具體描述
物質上，我們已經進入小康甚至達到富裕，但我們的性尚處在“暴飲暴食”的脫貧階段；我們的生活方式越來越豐富，但性和愛的睏惑卻越來越多。
身體好像幸福瞭，心還在嗷嗷待哺。
這是一本提高中國人幸福指數的性愛掃盲書。書中告訴你關於性愛的三種選擇，教你盡快掌握 “性小康”的智慧和方法，從而成為一個不糾結、不抱怨，會享受、會生活的成功之人。
作者簡介
我叫李扁。閤該倒黴，那年念瞭書，畢瞭業，混瞭一個編輯做。鑒於多年受黨教育，大公無私的情懷一直那麼激烈，所以在被李編李編的叫來叫去之後，決定把編的絞絲除掉，叫李扁算瞭。沒想到效果就有那樣的好。有個姓王的，愣是請我吃瞭一頓飯，商量把這個字讓給他，結果我沒有讓。
李扁，本名李啓勝。北京師範大學生物係畢業，中國人民解放軍軍事醫學科學院基因工程碩士。現為中華慈善總會、中國教育學會共同主辦的中國青少年艾滋病防治教育工程（簡稱：青愛工程）辦公室副主任、總策劃。
目錄資訊
第一章 把幸福進行到底
哪種性愛觀決定你能“性小康”
性是真理，真理麵前人人平等
天地之間，人體最親
人的自信心最容易在性的方麵遭受打擊
多少中國男兒還在陰道崇拜？
做愛：一個人做與兩個人做的區彆
人的劣根性，劣就劣在根和性上
第二章 這麼下去，誰能“性小康”？
今晚沒有性，對不住我自己
中國人的性貧窮，是整體貧窮的一部分
直麵“性小康”的七個基本問題
性是小康社會的必由之路
第三章 “性小康”必備秘籍
女人怎樣主動？
男人怎樣主動？
男人獻殷勤，女人你莫慌
年輕女孩當然應該找有錢男人？
女人為什麼選擇被動？
“我養活你”：男人的大話，女人的毒藥
為何林黛玉比薛寶釵更有戀愛價值？
誰的精神在齣軌？
第四章 性愛，有時與技巧無關
不要、我要、我還要
女人不叫床，後果很嚴重
叫床的“度”如何把握？
單身女人，性愛有方
禮貌性上床，放得下你就上
女人，你是反對性，還是反對騷擾？
一夜情和多夜情的規則的是什麼？
第五章 昂首闊步走入“性欲時代”
一個農民工的性商標本
“性欲時代”那些事兒
從奶到胸，從胸到乳房——乳房散憶
北京人做愛最多的八種猜想
性教育與新公民
大學生纔這麼點性行為，不會吧?
解讀“中國女性性福指數調查報告”
第六章 甩不掉的“貞操情節”
“被處男”——大齡處男，可貴還是可恥？
中國人的性，早該曬曬太陽瞭
中國式守貞什麼樣兒
中國式守貞，還要守多久？
九問——李扁追問中國式守貞
我倡導“做人做事做愛”的教育
守貞文化本質上是男權文化
附錄
艾滋病、性小康與性協議
· · · · · · (收起)
讀後感
就书的表达来讲，总觉得有点词不达意，尤其是在开篇论述中国文武分开的积贫积弱的开端与全篇所探讨的中国压抑的性文化之间的逻辑或类比关系，我一直没能读明白，当然也很有可能是我理解能力太差了。 但是，书里仍然有很多闪光点，有一些令人思考的论点很有趣，或者说提供了一个...
評分这本书其实很早就看完了，但是笔记不知道从何写起。 在大学时，曾与宿舍的小黑谈论到一些话题，当然，小黑曾经研读过柏拉图的一本书，名字忘了，也懒得查了，和他讨论，我就是属于打酱油的。 淘宝免费领书的时候无意中领到一本，感觉这个话题对于中国人来说，有点避之不及，...
評分想读此书请谨慎 这本书真的对我的震撼挺大的。虽然我的情爱观不在30年前，但我一直觉得，整个中国的情爱观还是落后的，而且性这个话题还是隐晦的。所以当看到这本书的时候，我觉得也许中国的情爱观也在发生着转变。至少它允许了“性”这个词光明正大的出现在书的封面，而且这书...
評分这本书其实很早就看完了，但是笔记不知道从何写起。 在大学时，曾与宿舍的小黑谈论到一些话题，当然，小黑曾经研读过柏拉图的一本书，名字忘了，也懒得查了，和他讨论，我就是属于打酱油的。 淘宝免费领书的时候无意中领到一本，感觉这个话题对于中国人来说，有点避之不及，...
評分这本书其实很早就看完了，但是笔记不知道从何写起。 在大学时，曾与宿舍的小黑谈论到一些话题，当然，小黑曾经研读过柏拉图的一本书，名字忘了，也懒得查了，和他讨论，我就是属于打酱油的。 淘宝免费领书的时候无意中领到一本，感觉这个话题对于中国人来说，有点避之不及，...
用戶評價
《我們都要性小康》這本書，當我初次接觸時，並沒有預設它會給我帶來如此深刻的觸動。它沒有那種驚世駭俗的觀點，也沒有那種振聾發聵的批判，但它就像一股清流，悄無聲息地浸潤瞭我的心靈，改變瞭我對生活許多方麵的認知。作者以一種非常溫和、內斂的方式，將她對生活、對人生、對社會發展的獨到見解，融入到一個個看似平凡的故事和思考之中，讓我仿佛在品味一杯陳年的老酒，越品越有味道。 書中讓我尤其著迷的是關於“人際關係”的論述。在現代社會，我們常常被各種各樣的社交關係所睏擾，一方麵渴望連接，另一方麵又害怕受傷。作者沒有提供那些“如何快速獲得好人緣”的技巧，而是深入探討瞭“真誠”、“尊重”和“邊界”在人際交往中的重要性。她通過一些充滿智慧的對話和情境描寫，讓我們看到瞭，真正的親密關係，並非建立在虛僞的迎閤之上，而是源於內心的坦誠和對彼此的理解。她也強調瞭學會拒絕和保持獨立的重要性，這讓我深刻認識到，健康的社交，是基於相互的尊重和保有自我的前提。 我喜歡作者在書中對“時間管理”的解讀。不同於那些要求你將日程錶排得滿滿當當的書籍，作者更注重的是“心流”和“節奏”。她鼓勵我們去感受生活本身的速度，去找到適閤自己的節奏，而不是被外部的壓力所裹挾。她分享瞭自己如何在高強度的工作下，依然能夠保持內心的平靜，如何利用碎片化的時間進行深度思考，以及如何通過規律的作息和健康的飲食，來提升整體的生命質量。這些建議，並非遙不可及，而是可以通過微小的調整，就能在日常生活中感受到顯著的改變。 這本書的語言風格，給我留下瞭深刻的印象。它沒有刻意的煽情，也沒有刻意的幽默，而是以一種娓娓道來的方式，傳遞著一種平和而深刻的力量。作者善於用簡潔而精準的語言，描繪齣復雜的情感和微妙的心理。讀她的文字，就像是在和一位睿智的長輩聊天，你能感受到她的智慧，也能感受到她對生活的善意。這種“輕”而“重”的結閤，使得書中的內容既易於理解，又引人深思。 總而言之，《我們都要性小康》是一本能夠陪伴你成長的書。它不僅僅是關於“性小康”這個概念的探討，更是關於如何在這個瞬息萬變的時代，找到屬於自己的定位，活齣真實的自我。它讓我明白，所謂的“小康”，不隻是物質上的富足，更是一種精神上的安寜，一種對生活的熱情和掌控。我感覺這本書為我提供瞭一種全新的視角，讓我看到瞭生活更多的可能性，也更有勇氣去追逐內心真正的渴望。
评分初次拿到《我們都要性小康》這本書，我帶著一絲好奇和些許的期待。書名本身就足夠引人注目，一種對生活狀態的模糊描摹，帶著點兒幽默，又隱約透露齣對某種理想狀態的追求。翻開書頁，我並沒有看到那種枯燥的說教，也沒有看到那些遙不可及的成功案例，而是仿佛走進瞭一個溫暖而真實的個人世界。作者以一種極其細膩的筆觸，描繪瞭許多生活中再尋常不過的場景，但她卻能從中挖掘齣常人不易察覺的深層含義，將那些瑣碎的日常，升華為一種彆樣的生活哲學。 我印象最深刻的是書中關於“自我價值實現”的部分。作者並沒有將這個概念包裝得高大上，而是把它融入到每一個普通人的生活細節裏。她反復強調，真正的“性小康”並非是物質的堆砌，而是一種內在的豐盈和精神的獨立。她通過講述自己或身邊人的故事，展示瞭如何在平凡的工作中找到樂趣，如何在復雜的人際關係中保持真誠，如何在逆境中依然保有樂觀的心態。這些故事沒有驚心動魄的情節，卻充滿瞭打動人心的力量，讓我反思自己是否也曾因為過於追求外在的標準，而忽略瞭內心深處的渴望。 書中的語言風格也是我非常欣賞的一點。它沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的錶達，而是樸實無華，卻又直擊人心。作者善於運用比喻和類比，將抽象的概念具象化，讓讀者能夠輕鬆理解。我尤其喜歡她描述情感的部分，那種對細膩情感的捕捉，對人與人之間微妙關係的洞察，都讓我感同身受。讀到她分析某段關係為何走嚮破裂，或是某種情感如何維係，都仿佛是在照鏡子，看到自己曾經的影子，也看到瞭解決問題的可能性。 讓我感到驚喜的是，這本書並不是一本“速成手冊”，它不會告訴你“照著做就能達到性小康”。相反，它更像是一個引路人，為你打開瞭一扇扇門，讓你自己去探索，去感受。書中提齣的許多觀點，都值得反復咀嚼和思考。比如，她關於“邊界感”的論述，就讓我深刻理解瞭在人際交往中，如何既保持親密，又不失去自我。她鼓勵讀者勇敢地錶達自己的需求，學會拒絕，這對於很多人來說，都是一項極具挑戰性的任務，但作者卻用一種溫和而堅定的方式，引導我們邁齣這一步。 總而言之，《我們都要性小康》是一本值得反復閱讀的好書。它不僅僅是一本關於生活方式的書，更是一本關於如何與自己和解，如何與世界和諧相處的書。它讓我重新審視瞭“小康”的定義，也讓我對如何追求更美好的生活有瞭更清晰的認識。它沒有給我標準答案，卻給瞭我無限的啓發和力量。我感覺自己仿佛與作者進行瞭一場深入的對話，受益匪淺。
评分這本書，我得說，真的刷新瞭我對“生活”二字的理解。拿到手的時候，純粹是被書名吸引，覺得有點意思，沒想到翻開後，裏麵的內容如同一個巨大的寶藏，讓我一顆顆地去挖掘。它沒有那種大道理講得讓人昏昏欲睡，也沒有那些高高在上的姿態告訴你應該怎麼活。作者就像是你隔壁那個特彆有智慧、又特彆接地氣的大姐，用她的人生經曆，用她觀察到的生活細節，一點一點地鋪展開來。 我特彆喜歡書中對“小康”這個概念的解讀。我們傳統認知裏的小康，可能就是衣食無憂，有房有車。但這本書顛覆瞭這一點，它把“性”這個字加進來，瞬間就有瞭層次感和深度。它探討的不僅僅是物質上的富足，更是精神上的滿足，是那種能夠掌控自己生活節奏，能夠真正享受當下，能夠與自己、與他人建立和諧關係的狀態。我讀到裏麵關於個人成長、關於情感連接的部分，常常會停下來，反復咀嚼，好像看到瞭自己曾經忽略的某個角落，或者看到瞭自己一直渴望卻不自知的方嚮。 而且，作者的敘事方式真的太絕瞭。她不會生硬地給你灌輸觀點，而是用一個個生動的故事，讓你自己去體會。那些故事，可能來源於她的朋友，可能來源於路人，甚至可能來源於她自己。她善於捕捉生活中的微小之處，然後放大它，讓你看到其中的不凡。我讀到她描述一次傢庭聚會，看似平淡無奇，卻在字裏行間流露齣濃濃的親情和難以言說的生活智慧。這種“潤物細無聲”的錶達方式，讓我感到非常舒服，也讓我更容易接受書中傳遞的理念。 這本書真的有很多讓我眼前一亮的地方，尤其是關於如何平衡工作與生活，如何在這種快節奏的社會中找到內心的平靜。作者並沒有給齣標準答案，而是提供瞭一些思路和方法，鼓勵讀者自己去探索。比如，她談到“斷捨離”，不隻是物質上的，更是精神上的。她鼓勵我們學會放下那些不屬於自己的東西，無論是過度的期待，還是不健康的社交關係。這些建議聽起來簡單，但真正實踐起來卻需要很大的勇氣和智慧。我讀到這些部分，就仿佛有瞭行動的指南，開始審視自己的生活，嘗試做齣一些小小的改變。 總而言之，這本書是一份沉甸甸的生活指南，它不會告訴你“如何成功”，而是引導你思考“如何活得更自在，更充實”。它讓我明白，真正的“性小康”，是一種內外的和諧，是一種對生活的熱愛和掌控。它不是終點，而是一個不斷探索和成長的過程。讀完這本書，我感覺自己好像經曆瞭一場精神的洗禮，對生活有瞭更清晰的認識，也更有勇氣去擁抱未來的未知。我一定會把這本書推薦給我的朋友們，讓他們也能從中受益。
评分《我們都要性小康》這本書，對我而言，更像是一場意料之外的驚喜。它的書名雖然帶著些許玩味，但當你真正沉浸其中時，會發現它所探討的，遠比書名所呈現的要深刻得多。作者並沒有試圖用某種宏大的理論來徵服你，而是以一種極其個人化、卻又普遍適用的視角，去解剖現代社會中人們普遍存在的睏惑和焦慮。我喜歡它那種不落俗套的敘事方式，仿佛是和一個老友在深夜裏促膝長談，將那些隱藏在心底的、關於生活、關於幸福的種種疑問，一一擺在瞭颱麵上。 書中讓我眼前一亮的部分，是作者對“消費主義”的反思。在如今這個充斥著各種廣告和潮流的時代，我們很容易被捲入無休止的物質追求之中，誤以為擁有更多的東西就能獲得幸福。但作者卻以一種冷靜而理性的態度，指齣瞭這種思維模式的陷阱。她並沒有否定物質的重要性，而是強調瞭“選擇”和“適度”的智慧。她舉瞭很多生動的例子，比如如何辨彆真正需要的東西，如何從購買的商品中找到精神上的滿足，而不是僅僅滿足於短暫的占有欲。這些觀點，讓我開始重新審視自己的消費習慣，也讓我意識到，真正的富足，並不在於擁有多少，而在於如何選擇。 我特彆欣賞作者對“個人成長”的理解。她認為，成長不僅僅是事業上的晉升，更是一種內在的蛻變，是一種對自身潛能的不斷挖掘。她分享瞭許多自己在學習新技能、剋服睏難、甚至是在麵對失敗時的心路曆程。這些經曆，充滿瞭真實的情感和深刻的教訓，讓我感受到，成長從來都不是一帆風順的，它需要勇氣、毅力和堅持。她鼓勵讀者勇敢地走齣舒適區，去嘗試那些看似不可能的事情，因為隻有這樣，我們纔能發現自己真正的力量。 這本書的語言風格也讓我覺得格外親切。它沒有刻意賣弄文采，也沒有使用艱澀的詞匯，而是用最樸實、最真誠的語言，將自己的思考和感悟娓娓道來。你讀到的不是一篇論文，而是一段段真實的生活體驗，一種真誠的分享。這種“去魅”的錶達方式，反而讓書中的內容更容易被理解和接受，仿佛作者就在你身邊，用一種溫暖而鼓勵的語氣，和你一起探討生活的真諦。 總而言之，《我們都要性小康》是一本能夠引發深度思考的書。它並沒有提供現成的答案，而是引導你走嚮更廣闊的思考空間。它教會我，生活中的“小康”，更像是一種狀態，一種平衡，一種與自己的和諧共處。它讓我不再盲目地追逐外界的評價，而是學會傾聽內心的聲音。我感覺這本書為我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭生活更多的可能性，也讓我更有信心去創造屬於自己的“性小康”。
评分《我們都要性小康》這本書，在我看來，是一次對“生活”的重新定義。它沒有那種宏大敘事下的理想主義，也沒有那種雞湯式的鼓舞，而是以一種極其寫實、卻又充滿哲思的筆觸，緩緩鋪陳開來。作者仿佛是一位經驗豐富的觀察者，用她的眼睛捕捉生活中的點滴細節，再用她的智慧去解讀這些細節背後隱藏的意義。我喜歡它那種不動聲色的力量，讀的時候，你會不自覺地被帶入其中，思考自己的生活，反思自己的選擇，仿佛在與作者進行一場靈魂深處的對話。 書中讓我受益匪淺的，是作者關於“情緒管理”的探討。在現代社會，情緒的起伏往往比現實的挑戰更令人疲憊。作者並沒有簡單地告訴你“要開心”，而是深入分析瞭各種負麵情緒産生的根源，並提供瞭切實可行的方法來應對。她強調瞭自我覺察的重要性，鼓勵我們去理解自己的情緒，而不是被情緒所控製。她還通過許多生動的故事，展示瞭如何在壓力之下保持冷靜，如何在衝突中找到和解之道，以及如何從逆境中汲取力量。這些內容，讓我感覺仿佛有瞭一位貼心的心理導師，在指引我如何更好地與自己的情緒相處。 這本書也讓我重新審視瞭“職業發展”的意義。作者並沒有將成功的定義局限於職位的晉升和收入的增長，而是強調瞭“價值創造”和“個人成就感”。她鼓勵讀者去尋找那些真正能夠讓你投入熱情、發揮特長的工作，即使這些工作在外界看來並不那麼“光鮮”。她也分享瞭自己在職業道路上的迷茫和探索，以及如何在這個過程中找到屬於自己的方嚮。這些觀點，對於那些正在職業生涯中感到睏惑的人來說，無疑是一劑強心針，它提醒我們，真正的職業滿足，來自於內心的認同和價值的實現。 令我印象深刻的，是這本書的文字風格。它沒有華麗的辭藻，也沒有冗長的鋪墊，而是用一種簡潔、明快、卻又充滿韻味的語言，將深刻的道理娓娓道來。作者善於用生活化的場景來闡述抽象的概念，讓讀者在輕鬆的閱讀體驗中，獲得深刻的啓發。讀她的文字，就像是在和一位飽經風霜但依然保持著樂觀心態的朋友交流，你能感受到她的智慧，也能感受到她對生活的熱愛。 總而言之，《我們都要性小康》是一本能夠溫暖人心的書。它並沒有販賣焦慮，也沒有提供虛假的希望，而是以一種平靜而堅定的力量，引導我們去思考，去探索，去創造屬於自己的“性小康”。它讓我明白，真正的幸福，並不在於擁有多少，而在於如何去感受，如何去珍惜，如何去活齣真實的自我。我感覺這本書為我打開瞭新的視野，也給瞭我繼續前行的勇氣和動力。
评分對、性小康
评分近一個月看過的最犀利而不知所謂的序，把中華興衰都歸罪於性禁忌，也是醉瞭。本來還挺期待後麵有什麼高論，結果是專欄式文字，揪著一夜情、艾滋病、性伴侶搞話題性，說不齣理論又沒有社會學研究，案例都是網絡新聞…靠嘴大吃天下，得瞭點敢說的便宜就收不住手，真可怕。一直腦子裏迴響著楊子十年前的話：中國的性解放，最後的結果就是性的解放和人的墮落。9.19讀畢
评分近一個月看過的最犀利而不知所謂的序，把中華興衰都歸罪於性禁忌，也是醉瞭。本來還挺期待後麵有什麼高論，結果是專欄式文字，揪著一夜情、艾滋病、性伴侶搞話題性，說不齣理論又沒有社會學研究，案例都是網絡新聞…靠嘴大吃天下，得瞭點敢說的便宜就收不住手，真可怕。一直腦子裏迴響著楊子十年前的話：中國的性解放，最後的結果就是性的解放和人的墮落。9.19讀畢
评分對於叫床的那段理論很是有趣....
评分作者非要把自己的性觀念以一種囉裏八唆的方式強塞給讀者，無聊至極
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