灵魂的自由 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
《灵魂的自由》：伊能静疗愈与成长修习课，停在生命中最安静的时刻，伤自痊愈。
伊能静作为一个多栖明星，拥有比较大的受众号召力，并且本书是她婚变之后的转型之作。
“我曾经对爱贪心,幻想着能拥有现世安稳，也能有灵魂伴侣。
我曾经有幸福、美丽的头衔、独立的经济、可爱的小王子；
我曾是世人眼里被祝福赞颂的模板。”
“如果我受伤，那是因为我赋予了我爱的人伤害我的权力。
如果我伤人，那是我黑暗的深处所呈现的不完整，残暴地对人也待己。”
“爱不是学问，而是成长，
承认生命的不完整，
在人生际遇的最低点，走到灵魂自由的最深处。”
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《灵魂的自由》是伊能静经历伤痛之后重新出发的作品。两年创作，40篇心灵札记，1000个寂寞阅读的夜晚，与20位心灵大师对话，伊能静在人生的拐角处华丽转身，新书《灵魂的自由》讲述疗愈与成长修习课。
《灵魂的自由》大胆真实地披露心路历程，深刻触及了心底的所有情感，其间有对年少时父爱的追忆，有对爱人的忏悔告解，有对人生百态的深刻体悟，有对孩子的柔软母爱，还有内心深处对爱的无限渴求和自身感情最终归宿的表白。
伊能静试图告诉现代社会每一个与孤独共舞的女性，面对巨大而无法挽回的伤痛，该如何治愈千疮百孔的内心，身处攻讦与误解的烟硝战场，又要从何处获得勇气去应对？
“被自己释放，然后自由”，“我们每个人内心都住一个小孩，当没有人拥抱你内心的小孩，你要拥抱她”，学会寻找安静的力量疗愈当下，学着从身心灵各方面爱自己，拥抱你自己的内心，对自己对话，不要害怕孤单，唯有这样，才能拥有强大的自我和自由的灵魂。
具体描述
读后感
她常常问自己，来到这个世界上到底要她修行什么？ 书的前半部分写的特别沉重，我不知道到底在这样一个美丽的让人羡慕的女生那里发生了什么事情？她不停的看书、写字来疗伤，遇到美好的句子会像孩子一样的写字本子上，书中大段小字体的引句及引段，有海子、奥修、村上春树以及她...
评分不虧是陸小曼，寫的書名也和徐志摩寫的那本一模一樣。。。 喜歡看annie的文字，淡淡的卻不覺得感傷，從來不覺得是帶著灰色調調的，每次讀她的文字就是覺得沉靜、嫻雅、寂寞甚至孤獨~~春暖花便開，雨後曙便來
评分昨晚下班时，收到这本书，回家吃完饭躺床上阅读，读到11点，眼睛开始酸痛，期间停顿尝试做眼保健操，至11点多入睡，清早6点醒来，继续读至8点，没准时上班…… 因为，我愉快的享受着灵魂的自由…… 跟lg说台湾的书好贵喔，要50多呢，他问，你买了什么书？我说，伊能...
评分她常常问自己，来到这个世界上到底要她修行什么？ 书的前半部分写的特别沉重，我不知道到底在这样一个美丽的让人羡慕的女生那里发生了什么事情？她不停的看书、写字来疗伤，遇到美好的句子会像孩子一样的写字本子上，书中大段小字体的引句及引段，有海子、奥修、村上春树以及她...
评分中午收到卓越的包裹，《自我》、《那些有伤的年轻人》、《灵魂的自由》，不厚的三本书，都很赏心悦目的封面。 先翻开了伊能静的《灵魂的自由》，应该是潜意识吧，自由是心深处最企及但也往往是被最压抑的一个词语。这个夏天，在某个心理论坛上，近距离见过她，瘦瘦的、穿着白...
用户评价
当你陷入自我的低谷时，你需要反复的对自己说“会好起来的，会好起来的。”这本书就是这样......
评分我们都不孤单，因为我们真实的拥有自己——那个走过千山万水、满目疮痍，却依然充满爱的大能的、仅有的自己。一个人淡淡的悲伤，也蛮好的。你会开始检查手里握了多少硬币，还有多少筹码能在幸福里流连，而检查自己的开始，大部分的时候会感觉自己好饱满、好珍惜，只有少部分的时刻，会开始自我怀疑.当怀疑的时刻，我总是有一种什么也不想要了，只想躲去一个荒岛的冲动。当你是对的人，你才能遇见对的人。这世界上没有Mr. Right，只有对的自己。“被自己释放，然后自由。”我想让自己过得好，维持自己对世界的敏感。不麻木、不拖累、不软弱地对自己诚实。有的时候，真正的责任，是离开。
评分懂得接受，才能够自由。很多话都说的挺有道理耐人玩味。不少领悟和《少有人走的路》中的观点不谋而合。
评分敏感的人 被小情绪小悲伤困扰 成了困兽 无数次挣扎过后以为自己可以走远 实则不然
评分有两篇特别喜欢，其他一般。
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