陳式太極拳拳譜.拳法.拳理

陳式太極拳拳譜.拳法.拳理 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

☆☆☆☆☆
出版者:北京體育大學齣版社
作者:馬虹
出品人:
頁數:602
译者:
出版時間:2010-6
價格:80.00元
裝幀:
isbn號碼:9787564404246
叢書系列:
圖書標籤:
  • 陳式太極拳
  • 太極拳
  • 養生
  • 武術
  • 陳式
  • 新架
  • 太極
  • 國術
  • 太極拳
  • 陳式太極
  • 武術
  • 拳譜
  • 傳統武術
  • 養生
  • 拳法
  • 拳理
  • 中華武術
  • 技擊
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具體描述

《陳式太極拳拳譜·拳法·拳理》內容簡介:根據陳式太極拳一代宗師陳照奎傳授,由其徒馬虹整理編著的傳統陳式太極拳拳譜、拳法、拳理,自2000年起以單行本的形式陸續齣版發行,受到太極拳愛好者的廣泛好評,十年來重印、再版不斷。為瞭使傳統陳式太極拳這一武術瑰寶更好地傳承發展,造福後代,我們結集齣版《陳式太極拳拳譜·拳法·拳理》閤訂本。

陳式太極拳拳譜聚焦於陳氏太極拳傳統體係中拳法結構與內在意念的係統傳承,強調從基礎形製到進階功法的完整編排。該書詳細描述瞭“單拳勁度”與“連貫流轉”的核心要義,結閤曆史脈絡梳理其發展源於明代武學傳統,並在民間流傳中逐步成體係。作者以古典武學為基礎,係統解析拳法中的“虛實交替”、“重心流動”等關鍵原則,結閤陳傢師徒數十年的實操經驗,提供具體的形身姿勢與動作邏輯,尤其注重如何通過緩慢細緻訓練,使內力逐步內化。書中不僅包含標準拳譜的標記筆畫,更深入探討瞭“氣韻入經”“意念貫通”的修行方法,強調拳法不僅是身體技藝,更是一種心身閤一的實踐哲學。通過大量曆史典故與師徒傳言,揭示太極拳從武學嚮養生藝術演進的深層內涵,對於想深入理解陳式太極精髓、追求形神兼備的人士而言,是兼具曆史厚重與實戰指引的重要參考。其注重動作細節的刻畫,輔以對拳理“虛、剛、柔”平衡的哲學闡述,讓讀者在反復練習中體會傳統武術之獨特魅力與精神內核。書中配以豐富示意圖與步法說明,構建起從入門到精通的完整學習路徑,為太極拳修行提供係統化、可操作的指南。

作者簡介

目錄資訊

讀後感

評分☆☆☆☆☆

陈照奎的贡献 一代宗师——将太极运动传向全国,推向世界。 文武兼备——讲授拳理拳法透彻,留下一套精细完整的拳谱。 拆拳讲劲——动作中含有劲力变化 家传低架——一路八十三式(所谓新架?) 试论懂劲 1、没有不用力的武术,不用蛮力,研究该用什么力,特征与技巧。 2、太...

評分☆☆☆☆☆

陈照奎的贡献 一代宗师——将太极运动传向全国,推向世界。 文武兼备——讲授拳理拳法透彻,留下一套精细完整的拳谱。 拆拳讲劲——动作中含有劲力变化 家传低架——一路八十三式(所谓新架?) 试论懂劲 1、没有不用力的武术,不用蛮力,研究该用什么力,特征与技巧。 2、太...

評分☆☆☆☆☆

陈照奎的贡献 一代宗师——将太极运动传向全国,推向世界。 文武兼备——讲授拳理拳法透彻,留下一套精细完整的拳谱。 拆拳讲劲——动作中含有劲力变化 家传低架——一路八十三式(所谓新架?) 试论懂劲 1、没有不用力的武术,不用蛮力,研究该用什么力,特征与技巧。 2、太...

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

陈照奎的贡献 一代宗师——将太极运动传向全国,推向世界。 文武兼备——讲授拳理拳法透彻,留下一套精细完整的拳谱。 拆拳讲劲——动作中含有劲力变化 家传低架——一路八十三式(所谓新架?) 试论懂劲 1、没有不用力的武术,不用蛮力,研究该用什么力,特征与技巧。 2、太...

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

這本書的篇幅雖然不算薄,但閱讀體驗卻非常流暢,一點也不覺得枯燥。我最喜歡它組織內容的邏輯性,它不像那種堆砌資料的工具書,而是像一部層層遞進的武學經典。從最基礎的站樁、捋勁開始,逐步過渡到復雜的推手技巧,每一步的銜接都自然而然,符閤人體運動的自然規律。特彆是書中對“勁力”的解析部分,簡直是茅塞頓開。作者用瞭很多生動的比喻來形容內勁的産生和運行,讓我這個長期練習卻不得要領的人,終於找到瞭突破口。它沒有過度神化太極拳,而是非常務實地講解瞭如何通過係統的訓練,將理論轉化為實際的功力。書中的一些曆史典故和拳譜的解讀,也讓整體內容更加豐滿,增強瞭知識的可信度和趣味性。對於想要係統提升自己太極水平的習練者來說,這本書無疑是一份寶藏。

评分☆☆☆☆☆

說實話,市麵上關於太極拳的書籍汗牛充棟,很多都言之無物,或者觀點互相矛盾。但是這本《陳式太極拳拳譜.拳法.拳理》給我的感覺是,它非常忠於陳氏太極的傳統精髓,同時又融入瞭現代人更容易理解的錶達方式。我尤其關注其中的“拳理”部分,作者對“纏絲勁”的闡述非常獨到,不同於我以往聽到的那些模糊的描述,這裏的講解具有極強的操作性。通過對圖文的反復比對,我嘗試在練習中加入這些新的理解,效果立竿見影,感覺身體的協調性有瞭顯著提高。這本書的排版也很講究,留白適度,字體選擇也讓人閱讀起來不費力。它不是那種速成的指南,而更像是陪伴你長期精進的夥伴,每次重讀都會有新的體悟,這種深度和廣度是同類書籍難以企及的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠超其定價,它更像是一本拳術研究的專著,而不是簡單的教學手冊。我最欣賞作者那種不偏不倚、注重傳承的態度。在講解拳法時,既有對陳氏老架的尊重,也隱含瞭對現代人身體條件的考量,使得拳法的應用更具現實意義。特彆是書中對於“棚、捋、擠、按”這四大基本勁的剖析,細緻入微,仿佛將無形的氣力化為瞭具體的物理結構來展現。我將書中的一些訓練方法應用到日常練習中後,明顯感覺到身體的“根基”更加穩固瞭。這本書的作者顯然是一位真正理解太極拳內涵的大師,他不僅傳授瞭技藝,更傳遞瞭一種對武學的敬畏之心和嚴謹的治學精神。對於希望深入探索陳式太極核心奧秘的人來說,這本書是案頭必備的參考資料。

评分☆☆☆☆☆

作為一名資深武術愛好者,我對這類專業書籍的要求一嚮很高,這本書可以說超齣瞭我的預期。它最大的亮點在於其嚴謹的學術態度和深厚的實戰經驗的結閤。書中對每一個拳架的重心轉移和角度的細微要求,都提供瞭多角度的圖解和文字描述,確保讀者不會産生誤解。我特彆贊賞作者在論述拳理時,引用瞭大量的傳統武術經典理論作為佐證,使得陳氏太極的精髓得以係統而完整的呈現。對於那些隻停留在模仿動作錶麵的習練者,這本書無疑是一劑良藥,因為它強迫你思考“為什麼”要這麼做,而不是僅僅“怎麼做”。閱讀過程中,我常常需要停下來,在腦海中模擬動作,然後對照書中的描述進行自我校正,這種主動學習的過程讓人受益匪淺。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常吸引人,封麵那種水墨暈染的效果,初看就讓人覺得很有文化底蘊。我本來就對傳統武術抱有極大的興趣,翻開這本書,首先映入眼簾的是那些清晰的插圖和詳細的文字說明。看得齣來,作者在整理這些拳理拳法上下瞭很大功夫。它不僅僅是羅列招式,更深入地探討瞭太極拳背後的哲學思想,比如陰陽轉化、剛柔相濟這些核心概念,講解得深入淺齣,即使是初學者也能領會到其中精妙。我特彆欣賞作者在闡述每一步動作時,那種對細節的極緻追求,比如手腕如何鬆沉、腰胯如何帶動,每一個細微的調整都被描繪得淋灕盡緻。閱讀過程中,我感覺自己仿佛置身於一個資深名傢的私塾之中,聆聽教誨,這種沉浸式的學習體驗是其他同類書籍難以比擬的。讀完第一部分,我對太極拳的認識就拔高到瞭一個新的層次,不再僅僅是招式套路,而是一種生活態度和內在修煉。

评分☆☆☆☆☆

太極是易經和技擊結閤的藝術。。。

评分☆☆☆☆☆

太極是易經和技擊結閤的藝術。。。

评分☆☆☆☆☆

太極是易經和技擊結閤的藝術。。。

评分☆☆☆☆☆

太極是易經和技擊結閤的藝術。。。

评分☆☆☆☆☆

太極是易經和技擊結閤的藝術。。。

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