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鐵人三項——遊泳、自行車、跑步三項全能運動入門 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

鐵人三項——遊泳、自行車、跑步三項全能運動入門
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
徐國峰
臉譜齣版
2010-6
190
0
9789862351192

圖書標籤: 鐵人三項  跑步  鐵三  健身  Triathlon  運動  生活  正在入門   

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发表于2024-11-16

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圖書描述

著者簡介

徐國峰

從小熱愛運動，就讀清大化工係時加入遊泳隊，從那時起開始從事遊泳／體能訓練，大三擔任泳隊副隊長，大四擔任隊長。2006年畢業，取得清大化學工程學士學位，清大外國語文學係輔係，爾後投考東華大學中文所畢業。目前為鐵人三項選手。自從進入東華就讀研究所，在一個偶然的機會加入「鐵人隊」。在教練班哲明（Benjamin L. Rush）的帶領下，開啟瞭「喜愛」身體被摺磨的訓練過程，在鍛鍊中不斷突破身體的極限，成為真正的鐵人。2008年與鐵人隊友郭靖，花17天跑步環颱，為世界展望會「飢餓30」募款。兩人為最年輕的環颱跑者。

參加鐵人隊至今已完成25場鐵人賽事，簡列近年成績如下——

◎2009雙溪櫻花盃鐵人兩項賽_男子組總排第二名

◎2009墾丁113km 恆春半島半程國際鐵人三項賽_男子M25組第一名

◎2009東華盃全國高中暨大專校園鐵人三項錦標賽_大專男子組第一名

◎2009來去洄瀾蓮花盃國際鐵人三項菁英賽(57Km)_菁英組第四名

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很好的鐵人入門書，較係統地基礎知識。有不少理念我很認同：運動的本質源自“熱情”、“歡樂”與“超越”。純粹運動：隻要你有身體，即能享受它所帶來的美好。鐵人比的不僅是體能，還比頭腦。你是那你吃進身體的東西、你所思考的東西、你的信仰與你的生活經驗所組成。鐵人是一種生活方式和態度。

評分☆☆☆☆☆

彆買啦。

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評分☆☆☆☆☆

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讀後感

評分☆☆☆☆☆

台湾的27岁小伙子，12天环台超马经历，数次铁三比赛，不错的成绩。虽然在岛内不算顶尖，但本书的编排、文字和翔实的图例很不错。看了几本关于运动的所谓入门书，大都专业生涩的术语很难读。这本书是名付其实的入门书。只半天的阅读就发现自己在跑步、自行车和游泳的几个严重的...

評分☆☆☆☆☆

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