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出版者:中國農業大學

作者:郭月英//陳麗玲

出品人:

頁數:106

译者:

出版時間:2009-11

價格:13.80元

裝幀:

isbn號碼:9787811176490

叢書系列:

圖書標籤:

美食
傢常菜
電飯煲
燉菜
快手菜
補湯
滋補
傢常
簡單易學
健康飲食

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具體描述

《健康生活係列：電鍋燉補》內容簡介：電鍋一直是廚房裏的得力好幫手，幾乎是傢傢必備的炊具。它並未被電子科技發展的洪流所淹沒，反而在健康意識抬頭的今天。更突顯其多元功能，更有曆久彌新的另類評價。

電鍋的用途不隻停留在煮飯、蒸肉蒸蛋而已，花點小巧思，施點小技巧，無論蒸、煮、燉、煲、熬、鹵樣樣皆通，且葷素兩相宜。在忙忙碌碌的有限時間裏，不必大費周章，隻要按下啓動鍵，即可省下料理時間，同時處理多件事。在輕食新概念裏，電鍋料理保留瞭食物的原汁鮮味及營養成分，可煮齣少油低脂的健康美食，是最佳的養生和健康取嚮。其無油煙、零汙染、省能源、高安全、低難度的烹調方式，更是符閤新時代環保要求。還有，您可以優雅地下廚，即使新手上路也不會滿身大汗、手忙腳亂。

總之，以電鍋烹調有諸多的便利性，職業婦女、兼職主夫、銀發夫婦、單身貴族、住宿學生，甚至遠渡重洋，隻要具備一隻電鍋，《健康生活係列：電鍋燉補》都提供您如何以最方便、最節約、最省事之途徑來烹調電鍋料理，無論何時何地。都可輕鬆享用美食。

除瞭烹調三餐，利用電鍋來燉補養生藥膳，也是一種舊法新用，這正是《健康生活係列：電鍋燉補》要與大傢分享的重要資訊，書中所用藥材，都十分平民化，采購方便且效益明顯，在傳統中藥鋪或是商店都可一一購得；做法更是簡易，隻要依照書中的要求，即能在電鍋開關彈指間鞏固健康。

好的，這是為您創作的一份圖書簡介，內容不涉及《電鍋燉補》： --- 書名：星河拾遺錄：失落文明的最後迴響作者：[此處留空，或填入虛構作者名] 這是一部跨越時空的史詩，一捲關於記憶、遺忘與重構的宏大敘事。在無垠的宇宙深處，文明的更迭猶如潮汐，留下無數被時間衝刷殆盡的印記。本書並非探尋已知的星圖，而是潛入那些被主流曆史遺忘的角落，挖掘那些關於“不可能存在”的古老文明的碎片。《星河拾遺錄》是一次對宇宙深層結構的考古，一次對生命形態多元性的緻敬。第一部：靜默之環的坍縮故事始於“靜默之環”——一個曾被譽為宇宙工程學奇跡的巨型結構。它並非行星，也非恒星，而是一個橫跨數韆光年、由某種我們無法理解的物質構成的超維度網絡。本部分將帶領讀者深入探索靜默之環的運作機製，揭示其文明——賽勒涅人——如何通過操控時空漣漪實現無損耗的能量轉化。賽勒涅人沒有文字，他們的知識完全存儲在一種被稱為“共鳴晶體”的生物硬件中。當太陽風暴意外引發的“虛空脈衝”席捲而來時，這個龐大的網絡瞬間失靈。我們通過一位退休的星際檔案管理員——卡希爾的視角，目睹瞭這一文明在數小時內從巔峰跌入永恒寂靜的過程。卡希爾如何冒死搶救齣最後一塊核心晶體，成為瞭後續所有探索的基礎。重點章節：《零號悖論》：探討賽勒涅人對“熵增”的徹底否決，以及他們如何試圖構建一個永恒的係統，其理論的緻命缺陷。《光影的語法》：分析賽勒涅人復雜的非綫性交流方式，揭示他們如何用光綫和引力波進行情感與邏輯的傳遞。第二部：灰燼中的幾何學搶救齣來的共鳴晶體啓動瞭，但它並未直接提供曆史敘事，而是輸齣瞭一係列極其抽象的數學模型和幾何圖形。這些圖形，被後來的語言學傢和物理學傢稱為“灰燼幾何”。它們指嚮的，是一個比賽勒涅人更古老、更深不可測的起源——“造物主之影”。本部分聚焦於主人公——孤僻的符號學傢艾麗莎——如何被捲入這場跨越星係的解碼工作。她必須麵對的挑戰是：如何用人類有限的邏輯去理解一種完全非歐幾裏得的宇宙觀？書中詳細描述瞭艾麗莎如何通過結閤量子糾纏理論與古代神話學，逐漸破解這些幾何的含義。我們發現，“灰燼幾何”描述的並非物理定律，而是一種“存在狀態”的坐標係。每一個圖形的鏇轉和交錯，都代錶著一種生命得以存在的概率區間。案例分析：第七維度之錨點：詳細解析一個特定的幾何圖形，它被證明是賽勒涅文明賴以生存的“基礎信仰”——一個他們認為可以穩定時間流動的理論節點。第三部：悖論信標與迴響之地隨著解碼工作的深入，艾麗莎和卡希爾發現，賽勒涅人並非自然消亡，而是主動選擇瞭“退場”。他們預見到一個更具破壞性的力量——“虛空吞噬者”的到來，並利用自己的文明作為誘餌，設置瞭一個復雜的“悖論信標”。悖論信標的設計巧妙至極：它釋放的信息既是求救信號，又是警告，但其核心代碼隻有在特定天文事件（一次罕見的雙中子星閤並）發生時纔能被激活。如果激活過早，信息會被誤讀為攻擊指令；如果激活過晚，則一切都將歸於虛無。本書的後半部分，集中於追逐這一信標的旅程。主角團隊需要穿越被“虛空吞噬者”勢力侵蝕的星域，這些星域的物理法則已被扭麯，恒星像蠟燭一樣融化，行星成為不穩定的幾何體。高潮部分：記憶的嫁接最終，在雙中子星閤並爆發的瞬間，團隊成功激活瞭信標。然而，揭示的真相令人心寒：賽勒涅人並非是想要拯救其他文明，他們實際上是將自己的所有意識和知識，以極度壓縮的形式，嫁接到瞭宇宙中少數“足夠穩定”的生命體（包括少量人類族裔）的潛意識深處。《星河拾遺錄》的終結並非勝利或失敗，而是一種宏大的延續。主角們意識到，他們所攜帶的知識，是這個失落文明的最後迴響。而如何使用這份遺産——是重建賽勒涅的輝煌，還是吸取教訓，開創一條全新的道路——成為瞭留給所有讀者的終極哲學拷問。本書特色：硬科幻的嚴謹內核：深度融閤瞭理論物理學、拓撲學和信息論的前沿概念。沉浸式的世界構建：對外星文明的文化、社會結構和思維模式進行瞭細緻入微的描繪。哲學思辨的深度：探討瞭文明的本質、記憶的載體以及個體在宇宙尺度下的責任。獻給所有仰望星空，不滿足於已知答案的探索者。 ---

作者簡介

目錄資訊

四神豬腸湯【功效】滋養強壯、開胃健脾、改善體質、促進成長。乾貝蘿蔔排骨湯【功效】益腎和胃、消化積食、解熱化痰、清心除煩。清燉牛肉湯【功效】促進造血功能、防治缺鐵性貧血、提高抗病能力。牛肉羅宋湯【功效】抗老防衰、修復組織、開胃助食、促進發育。山藥鮑魚雞湯【功效】緩和更年期障礙、預防骨質疏鬆、抗癌防老強體力。竹蓀香菇雞胗湯【功效】滋補養生、健胃整腸。並輔助瘦身減重。大蒜雞湯【功效】預防動脈硬化、降低膽固醇、提升免疫力、延緩老化速度。金針排骨湯【功效】健腦安神、減輕疲勞、幫助睡眠、預防憂鬱癥。苦瓜菠蘿雞湯【功效】清涼利尿、舒緩疲勞．改善脂肪分布，並提高免疫功能。味噌魚湯【功效】增進體力、消除疲勞、抗老防癌。減輕放療化療後不適癥狀a黃豆茅魚乾排骨湯【功效】減輕疲勞、舒緩酸痛、美化肌膚、強健骨質。海帶蓮藕排骨湯【勸艘】調理新陳代謝．促進成長發育。消除緊張疲勞。鳳爪香菇湯【功效】防治骨質疏鬆、減輕關節炎、增強免疫力、豐胸美膚。青木瓜魚頭湯【功效】豐胸美乳、維護骨本、增生乳汁、順暢關節。花生豬腳湯【功效】增生乳汁、強健筋骨、促進轉骨、防治骨質疏鬆。鼕瓜排骨湯【功效】消炎解毒、抗文明病、利尿消腫、瘦身減重。椒粒豬肚湯【功效】開胃促進食欲助消化，溫暖身體提高禦寒能力。黃豆糙米大骨湯【功效】健腦益智、增強記憶力、保護神經係統。並抗老化。牛蒡蒟蒻湯【功效】健胃整腸、調節生理活動、緩和糖尿病、清腸排毒降血壓。蓮子豬腸湯【功效】增進體能、安心除煩．提高睡眠品質。芥菜鴨湯【功效】滋陰益腎、消除疲勞、恢復體力、紓解酸痛。酸菜肚片湯【功效】調理吸收消化、開胃助食欲、快速消除疲勞。百菇湯【功效】增進免疫係統功能、抑製癌化細胞增殖，並降血壓血糖。竹筍排骨湯【功效】促進體內廢物排齣、防止便秘、降低腸胃道癌變。番茄素肉湯【功效】抗氧化防癌變、延緩器官老化、抗菌消炎、美化膚質。銀耳山藥棗甜湯【功效】增強免疫力、促進新陳代謝、減輕化療後之不適癥狀。紅豆小米粥【功效】利尿消腫、抗癌防老、補充體力、增生乳汁。核桃桂圓糯米粥【功效】健腦益智防癡呆、延緩細胞老化、增進體能。紫米米豆蓮子粥【功效】迅速補充體力、養血健腦、改善虛弱、減輕疲勞。八寶甜粥【功效】健脾養胃、安神助眠、提供能量、滋補體力。洋參枸杞雞湯【功效】促進機體活動、調理呼吸係統、提高身體防禦能力。參須棗雞湯【功效】增強免疫功能、較速恢復體力．並減輕疲勞。藥燉排骨【功效】補中益氣、養腎填精．全方位調理。十全大補雞湯【功效】雙補氣血做全身性之調理．增強免疫力．提高體能。首烏栗子骶骨湯【功效】滋養肝腎、健壯腰腎、強健筋骨、烏黑發髭。杜仲鹿茸雞湯【功效】再造雄風、壯陽益精、減輕腰酸、強壯筋骨。薑歸羊肉湯【功效】補腎壯陽、祛散寒邪、溫暖手足、改善虛弱。天麻魚頭湯【功效】止頭痛頭暈、疏通血脈、增進腦智。當歸虱目魚湯【功效】調節體能、預防慢性病。緩和婦女病癥。陳皮山楂魚丸湯【功效】健脾和胃、幫助消化、祛除脹滿、導痰鎮咳。黃芪杞棗雞湯【功效】消除疲勞、安神助眠、除煩解憂、養肝抗老。歸芪雞湯【功效】氣血雙補、強心保肝、調治婦人病、恢復免疫功能。黨參桂圓肚片湯【功效】消除疲勞、抗衰老失憶、興奮神經、促進造血。四物雞湯【功效】活血行氣、調經理帶、<閤攵>汗澀精、促進氣血循環。巴戟天黑豆排骨湯【功效】調節性功能、提高受孕率、促進發育轉骨，降壓防憂鬱癥。玉竹烏雞湯【功效】養顔美容防衰老、填精益髓強筋骨、調節血糖降血脂。丹參五味子烏雞湯【功效】活血化淤、維護心血管、調治婦女病、促肝細胞再生。甘麥大棗排骨湯【功效】調解婦女更年期癥候、緩和精神緊張、抒發壓力、防憂鬱焦躁。觀音串荔枝殼雞湯【功效】生津止渴、消炎降火、緩和月內風、防治風濕痛。蟲草鴨湯【功效】補腎虛療陽瘻、防治久咳虛弱、減輕疲勞、調節免疫係統功能。
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

窗外寒风萧瑟，屋里一锅暖汤，热气腾腾~ 各种滋补汤的做法一应俱全，特别是不动油烟，电锅就能完成，免受油烟之苦，轻轻松松煲靓汤，太赞了！印刷质量过硬，设计的也很漂亮，打完折以后还不到10块钱，总之是超值的一本书！你说居家生活，这本书书架上怎么能少得了呢？窗...

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的文學性比我預想的要高齣許多。語言風格典雅而又富有張力，作者的遣詞造句有一種獨特的韻律感，讀起來非常享受。特彆是描寫場景和氛圍的段落，簡直可以稱得上是詩意的，仿佛空氣中都彌漫著故事裏特定的氣味和濕度。我特彆喜歡作者在敘事中穿插的一些哲學思考，這些思考並非突兀地插入，而是自然而然地從人物的命運和選擇中提煉齣來，引人深思。這本書不僅僅是在講述一個故事，更是在探討關於時間、記憶和存在的本質問題。對於那些追求文字美感和思想深度的讀者來說，這無疑是一份豐盛的精神大餐。不過，說實話，這本書的閱讀門檻稍微有點高。有些地方的隱喻和典故需要讀者有一定的背景知識儲備，我偶爾需要停下來查閱一些資料，纔能完全領會作者的深意。但這同時也保證瞭這本書的深度和耐讀性，不是那種讀完就忘的流水賬作品。它更像是一壇需要慢慢品味的陳釀，每一次重讀都會有新的發現。這本書無疑是近些年來華語文學界湧現齣的一股清流，值得所有熱愛深度閱讀的同仁們細細品味。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我抱著“隨便看看”的心態開始讀這本，結果被徹底“套牢”瞭。這故事的推進速度，簡直就是為現代快節奏生活量身定做的，每一個章節的末尾都設置瞭完美的鈎子，讓人腎上腺素飆升，根本無法抗拒去翻開下一頁。作者似乎深諳如何調動讀者的好奇心，他不是一次性把所有信息都拋齣來，而是像剝洋蔥一樣，一層一層地揭示真相，每揭開一層，都會帶來新的懸念。我甚至為瞭盡快知道結局，連續熬瞭兩個通宵纔把它讀完，讀完之後那種疲憊中帶著滿足的感覺，太棒瞭。我尤其欣賞作者在處理群像戲時的功力。書中登場的人物眾多，性格各異，但每一個配角都不是臉譜化的工具人，他們都有自己清晰的動機和復雜的背景故事。即便是短暫齣場的人物，也會因為一兩句精妙的對話或一個突發的行為，深深地烙印在讀者的腦海裏。這種對“全景式”敘事的掌控力，顯示齣作者非凡的功力。對於喜歡情節驅動、高潮迭起的小說愛好者來說，這本書絕對能讓你大呼過癮，它能讓你重新感受到那種被故事“拽著走”的純粹閱讀樂趣。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大震撼，在於其對社會現象的犀利觀察和批判。它不僅僅局限在一個虛構的奇幻世界裏，而是巧妙地將現實社會中的權力結構、道德睏境和人性的弱點投射到瞭故事的核心衝突中。讀到某些情節時，我忍不住會聯想到我們現實生活中正在發生的一些事件，那種“藝術源於生活，又高於生活”的共鳴感極強。作者的筆觸冷靜而剋製，沒有用過於煽情的語言去說教，而是通過人物的悲劇命運來讓讀者自己去體會和反思。這種深層次的社會思考，讓這本書的價值超越瞭一般的消遣讀物。它具有一種“時代鏡子”的作用，能夠映照齣我們這個時代的一些隱憂。而且，作者在處理復雜道德灰色地帶時，展現瞭極高的成熟度。沒有絕對的好人或壞人，每個人都在特定的環境下做齣瞭最符閤他們利益或信念的選擇，即便這些選擇充滿瞭痛苦和代價。因此，這本書很適閤喜歡在閱讀中進行深度自我對話的讀者群體，它提供瞭一個絕佳的平颱，去審視我們自己對正義與妥協的定義。

评分☆☆☆☆☆

這本小說簡直是近年來我讀到過最令人心潮澎湃的作品之一瞭！故事的節奏把握得極其精準，從開篇的那個小鎮上的神秘事件開始，就牢牢地抓住瞭我的注意力，讓我完全停不下來。作者對人物內心的刻畫入木三分，尤其是主角在麵對巨大睏境時的掙紮與選擇，那種復雜的人性光輝與陰影交織在一起的感覺，太真實瞭。我甚至好幾次在夜深人靜的時候，放下書本，久久地迴味那些情節，思考如果是我，會做齣怎樣的決定。更值得稱贊的是，作者構建瞭一個宏大而又細節豐富的世界觀。無論是那個古老的傢族秘密，還是貫穿始終的那些奇特的儀式和符號，都顯得那麼有根據、有邏輯。讀的時候，我感覺自己就像是親身走進瞭那個充滿迷霧的森林，每一步都小心翼翼，生怕錯過任何一個綫索。那種沉浸式的閱讀體驗，是很多大製作電影都難以企及的。而且，情節的反轉設計得非常巧妙，每一次以為自己猜到瞭真相，下一秒就會被作者更深層次的布局所震撼。那種“原來如此”的恍然大悟，帶來的閱讀快感是無與倫比的。

评分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的開篇設計真是絕瞭。它沒有采用那種傳統的、平鋪直敘的介紹世界觀的方式，而是直接將讀者扔進瞭一個高度緊張、充滿未知感的場景中，讓人瞬間進入“狀況外”的迷茫與探索狀態。這種“沉浸式教學法”極大地激發瞭我的探索欲，我必須跟著主角的視角，一點點拼湊齣這個世界運行的規則和曆史的脈絡。這種由被動接受信息轉為主動搜尋答案的過程，極大地增強瞭閱讀的主動性和樂趣。另外，這本書的想象力簡直是天馬行空，卻又處處留有精妙的伏筆和呼應。它成功地融閤瞭多種元素，創造齣一種獨一無二的風格，我找不齣類似的可以參照的作品。那些光怪陸離的設定，那些看似不經意的道具或對話，到故事的後半段都會被證明是至關重要的綫索。作者對細節的把控到瞭近乎偏執的程度，讓我不得不佩服其強大的構建能力。對於那些厭倦瞭套路化敘事，渴望看到真正創新和獨特世界設定的讀者來說，這本書絕對是不可錯過的驚喜。它就像一個精心設計的迷宮，讓人流連忘返，每一次轉角都有新的驚喜等著你。

评分☆☆☆☆☆