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肠胃好才能身体好 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

肠胃好才能身体好
☆☆☆☆☆
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新谷弘实
南海
新经典文化
白华
2010-8
153
25.00元
9787544248570

图书标签: 肠胃  健康  生活  胃  新谷弘实  22   

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发表于2024-11-08

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图书描述

《肠胃好,才能身体好》内容简介：我们的肠胃会因不同的饮食习惯和摄入的食物呈现出不同的状态，肠胃好的人充满活力，健康长寿；肠胃不好的人容易患各种生活方式病。肠胃好才能身体好！新谷弘实是世界肠胃内窥镜领域的首席权威，迄今为止，已经用内窥镜诊断了近30万名患者，在肠道健康方面具有丰富的经验和独到的见解。在《肠胃好,才能身体好》中，他揭示了对肠胃健康有极大影响的物质——酶。

酶在各种生命活动中都发挥着重要作用，它能够完善免疫系统，提高人体自愈力，促进细胞再生和修复，调节内分泌，是生命力的根源所在。但现代人动物性食物摄入过多、进餐时间不规律等饮食习惯，造成肠内环境恶化，体内的酶被大量消耗，从而引发各种疾病，甚至患上癌症。为了维护肠胃健康，我们要养成正确的饮食习惯，减少酶的消耗，并通过饮食及时补充体内的酶。

《肠胃好才能身体好》是新谷弘实为普通人撰写的肠胃健康指南，在日本出版后，深受广大读者欢迎，至今仍在热销当中。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

很容易读，没什么专业的内容 作者有自己的见解，全书就阐述了一个观点，就是不良饮食习惯产生自由基，耗费生体内的酶，影响生命质量甚至寿命

评分☆☆☆☆☆

对酶和肠道菌群阐述详细，非常有启发性。内容稍显冗余。

评分☆☆☆☆☆

比另外两本有用多了……

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很容易读，没什么专业的内容 作者有自己的见解，全书就阐述了一个观点，就是不良饮食习惯产生自由基，耗费生体内的酶，影响生命质量甚至寿命

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读后感

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