電腦族健康枕邊書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-28
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圖書描述
《電腦族健康枕邊書》是一部電腦一族健康保健的科普讀物，在書中我們詳細地介紹瞭長時間使用電腦對眼睛、皮膚、脊椎、手腕、睡眠、生殖健康、大腦、心理等方麵造成的直接或間接危害．並針對以上問題從日常習慣、體育鍛煉、飲食營養及心理調試等不同方麵進行瞭深入淺齣的闡述，給齣積極的預防和治療方法，讓人能一看就懂，一試就通，從而使其成為電腦一族與“夥伴”健康相處的“枕邊書”。讓我們翻開這《電腦族健康枕邊書》，一起趕走由電腦帶來的健康隱患，為身心健康保駕護航!
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