具体描述
为了使人们能更简便、有效、安全地运用中医中药防病治病及自我调养,《家有妙方》站在普通家庭日常生活的视角上,针对138种常见病、多发病、慢性病、疑难杂症等,收集古今名家和民间验方、单方、偏方近1800首,按内科、外科、妇产科、儿科、男科、五官科、皮肤科等进行归类。每种病症的治疗按中药方、食疗方、外用方进行编排,体现一病多方的特点。每一方选又按组成、用法、功效依次介绍。其中,各方选之用料均是生活中常见之品,涉及的中草药在普通药店均可购得;部分方选的特殊用法、注意事项等,则在“注意”项中加以浣明;部分涉及穴位的外治法,还附有清晰的图例展示穴位定位。
作者简介
目录信息
感冒
咳嗽
支气管炎
支气管哮喘
肺炎
肺结核
高血压
低血压
心律失常
冠心病
呃逆(打嗝)
恶心、呕吐
腹痛
腹胀
腹泻
便秘
急性胃肠炎
急性胃炎
慢性胃炎
消化性溃疡
胃下垂
黄疸
胆囊炎
胆石症
病毒性肝炎
脂肪肝
肝硬化
水肿
血尿
尿频
肾炎
肾病综合征
尿路感染
尿路结石
糖尿病
痛风
高脂血症
甲状腺功能亢进症
单纯性甲状腺肿
骨质疏松症
缺铁性贫血
紫癜
头痛
眩晕
失眠
神经衰弱
面神经麻痹
三叉神经痛
坐骨神经痛
中风后遗症
老年痴呆
风湿性关节炎
类风湿关节炎
中暑
自汗、盗汗
外科病症
疖
痈
丹毒
烧烫伤
冻疮
静脉炎
颈淋巴结结核
肠梗阻
疝气
直肠脱垂
痔疮
跌打损伤
扭挫伤
落枕
颈椎病
肩周炎
腰肌劳损
足跟痛症
妇产科病症
乳腺炎
乳腺增生
月经不调
痛经
闭经
功能失调性子宫出血
更年期综合征
白带异常
外阴炎
阴道炎
子宫颈炎
盆腔炎
子宫肌瘤
子宫脱垂
不孕症
妊娠呕吐
妊娠水肿
先兆流产
习惯性流产
产后恶露不绝
产后尿潴留
产后缺乳
儿科病症
流行性腮腺炎
百日咳
麻疹
流涎
小儿消化不良
小儿厌食症
佝偻病
遗尿症
夜啼症
夏季热
男科病症
前列腺炎
前列腺增生
阳痿
早泄
遗精
男性不育症
五官科病症
牙痛
牙龈出血
口腔溃疡
口臭
咽喉炎
鼻出血
鼻炎
鼻窦炎
耳鸣、耳聋
梅尼埃病
中耳炎
睑腺炎(麦粒肿)
急性结膜炎
皮肤科病症
疣
带状疱疹
荨麻疹
湿疹
皮肤瘙痒症
皮炎
手足癣
银屑病
痤疮
黄褐斑
脱发
头发早白
狐臭
酒渣鼻
附录一 中药煎煮及服用方法
附录二 孕妇禁忌的常见中药及中成药
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
如果说市面上大多数食谱是关于“如何做”,那么《家有妙方》则是在探讨“为什么这么做”以及“这样做会带来什么”。我最欣赏的是它对于烹饪哲学层面的探讨。书中穿插了关于食物与健康、食物与情绪关联的探讨,内容深入但不晦涩,读起来引人深思。比如,它探讨了不同烹饪方式对营养素保留的影响,让我对“健康饮食”有了更科学的认识,而不是盲目跟风。在某一章,作者甚至分享了如何利用食物的“暖性”或“寒性”来调理身体的小秘诀,这涉及到一些传统养生的智慧,但作者用非常现代和易懂的语言进行了包装,既有文化底蕴,又不失科学严谨性。这种多维度的知识输入,让我在烹饪时不再是机械地复制步骤,而是带着一种理解和敬畏之心去对待食材。这本书无疑提升了我的整体生活质量,它教会我的不仅仅是做菜的技巧,更是一种细致入微、关注身体感受的生活态度。
我对烹饪的热情总是来得快去得也快,通常是新鲜感过了,书就束之高阁了。但《家有妙方》有一种奇特的“粘性”,总能在我快要懈怠的时候把我拉回厨房。这种粘性来源于它在“季节性”和“地域性”上的精准把握。书中明确划分了四季不同的食材推荐和相应的烹饪建议,让你能最大限度地品尝到当季最新鲜的味道。例如,深秋时节,它推荐的几款润燥汤水,简直是为我这种常年对着电脑的人准备的“及时雨”。而且,书中对不同地域的特色菜肴进行了精选和简化,而不是大杂烩式的堆砌,每道菜都有其独特的地域风味和文化背景,读起来就像在进行一场味觉的环球旅行。最妙的是,它还提供了一个“食材互换目录”,如果你手头正好没有书里提到的某种地方特产,可以立刻找到一个风味相似的替代品。这种细致入微的引导,让我的烹饪探索之路充满了惊喜,也避免了因为找不到特定材料而产生的挫败感。这本书就像一个活的向导,永远能在我需要的时候指引我走向下一道美味的风景线。
我是一位追求效率的职场人士,时间对我来说比金子还宝贵,所以对任何声称能“优化生活”的产品或书籍都会保持警惕。《家有妙方》之所以能在我书架上占据一席之地,是因为它精准地抓住了现代人对健康、便捷饮食的需求。这本书的妙处在于它的“模块化”设计。它没有强迫你一步到位学会复杂的西式烘焙或者分子料理,而是将日常所需的烹饪任务拆解成了若干个可独立完成的小单元。比如,它的“一锅出”系列简直是为加班后的我打开了新世界的大门,既能保证营养均衡,又能最大限度地减少洗碗的痛苦。此外,书中对于食材的替代性建议也做得非常到位,考虑到很多家庭可能不常备所有稀奇古怪的调料,它总能提供几种常见的“备选方案”,确保读者在任何情况下都能顺利完成烹饪。这种极强的实用性和适应性,让我觉得这本书是真的站在读者的立场上思考问题,而不是空谈理论。它真正实现了“妙方”的承诺——在有限的时间和资源内,达成最佳的烹饪效果。
说实话,我收到这本《家有妙方》的时候,心里是抱有一丝怀疑的,毕竟市面上打着“妙方”旗号的书太多了,大多内容陈旧或者过于专业化,难以落地。然而,翻开扉页后,我立刻被它那种清新、充满生活气息的叙事风格所吸引。它不像一本冷冰冰的工具书,更像是一位老朋友在分享她经过时间沉淀的厨房智慧。书中对食材的选择和处理有着独到的见解,尤其是一些传统食材的现代演绎,既保留了经典风味,又注入了时尚元素。我特别欣赏作者在描述每道菜背后的故事时所流露出的那份对生活的热爱。例如,其中一道“祖母的秘制酱料”,配方并不复杂,但作者娓娓道来酱料如何陪伴她度过那些平凡而珍贵的日子,让人在制作过程中多了一份情感的投入。这不仅仅是烹饪技巧的传授,更是一种生活美学的渗透。它让我意识到,厨房不该是匆忙应付的战场,而应该是一个充满仪式感和温暖记忆的创造空间。我已经开始计划,要为家人复刻书中的几道经典菜肴,重温那种被食物治愈的简单快乐。
这本《家有妙方》简直是为我这种厨房新手量身定做的!我一直以为做饭是件麻烦事,各种调料、火候的把控总是让我手忙脚乱,但这本书的出现彻底改变了我的看法。它的排版设计非常人性化,色彩明快,步骤图清晰到连我这种零基础的人都能一眼看懂。我尝试了里面好几个“懒人快手菜”,比如那个“十分钟番茄滑蛋”,简直是奇迹般地成功了,味道居然比我在外面餐馆吃到的还要好!更让我惊喜的是,它不仅仅是菜谱的堆砌,还穿插了许多实用的厨房小窍门,比如如何快速剥蒜、如何让绿叶蔬菜保持翠绿等等,这些都是我以前摸索了好久都不得要领的“疑难杂症”。每次打开这本书,都感觉像是有位经验丰富的大厨在我身边手把手指导,那种信心倍增的感觉,是其他任何烹饪指南都无法给予的。我甚至开始期待周末的家庭聚餐了,因为我知道,我终于可以拿出一两道像样的拿手菜,接受亲朋好友的赞叹了。这本书的价值远超其价格,它带来的不仅是美味,更是一种掌控生活的踏实感。