走出忧郁 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
安德鲁•所罗门，先后毕业于美国耶鲁大学及英国剑桥耶酥学院，是艺评家，长期研究俄国地下前卫艺术，他本人就是忧郁症患者。在历经数次崩溃并努力探寻解决之道后，他整理出一篇报导，登刊于《纽约客》。没想到这篇报导引起读者广大的回响，于是他决定将这篇报导扩大为一本从医学、心理、文学、历史、政治等角度全面关照忧郁症的书籍，便是此书。
- 心理学
- 抑郁症
- 安德鲁•所罗门
- 忧郁
- 心理
- 忧郁症
- 类别：心理学
- 自我管理
《走出忧郁》编辑推荐：荣获2001年美国国家图书奖、亚马逊网上书店最佳书籍奖、被译为21种语言，获11项国际性奖项。全球畅销250000册。
忧郁也许是人类无法逃避的恶魔。但爱、智慧与意志力的伟大力量，可以帮你走出绝望之城。那永远是神奇的一刻，美丽得不可思议。不看清恶，就不会懂理珍惜善！当你走过地狱，就能发现天堂！
具体描述
读后感
看这本书的是时候是在南京，那时候每天状态很差，晚上睡觉头痛，半夜躲被子里哭，白天脸苍白被人说像个死人，浑浑噩噩的。 现在离家近了，我自己租在外面，每个星期回家一次，但是反而不像以前那样厉害了。 有时候回到我住的地方，躺在床上我起不来，可以说...
评分忧郁没那么可怕。 “在忧郁中成长的人，可以从痛苦经验中培养精神世界的深度，这就是潘朵拉的盒子最底下那带着翅膀的东西” 如作者所言，能够探索到一些自我内部东西，让你能以另外的眼光看待世界或他人，尽管这个代价有些高。 “哀伤是因为在某种处境下产生了忧郁，而忧郁症...
评分我也不知道看明白这本书是不是值得骄傲的事情。 只是太多的事情，除了我们，别人没法了解。作者不愧是畅销书作家，自己的经历写得栩栩如生不说，并且颇有实践价值，可以作为轻度抑郁的治疗指南。欣赏他对于吃药的科学态度。 大部分篇幅没有这么多意义，只是倾诉而已，对特别的...
评分忧郁带来的不只痛苦，还有孤独。 在承受忧郁带来的一系列心灵困扰的同时，也要面对无法将忧郁与人言说的痛苦。 忧郁是一种封闭的状态。身处其中的人也未必能窥得其全貌，又怎能与人言说呢？ 另外，说出去又能收获什么，是释放压力吗，还是收获同情，更普遍的，我们会怀疑当自己...
评分我也不知道看明白这本书是不是值得骄傲的事情。 只是太多的事情，除了我们，别人没法了解。作者不愧是畅销书作家，自己的经历写得栩栩如生不说，并且颇有实践价值，可以作为轻度抑郁的治疗指南。欣赏他对于吃药的科学态度。 大部分篇幅没有这么多意义，只是倾诉而已，对特别的...
用户评价
哲学的精华：一个人生活上的快乐，应该来自尽可能减少对外来事物的依赖。
评分其实是走进忧郁，接近它 怎么看的人如此少
评分实用型的书，很好。
评分自杀者分成3种。1.把自杀当成是报复，他们想要的不是结束存在，而是使存在消逝。（好晦涩，大概是说为了消逝而死，希望通过消逝继续在世上产生影响，一种入世的自杀动机）。2.第2种人自杀是因为错误的逻辑，认为当下困境无法摆脱，只有死才能解脱。3.最后一种人有合理的自杀逻辑，认为人生所感受的有限而短暂快乐不足以弥补无限的折磨和痛苦。
评分我不知道我看懂了是悲剧还是什么？有很深刻的理解，可是我不觉得我有忧郁症，我觉得我得状态是现在社会太多人都有的，所以还是要找到信仰，这样才比较有安全感。
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