微笑具有一種挽救力，它可以點亮天空，可以振作精神，可以改變你的氣質，更可以改變你的心。
心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。
別為小事生氣----傷身、傷心
憤怒往往會使人的身心健康受到損害。俄國大文豪屠格涅夫曾勸告與人爭吵、情緒激動的人：“在開口之前，先把舌頭在嘴裏轉十圈。＂因為憤怒是射嚮健康的一支利箭，它不一定能傷害你的敵人，卻時時會侵蝕你自己的健康。
發怒會使人遠離真理---憤怒，多麼不可捉摸的力量！
世界上很少有因為憤怒就使問題和矛盾獲得解決的；相反，常常因為憤怒把事情搞僵瞭，搞糟瞭。憤怒時，極而言之，極而行之，沒瞭後退之路，沒瞭迴鏇餘地。本來有理，反而變成瞭沒理；本來小事，結果鬧成瞭大事，甚至不可收拾，過後，悔之晚矣。
“製怒＂真言，誰都應該置為座右銘
控製怒氣並不是一件容易的事，它是一個人以理智戰勝感情衝動的過程。控製怒氣的最好法門是忍，是寬容。自覺的忍，理智的讓，不是退縮，不是無能，不是放棄原則，而是一種策略，一種智慧，一種境界。
72招管理你的情緒---用理智贏得快樂的人生
退一步海闊天空。寬容，正好說明你的涵養，你的心胸博大，你的內在力量。
一個不會憤怒的人是庸人，一個隻會憤怒的人是蠢人，一個能夠控製自己情緒、做到儘量不發怒的人是聰明人。心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。
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