陈式太极拳拳谱.拳法.拳理

陈式太极拳拳谱.拳法.拳理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:北京体育大学出版社
作者:马虹
出品人:
页数:602
译者:
出版时间:2010-6
价格:80.00元
装帧:
isbn号码:9787564404246
丛书系列:
图书标签:
  • 陈式太极拳
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具体描述

《陈式太极拳拳谱·拳法·拳理》内容简介:根据陈式太极拳一代宗师陈照奎传授,由其徒马虹整理编著的传统陈式太极拳拳谱、拳法、拳理,自2000年起以单行本的形式陆续出版发行,受到太极拳爱好者的广泛好评,十年来重印、再版不断。为了使传统陈式太极拳这一武术瑰宝更好地传承发展,造福后代,我们结集出版《陈式太极拳拳谱·拳法·拳理》合订本。

陈式太极拳拳谱聚焦于陈氏太极拳传统体系中拳法结构与内在意念的系统传承,强调从基础形制到进阶功法的完整编排。该书详细描述了“单拳劲度”与“连贯流转”的核心要义,结合历史脉络梳理其发展源于明代武学传统,并在民间流传中逐步成体系。作者以古典武学为基础,系统解析拳法中的“虚实交替”、“重心流动”等关键原则,结合陈家师徒数十年的实操经验,提供具体的形身姿势与动作逻辑,尤其注重如何通过缓慢细致训练,使内力逐步内化。书中不仅包含标准拳谱的标记笔画,更深入探讨了“气韵入经”“意念贯通”的修行方法,强调拳法不仅是身体技艺,更是一种心身合一的实践哲学。通过大量历史典故与师徒传言,揭示太极拳从武学向养生艺术演进的深层内涵,对于想深入理解陈式太极精髓、追求形神兼备的人士而言,是兼具历史厚重与实战指引的重要参考。其注重动作细节的刻画,辅以对拳理“虚、刚、柔”平衡的哲学阐述,让读者在反复练习中体会传统武术之独特魅力与精神内核。书中配以丰富示意图与步法说明,构建起从入门到精通的完整学习路径,为太极拳修行提供系统化、可操作的指南。

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

陈照奎的贡献 一代宗师——将太极运动传向全国,推向世界。 文武兼备——讲授拳理拳法透彻,留下一套精细完整的拳谱。 拆拳讲劲——动作中含有劲力变化 家传低架——一路八十三式(所谓新架?) 试论懂劲 1、没有不用力的武术,不用蛮力,研究该用什么力,特征与技巧。 2、太...

评分☆☆☆☆☆

陈照奎的贡献 一代宗师——将太极运动传向全国,推向世界。 文武兼备——讲授拳理拳法透彻,留下一套精细完整的拳谱。 拆拳讲劲——动作中含有劲力变化 家传低架——一路八十三式(所谓新架?) 试论懂劲 1、没有不用力的武术,不用蛮力,研究该用什么力,特征与技巧。 2、太...

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陈照奎的贡献 一代宗师——将太极运动传向全国,推向世界。 文武兼备——讲授拳理拳法透彻,留下一套精细完整的拳谱。 拆拳讲劲——动作中含有劲力变化 家传低架——一路八十三式(所谓新架?) 试论懂劲 1、没有不用力的武术,不用蛮力,研究该用什么力,特征与技巧。 2、太...

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陈照奎的贡献 一代宗师——将太极运动传向全国,推向世界。 文武兼备——讲授拳理拳法透彻,留下一套精细完整的拳谱。 拆拳讲劲——动作中含有劲力变化 家传低架——一路八十三式(所谓新架?) 试论懂劲 1、没有不用力的武术,不用蛮力,研究该用什么力,特征与技巧。 2、太...

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陈照奎的贡献 一代宗师——将太极运动传向全国,推向世界。 文武兼备——讲授拳理拳法透彻,留下一套精细完整的拳谱。 拆拳讲劲——动作中含有劲力变化 家传低架——一路八十三式(所谓新架?) 试论懂劲 1、没有不用力的武术,不用蛮力,研究该用什么力,特征与技巧。 2、太...

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的篇幅虽然不算薄,但阅读体验却非常流畅,一点也不觉得枯燥。我最喜欢它组织内容的逻辑性,它不像那种堆砌资料的工具书,而是像一部层层递进的武学经典。从最基础的站桩、捋劲开始,逐步过渡到复杂的推手技巧,每一步的衔接都自然而然,符合人体运动的自然规律。特别是书中对“劲力”的解析部分,简直是茅塞顿开。作者用了很多生动的比喻来形容内劲的产生和运行,让我这个长期练习却不得要领的人,终于找到了突破口。它没有过度神化太极拳,而是非常务实地讲解了如何通过系统的训练,将理论转化为实际的功力。书中的一些历史典故和拳谱的解读,也让整体内容更加丰满,增强了知识的可信度和趣味性。对于想要系统提升自己太极水平的习练者来说,这本书无疑是一份宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常吸引人,封面那种水墨晕染的效果,初看就让人觉得很有文化底蕴。我本来就对传统武术抱有极大的兴趣,翻开这本书,首先映入眼帘的是那些清晰的插图和详细的文字说明。看得出来,作者在整理这些拳理拳法上下了很大功夫。它不仅仅是罗列招式,更深入地探讨了太极拳背后的哲学思想,比如阴阳转化、刚柔相济这些核心概念,讲解得深入浅出,即使是初学者也能领会到其中精妙。我特别欣赏作者在阐述每一步动作时,那种对细节的极致追求,比如手腕如何松沉、腰胯如何带动,每一个细微的调整都被描绘得淋漓尽致。阅读过程中,我感觉自己仿佛置身于一个资深名家的私塾之中,聆听教诲,这种沉浸式的学习体验是其他同类书籍难以比拟的。读完第一部分,我对太极拳的认识就拔高到了一个新的层次,不再仅仅是招式套路,而是一种生活态度和内在修炼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超其定价,它更像是一本拳术研究的专著,而不是简单的教学手册。我最欣赏作者那种不偏不倚、注重传承的态度。在讲解拳法时,既有对陈氏老架的尊重,也隐含了对现代人身体条件的考量,使得拳法的应用更具现实意义。特别是书中对于“棚、捋、挤、按”这四大基本劲的剖析,细致入微,仿佛将无形的气力化为了具体的物理结构来展现。我将书中的一些训练方法应用到日常练习中后,明显感觉到身体的“根基”更加稳固了。这本书的作者显然是一位真正理解太极拳内涵的大师,他不仅传授了技艺,更传递了一种对武学的敬畏之心和严谨的治学精神。对于希望深入探索陈式太极核心奥秘的人来说,这本书是案头必备的参考资料。

评分☆☆☆☆☆

说实话,市面上关于太极拳的书籍汗牛充栋,很多都言之无物,或者观点互相矛盾。但是这本《陈式太极拳拳谱.拳法.拳理》给我的感觉是,它非常忠于陈氏太极的传统精髓,同时又融入了现代人更容易理解的表达方式。我尤其关注其中的“拳理”部分,作者对“缠丝劲”的阐述非常独到,不同于我以往听到的那些模糊的描述,这里的讲解具有极强的操作性。通过对图文的反复比对,我尝试在练习中加入这些新的理解,效果立竿见影,感觉身体的协调性有了显著提高。这本书的排版也很讲究,留白适度,字体选择也让人阅读起来不费力。它不是那种速成的指南,而更像是陪伴你长期精进的伙伴,每次重读都会有新的体悟,这种深度和广度是同类书籍难以企及的。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深武术爱好者,我对这类专业书籍的要求一向很高,这本书可以说超出了我的预期。它最大的亮点在于其严谨的学术态度和深厚的实战经验的结合。书中对每一个拳架的重心转移和角度的细微要求,都提供了多角度的图解和文字描述,确保读者不会产生误解。我特别赞赏作者在论述拳理时,引用了大量的传统武术经典理论作为佐证,使得陈氏太极的精髓得以系统而完整的呈现。对于那些只停留在模仿动作表面的习练者,这本书无疑是一剂良药,因为它强迫你思考“为什么”要这么做,而不是仅仅“怎么做”。阅读过程中,我常常需要停下来,在脑海中模拟动作,然后对照书中的描述进行自我校正,这种主动学习的过程让人受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

太极是易经和技击结合的艺术。。。

评分☆☆☆☆☆

太极是易经和技击结合的艺术。。。

评分☆☆☆☆☆

太极是易经和技击结合的艺术。。。

评分☆☆☆☆☆

太极是易经和技击结合的艺术。。。

评分☆☆☆☆☆

太极是易经和技击结合的艺术。。。

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