具体描述
「妳是誰？」
「暗夜裡的一道月光；年輕如朝露，年老如地球。萬物在我之內，我亦在萬物之內。你我之間的唯一不同，是我活在神靈的擁抱中，而你，才剛開始甦醒。旅者，我要和你分享的是鍊金術的祕密。」
「妳是說，將鉛變成黃金？」
「我所說的鍊金術可以將你生活中較低下的元素，如恐懼、困惑、憂慮和困難，轉化成黃金般的自由、清明、寧靜和喜悅。心靈法則，就是我要和你分享的祕密。」
「妳可以多談談這些法則嗎？」
「心靈法則指向宇宙內在的規律和智慧，就和星球的運行般恆常，這些法則應用於存在的每一個層面。它們可以引導你通過生命裡的淺灘和暗礁，就像天上的星星及地面的羅盤，引導古代航海家航行在正確的航道上一樣。依循這些法則的人不單獲得物質上的成功，也得到自我實現的滿足與成就感；而忽視或抗拒心靈法則的人，則會遇到引發他們甦醒的事件，有朝一日，他們將從更高的領悟中尋到平靜與安寧。」
雖然我還沒親身感受到這些法則的衝擊，但當我踏出小屋，看到一片從未見過的清澈大池塘就在不遠的前方，我知道，某件不尋常的事已悄然進行中。
作者简介
丹．米爾曼 Dan Millman
前世界級彈簧床錦標選手、史丹福大學體操教練、歐柏林學院教授、武術輔導員。 1996年之前，幸運之神雖然持續眷顧著丹，但外在的榮耀和光環始終沒有為他的內心帶來永恆的寧靜與滿足。直到遇見亦師亦友的蘇格拉底，他開始學習遵守某些特定的戒律清規，掌握某種看待世界的方式，清醒地過著單純、快樂、不複雜的生活。 在長達二十年的靈性追尋之後，他在世界各地主持「和平勇士之道」的演講、研討會，深深影響不同社會階層、年齡層的讀者，包括身心靈健康、心理學、教育、政治、體育和藝術等領域。其多本暢銷著作已譯為29種語言，發行量超過上百萬冊，國內出版有《深夜加油站遇見蘇格拉底》、《寫在深夜加油站之後》、《心靈的運動家》、《時時刻刻》等。
目录信息
读后感
灵性的十二法则 有一种神秘力量，许多人称之为神 祂显现为无所不在、宇宙共通的爱 祂是一套法则，一个伟大的过程。 这个过程在我们每一个人身上运作，完美无瑕。 一旦我们领会生命旅程中的这项根本真理。 不论走在何处，我们皆能安然自在。 平衡法则：中庸之道 如果重力是牵...
评分《学习之道》、《棋与人生》、《唤醒内在的智慧》，总合纲要及书评 书籍讯息 《学习之道》 一版、二版 https://book.douban.com/subject/2345548/ 《棋与人生》https://book.douban.com/subject/2147562/ 《唤醒内在的智慧》https://book.douban.com/subject/10521979/ 学习...
评分与自然的对话，与心灵的智者对话，时常想着当我的前面有着一位智慧，慈悲悯怜众生的尊者，他会怎么做？ 所谓灵性指数在于修行，当你能体察到万事万物的变迁，当你看到了花儿的微笑，你觉得水是如此甘甜。体察一切生灵，从一切的万物中学习，我是他们，他们是我们。 我是风，我...
评分不知从何时开始，身心就被笼罩在一片灰暗中。 活在社会中，幼小的我只能模仿他人的动作，听取他人的经验，步履蹒跚，每一步都小心翼翼。过于在意外人的评价，将每一句贬义的经验刻入意识的碑文里，日复一日，各种各样的行为准则，生活评判堆积在意识之河，我在河内穿梭...
评分这是张德芬推荐的关于灵性成长的书，书中十二个章节，十二个灵性准则，以一次户外行走的故事串联起来。书中准则没有脱离灵修的本质，教人定静觉察，反观内省，充满正能量。 我想会了解灵修、会去学习灵修的人，多少是在现实中遭遇到不开心，内心被捆绑的人，现实...
用户评价
这本书的叙事节奏把握得极好，它不像某些心灵鸡汤那样一味地鼓吹积极向上，而是非常坦诚地接纳了“不完美”和“脆弱”的存在。我尤其赞赏作者对于“应对失败与挫折”这一章的论述。他没有避讳谈论失败带来的痛苦，而是将其视为信息反馈的关键部分。书中对比了两种处理失败的模式：一种是逃避和自我惩罚，另一种是冷静地提取教训并迅速迭代。这种成熟、理性的态度，让我对失败的恐惧感大大降低了。我记得有一个比喻，作者将一次失败比作“一次昂贵的课程”，既然已经付了学费，就必须认真听课。这个比喻非常形象。它将消极的情绪转化为一种主动的学习姿态。阅读过程中，我多次被作者对细节的观察力所折服，他总能从微小的生活片段中提炼出深刻的哲学洞见，让整个阅读过程充满了发现的乐趣。
评分这本书的内容结构安排得非常巧妙，它不是按照传统的“是什么、为什么、怎么办”的线性逻辑展开的，而是更像是一部由一系列深刻洞察串联起来的旅程。我特别欣赏作者在处理“人际关系”那一部分时的细腻笔触。他没有把任何一方塑造成绝对的“对”或“错”，而是强调了沟通中的“共情缺失”是如何制造了隔阂。书中提到了一个关于“倾听的层次”的划分，这对我触动很大。我以前以为自己很会听别人说话，但读完后才意识到，我大多停留在“听到声音”的层面，而非真正的“理解对方的感受”。作者提供了一些非常实用的练习方法，比如在回应之前，先用自己的话复述一遍对方的核心观点，确保没有误解。这个小小的步骤，在我最近几次与家人的深度交谈中，起到了奇效。它极大地减少了不必要的争论，让对话变得更有效率，也更温暖。这本书的价值就在于，它提供了工具，而不是空泛的口号，是那种读完后会忍不住想立刻在生活中试验一下的实用指南。
评分这本书的语言风格有一种独特的韵律感，读起来有一种沉静的力量，仿佛文字本身就带着疗愈效果。它在探讨“专注力与时间管理”时，没有陷入工具书的窠臼，而是从“心智的清晰度”入手。作者认为，我们之所以分心，根本原因在于内心有太多的“未完成事项”和“未解决的冲突”在后台运行，不断消耗我们的认知资源。因此，真正的效率提升，不是管理时间，而是管理心神。书中介绍了一种“心智清理”的方法，要求读者定期、系统地将所有杂念、待办事项、担忧具象化地记录下来，然后进行分类和排序。这个过程听起来简单，但执行起来却极具震撼力。当我第一次尝试时，我清晰地感觉到脑子里那些嗡嗡作响的声音突然安静了下来。这本书提供了一种由内而外的重塑方式，它不是教你怎么跑得更快，而是教你怎么把鞋带系紧，确保每一步都走在正确的轨道上。对于那些渴望深度、而非表面修饰的自我提升的读者来说，这本书无疑是一份珍贵的礼物。
评分坦白说，我一开始对这类主题的书籍是持保留态度的，总担心内容会过于玄乎或矫揉造作。然而，这本书给我带来了惊喜。它最打动我的一点是，作者对“个人价值”的探讨，摆脱了那种世俗的成功标准。他鼓励读者去定义自己的“成功”，而不是盲目追逐社会定义的KPI。书中有一段关于“内在动机”的论述，非常犀利地指出了许多人陷入“努力陷阱”的原因——我们太努力去做别人期望我们做的事，却忘记了自己真正热爱的是什么。这让我停下来审视了自己的职业选择和生活重心。我开始有意识地减少对外部肯定的依赖，更多地去关注完成任务过程中的心流体验。这种对内心声音的重新校准，让我的日常工作效率反而提高了，因为不再是出于恐惧或压力，而是出于真正的兴趣驱动。这本书就像一面棱镜，把复杂的自我认知问题折射出清晰的色彩，引导我们回归到最本真的自我状态。
评分这本书简直是打开了我的另一扇窗，它没有那种故作高深的理论，而是非常接地气地探讨了我们日常生活中遇到的各种困惑。我印象最深的是作者对“情绪管理”的阐述，他不是简单地告诉你“要冷静”，而是深入剖析了情绪产生的根源，比如我们对外界事件的解读方式如何影响我们的感受。读完之后，我感觉自己对那些突如其来的烦躁和不安有了更清晰的认识，不再是一味地被它们牵着鼻子走。我开始尝试用书里提到的那些小技巧来观察自己的反应，比如在情绪爆发前给自己几秒钟的“暂停”时间。这种变化是潜移默化的，但效果却非常显著。以前我总觉得“想开点”这句话很敷衍，但这本书让我明白了，真正的“想开”需要方法和练习，它不是一蹴而就的。那种感觉就像是，你终于拿到了一个详细的地图，知道自己迷路时该如何找到正确的方向。这本书的语言风格非常平易近人，没有生硬的学术腔调，读起来很舒服，像是在跟一位有智慧的朋友聊天，让人很愿意一直读下去。
评分刘亦菲的推荐果然不错
评分我自己还蛮喜欢的
评分刘亦菲的推荐果然不错
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