发表于2024-11-08
健身走 健身跑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《全民健身项目指导用书•健身走健身跑》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。
《全民健身项目指导用书•健身走健身跑》为其中的一册,主要介绍了健身走、健身跑的起源与发展、运动保健、基本技术等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
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