图书标签: 养生 韩国 生活养生 健康
发表于2024-11-05
把病走出去 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《把病走出去》内容简介:为什么现代人的病越来越多、越来越怪?多年的行医经验告诉我,问题的症结不在于外在的环境,而在于我们自身——运动量过少、过量摄入食物和过度贪欲。现在,生活条件越来越好,人们整天不是坐着,就是躺着,这样人体内的气血循环就会出现阻滞,人体的效能就会下降。再加上现代人对美食的追求,大量高蛋白饮食进入了效能低下的人体,其结果只能是大量的废物沉积在体内,时间一久就变成毒素攻击我们的五脏六腑,最终引发各种疾病。
对于前来看病的患者,除了正常的中医调理之外,我还会为他们开一个特别的药方:山间行走。
一旦迈开脚步,走向山间,身体的气血循环就顺畅起来,各种因为气血阻滞带来的疾病就慢慢解决了。
更重要的是,在山间行走的过程中,很多人会豁然开朗,开始明白钱财和权势不过是身外之物,内心的贪欲和恐惧也就烟消云散了。一个人一旦找回了内心的平和,就会在现有的当下,尽最大的可能,过属于自己的生活,自然就会找回自己的健康和幸福。
悲剧的为了当当凑单买的。。。半个小时饭完
评分讲得特别简单,无功无过的一本书
评分想去山里住一阵 毛病太多了
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评分大道至简,在犹豫的时候看到这本书,真是一语惊醒梦中人啊,作者通过一个个实例将运动与健康的关系阐述的清清楚楚,尤其难能可贵的是作者能举一反三/灵活变通/对症下药,真是小看了韩国的中医啊。
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