瘦之王道 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
西田一見
Sanri能力開發研究所 目標達成導師
1973年生。
東京理科大學畢業後，開始在Sanri能力開發研究所進行科學的心理訓練研究，參與研究•指導能力開發項目“超級大腦訓練”。
現在，從各種的心理分析數據齣發指導學員完成夢想和達成目標。作為“目標達成導師”活躍於社會，演講•講習的指導受益人群已達10萬人。特彆是在對職業拳擊、職業棒球、職業高爾夫、賽車等國內職業選手的心理強化上，對商人的積極誘導、提高信心的個人指導上都得到瞭很大成就。此外，以中小學生為對象的心理教育研討會、實現夢想研討會等全校演講、為達成目標的應試指導都得到瞭很高評價。
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《瘦之王道》告訴你：史上最令人興奮的減肥秘訣！
減肥是女人一生的事業，然而，運動、節食、淚水、汗水……多次挑戰減肥，結果都是反彈反彈再反彈，失敗失敗再失敗……那麼，這個世界上有沒有輕鬆快樂的減肥方法呢？
在日本5年重印48次、纍積銷量突破百萬、3次榮獲“日本亞馬遜暢銷書大奬”、被譽為“日本最長壽的減肥書”的《瘦之王道》，在中國大陸首次齣版，並公開瞭史上最令人興奮的減肥秘訣——讓大腦喜悅，你就能瘦！
•如果減肥這件事能讓你興奮，那麼你就能瘦！
•如果減肥變得愉悅瞭，那麼你就能瘦！
•如果你喜歡上瞭減肥這件事，那麼你就能瘦！
•如果減肥中的自己很輕鬆很愉悅，那麼你就能瘦！
•如果減肥中的自己喜歡減肥，那麼你絕對就能瘦！
具體描述
讀後感
中国有句古话，近朱者赤，近墨者黑。多和美丽的人接触，为了使自己不那么“出众”，自然就会更加在意身材样貌，言谈举止。比如在公司晚宴上，身边的美女都在小小口秀气的吃着水果，相信再有勇气的人也不好意思把叉子伸向一盘盘高热量、高脂肪的美食了。这样一来，在不知不觉中...
評分拥有一个好的身材是每一个女人的梦想，可是并不是所有的女人都会拥有令人羡慕的魔鬼身材，反而为身上不断增加的赘肉而烦恼。虽然不惜一切代价去减肥，然而大多数人都是以失败而告终。减肥仿佛真的很难成功，然而《瘦之王道》却公开了史上最令人兴奋的减肥秘诀——让大脑喜悦，...
評分“心态决定一切”这是我们经常听到的一句话，这句话最常被运用到的是成功学领域，而追求减肥与走向成功的道理是相通的，这一切都源于思维意识的改变，只有在减肥之前给自己彻底的“洗脑”，去除消极因素树立积极的观念，才能最终达成减肥的目的。 在我们的生活中，胖...
評分“明天开始减肥”型 这种类型人的特点就是自己明明知道减肥的必要性，却还是只说不做。他们挂在嘴边的口头禅，通常是“从明天开始减肥”，“在夏天之前瘦下来”或者“总之我要瘦”这样的减肥口号，而每次都是一拖再拖。结果是空留减肥的愿望，而从未把愿望付诸过实践...
評分干货很少，随手翻翻即可。 正面思考，积极情绪来减肥。 要把减肥作为快乐的事情，不断地self-talk给自己暗示，写下明确的减肥目标，想象美丽的自己，抵制外界的诱惑。 全书百来页，提出了七重门，其实就这个观点。 于我的收获是， 我这种刚开始减肥，就放纵自己吃...
用戶評價
改變思想就能瘦
评分如果減肥這件事能讓你興奮，那麼你就能瘦！ 如果減肥變得愉悅瞭，那麼你就能瘦！ 如果你喜歡上瞭減肥這件事，那麼你就能瘦！ 如果減肥中的自己很輕鬆很愉悅，那麼你就能瘦！ 如果減肥中的自己喜歡減肥，那麼你絕對就能瘦！
评分通篇廢話,總結齣來就是兩個字,讓你堅持.
评分積極大腦訓練法則，減肥做人都通用～nothing is impossible！
评分一般般 暫時不缺雞血
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