灵魂的自由 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
《灵魂的自由》：伊能静疗愈与成长修习课，停在生命中最安静的时刻，伤自痊愈。
伊能静作为一个多栖明星，拥有比较大的受众号召力，并且本书是她婚变之后的转型之作。
“我曾经对爱贪心,幻想着能拥有现世安稳，也能有灵魂伴侣。
我曾经有幸福、美丽的头衔、独立的经济、可爱的小王子；
我曾是世人眼里被祝福赞颂的模板。”
“如果我受伤，那是因为我赋予了我爱的人伤害我的权力。
如果我伤人，那是我黑暗的深处所呈现的不完整，残暴地对人也待己。”
“爱不是学问，而是成长，
承认生命的不完整，
在人生际遇的最低点，走到灵魂自由的最深处。”
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《灵魂的自由》是伊能静经历伤痛之后重新出发的作品。两年创作，40篇心灵札记，1000个寂寞阅读的夜晚，与20位心灵大师对话，伊能静在人生的拐角处华丽转身，新书《灵魂的自由》讲述疗愈与成长修习课。
《灵魂的自由》大胆真实地披露心路历程，深刻触及了心底的所有情感，其间有对年少时父爱的追忆，有对爱人的忏悔告解，有对人生百态的深刻体悟，有对孩子的柔软母爱，还有内心深处对爱的无限渴求和自身感情最终归宿的表白。
伊能静试图告诉现代社会每一个与孤独共舞的女性，面对巨大而无法挽回的伤痛，该如何治愈千疮百孔的内心，身处攻讦与误解的烟硝战场，又要从何处获得勇气去应对？
“被自己释放，然后自由”，“我们每个人内心都住一个小孩，当没有人拥抱你内心的小孩，你要拥抱她”，学会寻找安静的力量疗愈当下，学着从身心灵各方面爱自己，拥抱你自己的内心，对自己对话，不要害怕孤单，唯有这样，才能拥有强大的自我和自由的灵魂。
具体描述
读后感
中午收到卓越的包裹，《自我》、《那些有伤的年轻人》、《灵魂的自由》，不厚的三本书，都很赏心悦目的封面。 先翻开了伊能静的《灵魂的自由》，应该是潜意识吧，自由是心深处最企及但也往往是被最压抑的一个词语。这个夏天，在某个心理论坛上，近距离见过她，瘦瘦的、穿着白...
评分只读过她的这一本书，初读以为寻常，再读仿佛治愈，而后在灵魂的最深处，伤已痊愈，只留下满满的对自由的向往。 生命是一场美好的旅行，沿途跌跌拌拌，但总要相信，总会遇到属于自己的春暖花开。 所有的反省都需要勇气，我们必须得一片片找回被自己丢失在时光里的...
评分 评分昨晚下班时，收到这本书，回家吃完饭躺床上阅读，读到11点，眼睛开始酸痛，期间停顿尝试做眼保健操，至11点多入睡，清早6点醒来，继续读至8点，没准时上班…… 因为，我愉快的享受着灵魂的自由…… 跟lg说台湾的书好贵喔，要50多呢，他问，你买了什么书？我说，伊能...
评分它带我们看到另一个她。勇敢。 那些挥之不去的回忆总会拨开云雾，愿我能向你安好，不再自欺或欺人。 拿到手时封面已经触动内心深处，迫不及待进入你的治疗圣地，想跟随者你走进底处，带点疼痛的触碰，说明自己有爱被爱，恨被恨。 安静，很享受。 不要让心太累，不...
用户评价
因为新书，采访了她。意想不到的谦卑。即使是工作的应付却一样礼貌得体谦逊。我常常因为这些而佩服她们~不管怎样，愿意给人予温暖和积极力量的人，还是让人觉得很舒服的。
评分我们都不孤单，因为我们真实的拥有自己——那个走过千山万水、满目疮痍，却依然充满爱的大能的、仅有的自己。一个人淡淡的悲伤，也蛮好的。你会开始检查手里握了多少硬币，还有多少筹码能在幸福里流连，而检查自己的开始，大部分的时候会感觉自己好饱满、好珍惜，只有少部分的时刻，会开始自我怀疑.当怀疑的时刻，我总是有一种什么也不想要了，只想躲去一个荒岛的冲动。当你是对的人，你才能遇见对的人。这世界上没有Mr. Right，只有对的自己。“被自己释放，然后自由。”我想让自己过得好，维持自己对世界的敏感。不麻木、不拖累、不软弱地对自己诚实。有的时候，真正的责任，是离开。
评分当你陷入自我的低谷时，你需要反复的对自己说“会好起来的，会好起来的。”这本书就是这样......
评分她的书比她的戏，她的歌，更有吸引力。拥抱那个不完美的自己，才能得到最终的平静。
评分最后还是读了。我确信，她不是在好与更好之中做选择，她是失恋了，于是她在做她复原的功课，在记录她修行的读书笔记。
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