圖書標籤: 站樁 養生 道德經 修心修身 大成拳站樁與道德經 道傢 武術 於永年
发表于2024-11-05
大成拳站樁與道德經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《大成拳:站樁與道德經》內容簡介:站樁原是我國武術傳統的基本功,過去皆以口傳心授,閉門自秘,自20世紀20年代起,河北省深縣王薌齋先生始公開傳授,並在實踐中豐富提高,使站樁逐步發展成為一種療效卓著的醫療體育。
王薌齋先生傳授的站樁功,是在心意拳、形意拳、意拳、大成拳的基礎上,摒棄瞭傳統的套路架子和招法,專門強調意念引導,精神假藉,統一意誌,統一氣力,統一動作,使形、意、力、氣、神,渾元一體,調動全身一切積極因素,為一擊而服務的新興拳學派,因此,時人以拳術改革傢視之。大成拳的鍛煉方法是以站樁為主,佐以走步、試力、發力、試聲、推手、實戰。
很全麵的書。從科學解釋到經典解讀,後麵還有歌訣。對我有用的是養生樁,先練習下來之後慢慢再轉為技擊樁吧。
評分可作吾人養生求道之津梁。
評分這本書最有價值的是最後王薌齋先生的《大成拳論》,大師之言,大道至簡。如果說艾灸,中醫是修補人身,那麼站樁就是自強之道,身體在站樁中得到修復,是慢性疾病的絕佳治療方法。不動之動乃是生生不已之動。提挈天地,把握陰陽,呼吸精氣,獨立守神,故能壽蔽天地,無有終時。
評分很全麵的書。從科學解釋到經典解讀,後麵還有歌訣。對我有用的是養生樁,先練習下來之後慢慢再轉為技擊樁吧。
評分可作吾人養生求道之津梁。
去年夏天在东小口森林公园跟师傅练形意的时候,听伙伴讲在那里练拳的老人里,最厉害的是练大成拳的那位。因为脾气爆,对社会现状不满,是个老愤青,我和伙伴两个人都没跟他练。 当时,他总是不丁不八站着桩,手指缓缓的推拉。却常说出特别奇怪高深的理论来:“佛家的禅定是意拳...
評分去年夏天在东小口森林公园跟师傅练形意的时候,听伙伴讲在那里练拳的老人里,最厉害的是练大成拳的那位。因为脾气爆,对社会现状不满,是个老愤青,我和伙伴两个人都没跟他练。 当时,他总是不丁不八站着桩,手指缓缓的推拉。却常说出特别奇怪高深的理论来:“佛家的禅定是意拳...
評分去年夏天在东小口森林公园跟师傅练形意的时候,听伙伴讲在那里练拳的老人里,最厉害的是练大成拳的那位。因为脾气爆,对社会现状不满,是个老愤青,我和伙伴两个人都没跟他练。 当时,他总是不丁不八站着桩,手指缓缓的推拉。却常说出特别奇怪高深的理论来:“佛家的禅定是意拳...
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