机制只能带来短期的服从,而要彻底解决拖拉问题,必须点燃孩子内心的“想要做”的火焰。书中介绍的“选择权赋能”策略,对我触动很大。比如,不再是“你必须在六点前完成数学”,而是“数学作业可以在五点到七点之间任何时间段完成,但必须在七点前交给我,你可以自己决定何时开始。” 这种把“时间管理”的主导权还给孩子,让他感受到自己是行动的决策者,而不是被动的执行者,产生的效果是质的飞跃。我开始试着不再喋喋不休地提醒,而是温柔地询问:“关于你的作业,你今天的计划是什么?” 这种尊重,让孩子脸上的抵触情绪减少了许多。这本书不是鸡汤,它是一本操作手册,教你如何一步步把“被动服从”转化为“主动负责”。

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一小时就能看完,观点不新基本全懂。全书以抛观点举例子的方式呈现,既没有告诉你这个观点是怎么得出的,也没有采用具有说服力的实证(案例基本是取个化名,按照一般普遍现象编造的,比较low)。唯一的好处是再提醒你一遍,总结一下你所知道的那些关于拖拉的观点,并提醒你,一切还得按照你自己的孩子仔细研究。所以,此书不建议买,我可以帮你们概括中心思想。

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比较适合10+以上小孩,看太早

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比较适合10+以上小孩,看太早

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比较适合10+以上小孩,看太早

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像我这么尽心尽职,但是又时刻想着辞职的老师,连假期去个书城看书都得想着帮家长看看有什么好书适合他们读,然后把自家小孩教育好! 我确实很烦那些拖拖拉拉的小孩!!!!!!

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