婚恋要读心理学大全集

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出版者:新世界
作者:牧之
出品人:
页数:382
译者:
出版时间:2011-1
价格:29.00元
装帧:
isbn号码:9787510414022
丛书系列:
图书标签:
  • 沟通
  • 心理学
  • 爱情
  • 理想
  • 梦想
  • 情感
  • 情商
  • 婚后生活
  • 婚恋心理
  • 心理学
  • 情感关系
  • 亲密关系
  • 恋爱指南
  • 婚姻咨询
  • 情绪管理
  • 人际沟通
  • 自我成长
  • 性格分析
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具体描述

《婚恋要读心理学大全集(超值金版)》内容简介:人类一直在从不同角度探索婚恋这个亘古常新的永恒主题。男女都向往美好甜蜜的爱情和婚姻,然而两性在相处过程中又会出现许多困惑和问题,使得爱情出现裂痕,婚姻出现危机。深层的原因何在?如何处理爱情中的困惑与无奈?如何使婚姻之舟顺利驶向港湾?《婚恋要读心理学大全集(超值金版)》从心理学的角度,从两性心理差异、两性交往心理、择偶心理、爱情心理、婚姻心理、家庭生活心理等方面系统解读两性相处的方法和技巧,对与婚恋有关的心理现象进行了全面的解析,帮助人们跨越婚恋障碍、走出情感危机,打造幸福生活,成就一世的美好恋情和婚姻。

男人的内心世界是怎样的?女人的内心世界又是什么模样?男女之间存在哪些心理差异?——你需要读点婚恋心理学

面对自己心仪的异性,你如何洞察对方的心思?如何才能俘获对方的心?——你需要读点婚恋心理学

婚姻如同一座围城,许多没结婚的人渴望结婚,结了婚的人却想离婚。到底是哪里出了问题?我们为什么要结婚?——你需要读点婚恋心理学

为什么结婚前后两性的情感会出现巨大的变化?怎样处理婚姻生活中方方面面的摩擦和不同意见?如何为婚姻奠定稳固的基础?——你需要读点婚恋心理学

如何让婚姻鲜活如初、历久弥新?夫妻二人如何才能恩爱一世、携手一生?——你需要读点婚恋心理学

爱情究竟是什么?爱情与婚姻有没有规律可循?这个世界到底还有没有真正的爱?——你需要读点婚恋心理学。

婚姻与情感的深度解析:构建稳固亲密关系的实践指南 本书聚焦于人际关系的核心议题——亲密关系的构建、维护与发展,提供一套基于心理学原理的、可操作的实践方法论。它并非一本简单的“爱情速成手册”,而是一部引导读者深入理解自我、理解伴侣、并最终优化双方互动模式的深度指南。 第一部分:理解亲密关系的基石——自我与依恋模式 1. 探寻自我:亲密关系的内在驱动力 成功的外部关系首先建立在稳固的内在自我之上。本书开篇即引导读者进行深层次的自我探索,剖析影响我们择偶标准、冲突处理方式以及亲密程度接受度的原生家庭影响。 依恋理论的深度应用: 详细阐述安全型、回避型、焦虑型及紊乱型依恋模式的形成机制。每一章都附有实用的自我评估工具,帮助读者精准定位自己的依恋倾向,理解为何在亲密关系中会产生特定的情绪反应和行为循环。例如,当感到被忽视时,焦虑型依恋者倾向于过度索取关注,而回避型则倾向于退缩和情感隔离。 情绪调节能力的构建: 探讨高情商在亲密关系中的核心作用。我们将深入解析情绪的生理基础与心理诱因,提供一系列正念练习和情绪识别技巧,帮助个体在面对伴侣的负面情绪或自身强烈反应时,能够先暂停、识别情绪,再做出建设性的回应,而非被原始冲动驱动。 2. 伴侣选择的科学:超越表象的匹配度分析 本书摈弃了传统上对“完美伴侣”的浪漫幻想,转而探讨兼容性(Compatibility)的深层维度。 核心价值观与生活目标的一致性检验: 强调在关系初期,对金钱观、育儿观、职业伦理以及退休规划等长期议题的坦诚沟通是避免未来巨大摩擦的关键。我们提供了一套“未来情景模拟问卷”,帮助情侣提前预演未来可能遇到的重大决策点。 性格维度对关系动态的影响(基于大五人格模型): 分析外倾性、宜人性、尽责性、神经质和开放性这五大人格特质如何相互作用,影响日常沟通的风格和冲突解决的倾向。例如,一个高度尽责的伴侣和一个随性洒脱的伴侣在生活节奏上的协调挑战与策略。 第二部分:高效沟通与冲突管理的艺术 冲突是亲密关系的必然组成部分,本书的核心价值在于将冲突转化为成长的契机,而非破坏性的力量。 3. 沟通的盲区与重建:从“说”到“听懂” 许多关系问题的根源在于无效的沟通模式。 戈特曼的“四骑士”的实战拆解: 细致分析批评(Criticism)、蔑视(Contempt)、辩护(Defensiveness)和筑墙(Stonewalling)这四种破坏性沟通模式的日常表现,并针对每一种模式提供精确的反制策略。例如,用“温和开场”替代直接的批评。 非暴力沟通(NVC)在亲密关系中的实践: 强调观察、感受、需要、请求这四个步骤的完整应用。本书提供了大量真实情境下的对话范例,展示如何将指责性的语言转化为清晰的需求表达,从而引发伴侣的倾听而非防御。 4. 建设性地处理分歧:从争吵到理解 “修复性尝试”的力量: 引入情感修复机制的概念,探讨在冲突升级时如何及时使用幽默、道歉或暂停请求来“踩刹车”,防止情绪螺旋上升。 差异化处理: 区分“可解决问题”与“永久性问题”。根据约翰·戈特曼的研究,约有69%的婚姻冲突是永久性的,本书指导夫妻接受并学会“带着问题共存”,将精力放在理解彼此立场,而非试图“赢下争论”。 第三部分:亲密关系的多维维护——情感账户与性福体验 5. 滋养情感账户:日常的微小投入 亲密关系需要持续的、非交易性的情感投资。 爱的五种语言的深化应用: 不仅介绍五种爱的语言,更聚焦于如何识别伴侣当前最需要的语言,并在高压环境下依然能“兑现承诺”。例如,对于“服务行为”得分高的伴侣,如何在加班后依然能完成一件承诺的小事。 欣赏与感激的仪式化: 探讨如何通过日常的积极关注来对抗关系中的“负面偏见”。书中设计了“每日三件好事”练习,旨在将伴侣的积极行为系统性地纳入日常认知框架。 6. 亲密关系中的性与情感连接 本书将性视为情感交流的重要组成部分,而非仅仅是生理需求。 性欲差异的理解与协调: 探讨高/低性欲伴侣的心理机制,重点在于理解性欲背后的情感需求(如安全感、被渴望感)。提供基于“情感先于性”的协商技巧,帮助双方找到都能感到舒适的频率和方式。 身体的非语言沟通: 强调抚摸、拥抱、眼神接触在维护关系中的重要性,这些“非性接触”是构建日常安全感的关键桥梁。 第四部分:关系的长远发展与危机干预 7. 共同成长与身份重塑:走出“我们”的迷思 随着时间推移,个体和关系都需要适应新的阶段。 应对“关系倦怠期”: 分析长期关系中常见的“习惯化”现象,并提供重新引入“新奇感”和“共同探索”的策略,重燃对彼此的好奇心。 平衡自主性与联结感: 探讨在亲密关系中如何既保持独立的自我空间和兴趣,又不让伴侣感到被排斥或疏远。这涉及清晰的界限设定艺术。 8. 识别与应对关系中的高风险信号 本书提供了一种前瞻性的视角来识别可能导致长期损害的早期预警信号,而非等到关系濒临破裂才寻求帮助。 情感隔离与“去亲密化”的迹象: 分析当伴侣开始在重大决策中不再征求意见、或在休闲时间完全独立于你时,可能代表的深层情感抽离。 寻求专业帮助的时机与选择: 为读者提供一个理性的框架,判断何时需要外部咨询介入,以及如何选择合适的伴侣治疗师,确保治疗过程的有效性。 总结: 本书为所有致力于建立成熟、有韧性、充满理解与尊重的亲密关系的人士而写。它拒绝提供空洞的祝福,而是以严谨的心理学框架为基础,提供一套系统性的工具箱,指导读者在日常的爱与挑战中,持续学习、积极实践,最终达成双方都满意的、动态平衡的亲密关系状态。

作者简介

目录信息

第一篇 两性差异心理学——寻访心灵后花园,开启一世的婚恋第1章 男女心理天生就有差异 男女言语心理有差异 男女认知心理大不同 男女行为心理各有别 男女情感心理不一样 男人自主意识强,女人从众心理强 是什么决定了男女心理的差异第2章 男人的隐秘心绪 心负重荷,男人心里非常累 坚强的外表,脆弱的心灵 男人自信又自卑 男人很胆小,男人很恐慌 恋母情结:男人是长不大的男孩 男人的一半是女人 男人总觉得别人的老婆好 男人动粗,多半是心理出了毛病 男人的心理“营养素” 男人必修的三大心理健康课 男人的心思千千结第3章 女人的幽微心思 新一代女性的内心渴望 女人心中都有一座麦迪逊之桥 女人总是担心自己的世界不安全 女人崇尚性感主义 女人的五种常见心理病 女人的五大事业心理误区 女人为何最看重爱情 大龄单身女性的三大心理障碍 女人对男人的要求很高 女人的心思千千结 第二篇 两性交往心理学——这一张船票,能否登上你的客船第1章 男女交往的一些心理异趣 男人走四方,女人上天堂 男人的面子,女人的面孔 异性相吸——男女间的“放电”现象 男女交往中的“三S政策” 男女瞳孔里隐藏的交往秘密 男女的埋单哲学 为什么男人女人都爱撒谎 美貌女人与聪明女人对男人的影响 男女交往的心理学“异性效应”第2章 男腔女调,男女交往各说各的话 男人与女人的思维为何如此不同 男人思考“下半身”,女人思考“下半生” 有多少心里话想对他(她)说 男人表达向左,女人表达向右 男人沟通靠“说”,女人沟通靠“感受” 女人与男人的六种错误交流方式 女人谈话不能触碰男人的软肋第3章 交往多年,其实你并不懂我的心 男人不了解女人,女人不理解男人 男人总是不懂女人的浪漫 女人对男人永远是个难解的谜 女人绝不告诉男人的那些心事 男人不喜欢的女人,女人不喜欢的男人 男人有男人的选择,女人有女人的选择第4章 男人与女人的交往心态 男人都渴望得到女性的“青睐” 男人喜欢与有神秘感的女人交往 男人习惯在女性面前逞威风 男人热衷说黄色笑话 女人有些事,男人从不想知道 男人认为11种值得深交的女人 了解男人心理要用男人的方式第5章 女人与男人的交往心理 女人葫芦里到底卖的什么药 女性心目中的魅力型男人 女人心目中的成功型男人 女人心目中的成熟型男人 女人让男人哭笑不得的三个回答 30个瞬间,女人觉得男人最酷 女人最吃男人哪一套 女人认为11种值得深交的男人第6章 规避心理雷区,建立异性友谊 抓住三个关键,友谊从“心”开始 两性友谊是排斥“性”和“爱”的 友谊并非无间,美好需要距离 温而有度,两性友谊不能超温 男人与女人交往应忌讳的问题 女人与男人交往应注意的地方 第三篇 两性择偶心理学——望穿秋水,千年等一回第1章 千年等一回,等的是什么 原始的性欲,繁衍后代的本能 斯宾塞爱情九因说第2章 择偶:你选择了我,我选择了你 择偶找对象,男女所见略同 男性择偶如是想 女性择偶如是想 女人择偶心理的两个阶段 成功择偶,要走出这些心理误区第3章 心理决定爱情,完美心理完美爱情 缺一不可的十大爱情心理素质 丢掉几样负心态,找回100分爱情 第四篇 两性恋爱心理学——哪个少男不钟情,哪个少女不怀春第1章 一部爱情戏,四步热恋曲 序幕曲:寻找“梦中情人” 主题曲:“求爱与接受”阶段 高潮曲:“热恋”阶段 帷幕曲:“心理宁静”阶段第2章 恋爱男女,心理有几多差异 差异一:择偶标准各不同 差异二:追求爱情形式不一样 差异三:恋爱态度有区别 差异四:爱情感受有深浅 差异五:爱情挫折承受力有强弱 差异六:情感表现大不同第3章 男人的恋爱心境 男人追求女人的方法 男人结识女人的方法 男人征服女人的两种方式 男人如何邀请女人约会 男人怎样去接触不同年龄的女性 男人喜欢“坏”女人 经典三问,泄漏男人的心迹 男人不愿对女人说“我爱你” 男人恋爱心理隐患判定第4章 女人的恋爱心事 女人恋爱习惯被男人征服 女人恋爱因何如此爱慕虚荣 女人通过眼神表达爱意 恋爱中的女人喜欢听甜言蜜语 女人恋爱最喜欢“玩弄”男性 女人总爱问男人“你爱我吗” 女人的假讨厌与真喜欢 女人都是醋坛子 女人为何喜欢“坏”男人 女人为何总爱想旧日情人 不同血型女性的恋爱心理 奇妙数据揭示女人恋爱奇特心理 女性恋爱的20条潜规则 女人恋爱异常心理判定第5章 男女恋爱心理异趣 异性对你有好感的30个信号 恋爱中的男女为何爱“较劲” 热恋中男女的五大心理特点 男人约会向北,女人约会向南 男女恋爱如何拒绝对方 恋爱中男女的情感心理异趣第6章 初恋时刻,如何调控心理 摆正心态,初恋不一定是终爱 如何判断他是朋友还是恋人 恋爱双方要给彼此自由的空间 恋人之间如何保持吸引力 增进感情的恋爱争吵策略 热恋男女,请控制性冲动第7章 正确看待恋爱中的审美错觉 因为可爱而美丽:情人眼里出西施 真善美:三位一体熔铸大爱第8章 伊甸园中男女的心理骚动 处女情结,男女大不相同 热恋中的女人为何早尝禁果 初尝“禁果”后男女的心理反应第9章 调试心理,有多少爱可以从头再来 失恋男女心理反应大曝光 把握三原则,告别心痛走出失恋 走出失恋的短期心理调适法 走出失恋的长期心理调适法 第五篇 两性婚姻心理学——昔日重来,你我能否走出七年之痒第1章 婚姻不是儿戏,试婚要慎重 试婚正在进行 试婚心理面面观 试婚——生命不能承受之痛第2章 执汝之手,迈上婚姻红地毯 为了共同的意愿,我们走到一起来 持“证”结婚,拿个心理合格证书 这些不良结婚心理,需要及早抛弃 新婚燕尔,调节心理安度磨合期第3章 婚后,你再不能像婚前那样随心所欲了 婚姻是婚姻,爱情是爱情 爱情是心约,婚姻是契约 婚后男人心理VS婚后女人心理 婚前能够海誓山盟,婚后未必知己知彼 丈夫比不了爸爸,妻子比不了妈妈 婚前浪漫风花雪月,婚后现实柴米盐醋第4章 婚外恋婚外情:婚姻出轨了 婚外恋者的心理变化轨迹 婚外恋情,男女心理天壤之别 男子婚外恋情心理曝光 男人易出轨的四个关键期 女人如何判断男人是否花心 女子婚外恋情心理曝光 女子外遇的心理规律 婚外婚内难两全,婚外恋是颗酸涩的青果 妻子有了外遇怎么办 让负心人重新回到你的身边来第5章 离婚:婚姻触礁了 往日为爱难舍难分,今日为何反目成仇 离婚是刀,划破心灵伤痕千万条 离婚受伤最深的不是父母,而是孩子 心平气和,,协议离婚第6章 再婚:‘第二次穿上婚服披上婚纱 男人再婚旧爱难弃,女人再婚前爱尽弃 再“结”再“离”,再婚夫妻离婚率高 校正心理,迎接婚姻的第二个春天 第六篇 两性性爱心理学——琴瑟和鸣,两心相悦两性谐趣第1章 男女性行为的八大心理共性 自私性——性爱天空只能容下你我 喜新性——秘密一旦揭开,新的秘密就诞生了 脆弱性——性爱之中有几多不能承受之重 阈值性——底线一旦打破,感觉很难找回 调适性——美妙生活需要不断翻新花样 外部性——由内而外的积极能量 平等性——男女在各方面都是平等的 厌倦性——好花不常开,好景不常在第2章 男人性爱心理探奇 新婚之夜,男女那些“性”情事 男人性爱通常怎么想 男人害怕做爱被拒绝 男人不喜欢女人性爱太主动 性爱中男人喜欢做些什么 男言之“隐”:天下男人的性恐惧 男人性敌意与性嫉妒第3章 女人性爱心理探趣 女人因何有性与爱的心理冲突 性爱中女性的共同性心理 女人的婚前性行为心理 神秘夜晚,女人沉醉温柔乡 女人为何总是觉得自己不够“性福” 自慰——女性难以启齿的话题 女人性爱的呻吟语 女人为何要伪装性高潮 女人这些性心理,让丈夫苦恼不堪 有多少缘由使女人性冷淡 女人怀孕,性爱前后判若两人第4章 夫妻性生活心理 男“挑”女“逗”,发出性爱信号 夫妻性生活中的三大心理潜规则 一厢情愿的两性性爱误区 心有灵犀一点通,和谐性爱两相悦 高品位性心理,高品质性生活第5章 性变态:性爱畸形大裂变 性变态是怎么回事 性变态症候之一:可叹的易性癖 性变态症候之二:可笑的同性恋 性变态症候之三:可恶的露阴癖 性变态症候之四:可耻的窥阴癖 性变态症候之五:可悲的恋物癖 性变态症候之六:可怕的性施虐狂 性变态症候之七:可恨的恋童癖 性变态症候之八:可憎的摩擦癖第6章 一帘幽梦:性梦与梦的心理解析 做梦很正常,做梦好处多 梦告诉我们什么:大师弗洛伊德如是说 梦想成真不是神话:梦的灵异心理说 妙不可言的美梦心理体验 梦有所疑,请向心理医生咨询 撩起性梦的面纱,揭开性梦的奥秘 性梦男女的心理差异 第七篇 家庭生活心理学——风雨同舟,共谱婚姻的圆舞曲第1章 丈夫要体贴妻子,妻子要体谅丈夫 婚姻是爱情的延续 夫妻关系是家庭生活的运转中枢 怎样才称得上成熟的夫妻关系 丈夫心中的好妻子 妻子心中的好丈夫 男人要满足妻子小小的愿望 男人取悦妻子的最高心理法则 已婚女性的七大心理误区 女人要适当分担男人的责任 幸福,就是用心做一些小事 爱是深深的理解和接受 夫妻间要常怀包容之心 为咖啡加点糖,调情是婚姻的甜点第2章 用心争吵,白头偕老 爱情也有春夏秋冬 是什么让两口子关系日趋紧张 男人对女强人“畏之如虎” 人到中年,慎防婚姻风暴来临 冷战来袭,用心化解 制定吵架公约,冷战不再升级 攻克危机,婚姻天长地久 乐于享受平淡生活 越活越年轻:更年期夫妻关系的调适 霜叶红于二月花:夕阳之下的黄昏爱第3章 一家庭对外交际中的心理规律 搞好家庭外交,篷筚熠熠生辉 梳理“友邦”关系,实现家庭外交正常化 提高心理素质,提高家庭社会地位第4章 家庭消费,夫妇的心思都要猜 一言难尽的家庭购物动机 各怀各的心思,各怀各的打算 先处理关系,后处理事情 聪明的主妇会精打细算 聪明的男人舍得让妻子花钱 走出心理误区,来一次漂亮的购物第5章 好父母好孩子:做孩子的心灵导师 家庭心理教育应从负两岁开始 这些家庭教育心理误区,你有吗 成功家教的心理原则 走进孩子的内心,做好孩子的引路人 0~1岁婴儿的心理特点及培育方法 2~7岁学龄前儿童的心理特点与教育方法 揭去孩子胆小的标签,教出最自信的孩子 消除孩子学校恐惧症,教出爱学习的孩子 矫正孩子从众心理,教出有主见的孩子 纠正孩子逆反心理,教出“听话”的孩子 应对孩子心理断乳期,教出成熟的孩子 男孩要穷养,女孩要富养
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读后感

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读起来是教科书的感觉,观点也很正统。有些话还是很有道理的,感触最深的是这么两段话: 必须明白这样一个道理:爱一个人,不是把一切都交给你控制,让事情只像你所希望的那样发生。爱情的权利,不在于对方必须回报爱;爱情的意义不在于保证你一定可以得到照顾。...

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