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封面介绍说本书被制作为晨间儿童剧，作为美国911事件后，帮助孩子处理恐惧情绪的童书。内容逻辑很好：害怕时的表现→害怕情绪的诱因→害怕的感觉是怎样的→在害怕中成长（作用）。本书适合2-6岁的儿童阅读，在阅读时要注意引导儿童思考，注意儿童在阅读书本时生成的想法。 可以进行“恐惧”主题阅读，以这本书为敲门装，依据本书的逻辑为线索来阅读一系列的绘本。

“害怕是一种冷冷的紧紧的感觉” “每个人都会害怕”“我知道害怕时怎样让自己感觉好些”。我有一个敏感的宝宝，害怕黑暗，害怕闪烁的光，甚至害怕用麦克风讲话的声音。这本书没有否定这种感觉，但是告诉小读者们如何让自己感觉好一些。宝宝现在会清晰地表述出自己的害怕，还会冲过来求抱抱，但是不会因此大哭或者过分激动，我觉得这样很好。

“害怕是一种冷冷的紧紧的感觉” “每个人都会害怕”“我知道害怕时怎样让自己感觉好些”。我有一个敏感的宝宝，害怕黑暗，害怕闪烁的光，甚至害怕用麦克风讲话的声音。这本书没有否定这种感觉，但是告诉小读者们如何让自己感觉好一些。宝宝现在会清晰地表述出自己的害怕，还会冲过来求抱抱，但是不会因此大哭或者过分激动，我觉得这样很好。

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