基础知识篇 一、食疗的概念／1 二、食疗学及其特征／2 三、食物的“四气”／3 四、食物的“五味”／4 五、食疗方的形态分类／5养生保健篇 一、养颜美容类食疗／7 二、瘦身减肥类食疗／12 三、丰胸健乳类食疗／17 四、养发护发类食疗／21 五、抗衰延寿类食疗／27 六、健脑益智类食疗／31 七、养心安神类食疗／36 八、增强免疫力类食疗／41 九、强壮筋骨类食疗／44 十、排毒解毒类食疗／48疾病治疗篇 一、呼吸系统疾病的食疗／53 急性支气管炎／53 慢性支气管炎／56 支气管哮喘／59 肺炎／61 二、消化系统的食疗／65 急性胃炎／65 慢性胃炎／67 消化性溃疡／70 胃下垂／73 脂肪肝／76 慢性胆囊炎／80 病毒性肝炎／82 肝硬化／84 慢性结肠炎／86 慢性腹泻／89 习惯性便秘／91 痔疮／92 三、循环系统疾病的食疗／95 高血压病／95 慢性低血压病／101 动脉粥样硬化／104 心律失常／107 冠心病／110 风湿性心脏病／112 慢性肺源性心脏病／115 血栓闭塞性脉管炎／118 四、血液系统疾病的食疗／122 缺铁性贫血／122 白细胞减少症／126 血小板减少性紫癜／129 五、泌尿系统疾病的食疗／132 尿路感染／132 慢性肾小球肾炎／136 六、内分泌代谢性疾病的食疗／141 糖尿病／141 单纯性消瘦症／147 单纯性肥胖症／150 高脂血症／154 痛风／158 单纯性甲状腺肿／161 七、骨、关节及结缔组织疾病的食疗／164 颈椎病／164 骨质疏松症／167 风湿性关节炎／172 类风湿关节炎／177 八、神经及精神系统疾病的食疗／180 失眠症／180 偏头痛／184 老年性神经症／187 自发性多汗／189 脑卒中／193 老年性痴呆／196 九、女性生殖系统疾病的食疗／198 月经不调／198 闭经／202 痛经／204 老年性阴道炎／207 慢性盆腔炎／209 先兆流产／211 不孕症／215 更年期综合征／218 十、男性生殖系统疾病的食疗／222 阳痿／222 早泄／226 遗精／229 性欲低下／232 不育症／235 慢性前列腺炎／239 前列腺增生／242 十一、小儿疾病的食疗／246 流行性腮腺炎／246 小儿百日咳／248 小儿营养不良／251 小儿厌食症／253 小儿遗尿症／256
· · · · · · (收起)