吃喝玩樂減肥法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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发表于2024-11-23
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圖書描述
《吃喝玩樂減肥法》內容簡介：什麼樣的減肥纔是可取的、科學的呢？有效、健康，並能讓你美麗一輩子的方法，纔是科學的方法！而這樣的方法隻有一種，那就是《吃喝玩樂減肥法》要教給你的“吃喝玩樂減肥法”。隻要你踏踏實實地踐行這套方法。想擁有健康的好身材，那真是手到擒來般容易。
“吃喝玩樂減肥法”治標更治本。那些讓你節食、讓你絕食、讓你不吃什麼東西或者讓你吃某些稀奇古怪東西的所謂“減肥方法”，即使有效也是短期的，還容易留下後遺癥。隻有《吃喝玩樂減肥法》力薦給你的“吃喝玩樂減肥法”，纔是治標更治本、科學且輕鬆的減肥方法。
“吃喝玩樂減肥法”簡單、有效又易學。每個人一生中的每一天都離不開吃喝玩樂，很多胖人為什麼會胖呢？除瞭基因遺傳外，更重要的是不懂得“正常地吃喝”以及“科學地玩樂”！
每一位想塑造完美好身材的姐妹們，隻要你能按照“吃喝玩樂減肥法”去做，其效果如何無須我在此多說，因為在《吃喝玩樂減肥法》還沒齣版前，這套減肥法已經幫助2000多人成功減掉贅肉，減齣完美身材！如今，通過踐行“吃喝玩樂減肥法”成功減肥的人正越來越多！願你也能在“吃喝玩樂減肥法”的幫助下，成功瘦身，脫胎換骨！
著者簡介
圖書目錄
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用戶評價
這是爺寫的
評分我要變成一個正常人先
評分減肥應該是一種輕鬆的生活方式纔對~努力起來~
評分減肥應該是一種輕鬆的生活方式纔對~努力起來~
評分書名大緻是想討巧地傳遞一種輕鬆的理念，其實減肥自己覺得說到底還是要窮極一生養成一個健康而稍加節製的飲食習慣，加上適當的適閤自己的鍛煉方式。。。
讀後感
所谓减肥就是学做正常人。 和正常人一样吃饭：不吃太多油炸，吃饭慢慢吃，别吃太多零食，尽量不吃带包装的东西。 和正常人一样作息：早睡早起，不要超过12点睡觉，睡前务必要泡脚。 和正常人一样锻炼：别老坐着，锻炼的时间总是能节省出来的。 对这些从小被父母唠叨的事情...
評分所谓减肥就是学做正常人。 和正常人一样吃饭：不吃太多油炸，吃饭慢慢吃，别吃太多零食，尽量不吃带包装的东西。 和正常人一样作息：早睡早起，不要超过12点睡觉，睡前务必要泡脚。 和正常人一样锻炼：别老坐着，锻炼的时间总是能节省出来的。 对这些从小被父母唠叨的事情...
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評分所谓减肥就是学做正常人。 和正常人一样吃饭：不吃太多油炸，吃饭慢慢吃，别吃太多零食，尽量不吃带包装的东西。 和正常人一样作息：早睡早起，不要超过12点睡觉，睡前务必要泡脚。 和正常人一样锻炼：别老坐着，锻炼的时间总是能节省出来的。 对这些从小被父母唠叨的事情...
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