图书标签: 心理学 抑郁症 安德鲁•所罗门 忧郁 心理 忧郁症 类别:心理学 自我管理
发表于2024-04-29
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《走出忧郁》编辑推荐:荣获2001年美国国家图书奖、亚马逊网上书店最佳书籍奖、被译为21种语言,获11项国际性奖项。全球畅销250000册。
忧郁也许是人类无法逃避的恶魔。但爱、智慧与意志力的伟大力量,可以帮你走出绝望之城。那永远是神奇的一刻,美丽得不可思议。不看清恶,就不会懂理珍惜善!当你走过地狱,就能发现天堂!
安德鲁•所罗门,先后毕业于美国耶鲁大学及英国剑桥耶酥学院,是艺评家,长期研究俄国地下前卫艺术,他本人就是忧郁症患者。在历经数次崩溃并努力探寻解决之道后,他整理出一篇报导,登刊于《纽约客》。没想到这篇报导引起读者广大的回响,于是他决定将这篇报导扩大为一本从医学、心理、文学、历史、政治等角度全面关照忧郁症的书籍,便是此书。
要记录,要练习。心理咨询师的主要工作是帮助来访者自己改变自己。
评分其实是走进忧郁,接近它 怎么看的人如此少
评分有效么?
评分自杀者分成3种。1.把自杀当成是报复,他们想要的不是结束存在,而是使存在消逝。(好晦涩,大概是说为了消逝而死,希望通过消逝继续在世上产生影响,一种入世的自杀动机)。2.第2种人自杀是因为错误的逻辑,认为当下困境无法摆脱,只有死才能解脱。3.最后一种人有合理的自杀逻辑,认为人生所感受的有限而短暂快乐不足以弥补无限的折磨和痛苦。
评分“我希望我可以哭得,像天空那般随意,眼泪不会卡在灵魂里”
忧郁症绝对不是你某天起床后对工作的忧虑或者某个下午失恋后的痛苦。 只有忧郁症患者才能真正理解忧郁症患者,即使受过治疗忧郁症训练的心理医生,如果没有感知过忧郁症带来的恐惧,治疗永远就只能停留在生理的解释上,不可能真的穿透这两个完全隔绝的精神世界。同理,一本如果...
评分炎热的盛夏终于走了,可是秋老虎依然发威,烦闷、燥热,让人对这个本该收获的季节也喜欢不起来。 其实这样的日子年复一年,年年有之,可是每当这个时候,依然免不了在相似的天气里,心情不由自主地躁动不安,莫名地升起一股忧伤的情绪。 曾经有一段时间里,正是在这个时节里...
评分 评分恐惧是内心的困兽,愈是喂养它便愈发强壮,直到有一天跑出来,吞掉你。 记得大一上学期还没过半,班上说是要转来一位男同学,教室即刻炸了锅。作为稀有存在的男性物种,一直是外语专业的焦点话题,种种臆测为转学生罩上了一层又一层的诡异光环——直到他本人出现在大家眼前。...
评分看完这本书的时候我刚刚开始吃药2个星期。退了精神科医生推荐的Intensive Outpatient Program,没有回复咨询师和医生的电话和邮件,只是每天乖乖吃药,平静地呼吸。 正好是新的一年,网络上的一切都提醒着自己要回忆过去展望未来。想到去年这个时候我在漆黑一片空无一人的足球...
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