Reflexology

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出版者:
作者:Dougans, Inge
出品人:
页数:324
译者:
出版时间:2005-6
价格:203.00元
装帧:
isbn号码:9780007198276
丛书系列:
图书标签:
  • 足部按摩
  • 按摩疗法
  • 健康
  • 替代医学
  • 身心健康
  • 自我保健
  • 自然疗法
  • 放松
  • 穴位
  • 健康生活
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具体描述

This complete self-teaching guide is the perfect handbook for beginners and students alike. It uniquely links Eastern and Western approaches to reflexology and health, making this a comprehensive guide to using the meridians and pressure points of the feet to treat a wide range of ailments. Reflexology, the gentle but highly effective form of therapeutic foot massage, has gained wide acceptance as a powerful, natural healing art. Remarkable results have been achieved with ailments such as back pain, chronic fatigue (ME), digestive problems, eczema, insomnia and migraine. Inge Dougans's new book includes her latest research into the benefits of her unique techniques and is a complete self-teaching guide suitable for beginners and students alike. Bringing together East and West by making clear the close connection between reflexology and Chinese meridian theory, internationally respected reflexologist Inge Dougans shows how the human body has its own internal energy lines -- or acupuncture meridians -- and reveals how to find and use the reflexology points and associated meridians on the foot to restore the body to its natural balance, prevent ill health and assist relaxation. This comprehensive handbook includes: / the history of reflexology and the Chinese meridian therapy / an explanation of how reflexology and the meridian theory work / illustrated step-by-step reflexology treatments for specific ailments / treatments of meridian disorders / case histories.

书籍名称:《时间之河的低语:一部关于古代文明与星辰轨迹的探秘史诗》 引言:穿越迷雾,探寻被遗忘的旋律 本书并非专注于身体的某个特定反射区域,而是一次对人类文明宏大叙事的深度潜航。我们将摒弃现代学科的壁垒,以一种近乎考古学的细致与诗人的想象力,重构那些在沙尘和历史的断层中沉睡的知识体系。我们的旅程始于大河流域,那些孕育了最早的文字、数学和宇宙观的摇篮,最终指向那些至今仍激发我们无限遐想的失落之城。 第一部分:泥板上的天文学——苏美尔的星辰契约 在美索不达米亚的平原上,当尼格拉河与幼发拉底河滋养着最早的农耕社会时,他们的祭司兼学者们已经开始描绘天空的蓝图。我们首先聚焦于苏美尔文明,探究他们如何将混沌的夜空系统化。这不是简单的观星,而是一种深层的哲学建构。 一、历法的诞生与神圣的周期: 详细考察苏美尔的阴阳历法,分析“萨罗斯周期”(Saros cycle)在预测日食和月食中的关键作用。我们将解读楔形文字泥板上关于“金星女神伊什塔尔”的观测记录,揭示这些记录如何与农业生产、战争决策以及王权神授紧密结合。重点分析著名的《埃努玛·阿努·恩利尔》(Enuma Anu Enlil)系列文本,探讨它们如何构建了早期的“天人感应”理论。 二、数字的秘密与六十进制的遗产: 深入剖析苏美尔人发明的六十进制系统(Sexagesimal system)。探讨这种数字体系如何渗透到他们对时间(60秒、60分钟)和角度(360度)的划分中,并推演其在早期几何学和天体力学计算中的应用。我们认为,这种对数字的精妙掌握,是他们理解宇宙秩序的第一把钥匙。 第二部分:尼罗河畔的几何与永恒的对齐 埃及文明以其对不朽的追求而闻名,这种追求体现在他们对建筑的精准把握和对来世的深刻理解上。本书将侧重于探索金字塔建筑背后隐藏的数学与天文知识。 一、大金字塔的精确指向: 研究吉萨大金字塔群与基本方向的惊人对齐精度,探讨埃及人如何利用观测北极星(当时可能是天龙座α星)的升落来确定正南正北。我们将审视“绳索测量师”(Harpedonaptai)的工作,分析他们如何通过毕达哥拉斯定理的原始形式(例如3-4-5直角三角形)来规划庞大工程的边界和角度。 二、时间的计量与冥界的航行: 剖析埃及的日晷、水钟(Clepsydra)以及“旬星”(Decans)系统。旬星,即十二组特定的恒星组合,它们在夜空中相继升起,构成了埃及人划分夜晚时间的单位。我们将论述这些时间测量工具不仅服务于日常生活,更是确保法老灵魂顺利通过冥界审判的关键工具,与《亡灵书》中的指引形成相互印证的体系。 第三部分:玛雅的深空凝视——失落的精确度 我们的目光转向中美洲,探访玛雅文明在热带雨林中建立的复杂天文台。与旧大陆不同,玛雅人的观测更多地关注行星的运动和复杂的历法交织。 一、多重历法系统的编织: 详细解析玛雅的“二元历法”:神圣的260天卓尔金历(Tzolkin)与太阳的365天哈布历(Haab)。更重要的是,探讨两者如何以52年为一个周期(日历圆)精确回归。我们将深入分析长纪历(Long Count)的结构,尤其关注“巴克图恩”(Baktun)的含义,以及他们如何计算数千年的时间跨度。 二、金星的周期与战争: 玛雅人对金星(被称为“羽蛇神”库库尔坎)的周期性运动有着近乎偏执的精确记录。研究“金星表”中对金星会合周期的计算。论证这些天文观测如何直接影响了王室的军事行动,特别是对邻近城邦的突袭时间表的制定。我们关注奇琴伊察的“椭圆形天文台”(El Caracol)的独特布局,推测其在跟踪特定行星位置方面的功能。 第四部分:失落的连接——古代技术与跨文化交流的猜想 在历史的深处,是否存在一种不为人知的知识共享网络?本章旨在探讨不同文明在天文、几何和历法上的惊人相似性,并提出挑战主流叙事的假说。 一、声学与几何的共振: 考察那些在古代巨石阵、圆形建筑中反复出现的声学特性。探讨古人是否通过对特定频率和几何形状的耦合,试图达到某种“宇宙共振”的状态,例如巨石阵中的回音效应与特定星辰位置的对应关系。 二、数字的哲学基础: 比较苏美尔的“六”与玛雅的“二十”在各自宇宙观中的基础地位。探讨是否存在一个更古老的、共享的数字哲学,促使这些文明不约而同地选择了特定的基数系统来描述世界的“秩序”。 结论:重拾宇宙的尺度感 《时间之河的低语》旨在邀请读者暂时放下现代科学的精确定义,重新体验古代智者对浩瀚宇宙所怀有的敬畏与好奇。这些文明留下的不仅仅是宏伟的遗迹,更是一种看待时间、空间和自身在宇宙中位置的独特视角。他们的知识体系,无论是否完美无缺,都代表了人类心智在面对未知时所能达到的辉煌高度。阅读本书,就是去聆听那条横跨数千年、记载着人类最深层渴望的“时间之河”发出的低语。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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读完这本关于中世纪欧洲炼金术士的秘密社团史,我有一种仿佛潜入了那个充满硫磺气味和神秘仪式的地下世界的感觉。作者的叙事技巧极为高超,他没有采用传统的编年史写法,而是以“一位失踪炼金术士的日记残页”为线索,串联起了各个不同时期、不同地域的炼金术团体——从寻求点金石的虔诚信徒到试图揭示宇宙终极奥秘的哲学家。这种碎片化的叙事方式极大地增强了悬念和代入感。书中所描绘的那些炼金术士们,他们对待知识的狂热、对教会权威的微妙反抗,以及他们在漫长实验中表现出的近乎偏执的耐心,都刻画得入木三分。尤其精彩的是关于“大作业”(Magnum Opus)不同阶段的象征意义的探讨,作者引用了大量晦涩难懂的炼金术手稿插图进行细致的解读,揭示了这些化学提炼过程背后深藏的赫尔墨斯主义哲学思想。这本书的价值不仅在于梳理了历史脉络,更在于它探讨了人类对“转化”这一主题的永恒渴望,无论是物质上的还是精神上的。唯一的遗憾是,某些关于早期阿拉伯化学的章节略显跳跃,需要读者具备一定的背景知识才能完全跟上作者的思路。尽管如此,对于热衷于探寻历史阴影中那些富有神秘色彩的知识运动的人来说,这本书绝对是不可多得的珍品。

评分☆☆☆☆☆

这本关于现代极简主义建筑设计哲学如何影响室内空间心理学的著作,结构清晰,逻辑缜密,简直是设计师和空间美学爱好者的福音。作者从密斯·凡德罗的“少即是多”出发,并非简单地重复这一口号,而是深入剖析了这种设计美学在心理层面上对居住者认知负荷和情绪稳定的影响。书中详细对比了巴洛克风格的“视觉饱和”与极简主义的“形式减法”在处理信息熵上的差异,并引用了神经科学的最新研究来佐证大面积留白如何降低杏仁核的活跃度,从而达到一种深层次的平静感。全书的插图选择堪称一绝,既有对经典案例的精准几何分析图,也有针对不同光线条件下纹理细微差别的摄影作品展示,每张图片都像是对文字论点的强有力补充。作者的语言风格介于严谨的学术论述和富有激情的专业分享之间,使得那些复杂的建筑理论也变得易于理解和消化。令人耳目一新的是,它还引入了对“数字极简主义”的讨论,探讨了在信息爆炸时代,物理空间的极简性如何成为对抗信息焦虑的最后堡垒。对于任何试图在当代生活中寻求秩序与宁静的人来说,这本书提供了一个坚实的、基于实证的理论框架。

评分☆☆☆☆☆

这本新近读到的关于古代埃及象形文字解读的专著,着实让人大开眼界。作者以其深厚的古埃及语言学功底,层层剥茧地剖析了那些看似神秘莫测的符号背后所蕴含的丰富社会信息和宗教信仰体系。全书结构严谨,从基础的字符辨识入手,逐步深入到复杂的句法结构和文本语境分析。最令人称道的是,作者并没有停留在对文本的罗列和翻译上,而是巧妙地结合了考古学发现和现有的历史文献,重建了古埃及人看待世界的方式。例如,书中对“卡”(Ka)和“巴”(Ba)这两种灵魂概念的细致区分和论述,就极大地丰富了我对古埃及人生命观的理解。书中引用了大量尚未被广泛翻译的碑文实例,配合清晰的图版和注释,即便是初涉此领域的读者也能跟随作者的思路进行深入思考。这种将语言学研究与文化史考察完美融合的写作手法,使得原本枯燥的文字研究变得生动有趣,每一次翻阅都像是进行一次穿越时空的智力探险。我特别欣赏作者在讨论书写媒介演变时所展现的洞察力,从泥板到莎草纸,再到神庙墙壁上的铭文,每一种载体都深刻地影响了文字的形态和功能,这一点常常被其他泛泛而谈的通史著作所忽略。总而言之,这是一部学术价值与可读性兼具的佳作,为我们理解古文明提供了一扇全新的、精微的观察之窗。

评分☆☆☆☆☆

我最近拜读了一本令人神往的关于深海生物声学行为的科幻小说。尽管设定在遥远的未来,但其对海洋生态系统复杂性的描绘却充满了令人信服的科学依据和惊人的想象力。故事的主角是一位被流放到深海勘探站的生物语言学家,他的任务是破译生活在海沟底部、从未被捕获过的未知生命形态发出的复杂声波信号。这本书最扣人心弦之处在于,它不仅仅是一个“首次接触”的故事,而是一场关于“沟通障碍”的深刻哲学探讨。作者构建了一套极具说服力的深海生物交流体系,这里的“语言”不依赖于我们熟悉的线性语法,而是基于压力、振动频率和温度变化的瞬时共鸣,这使得破译工作充满了绝望与希望的拉锯战。叙事节奏把握得极好,从开篇对深海幽闭环境的压抑描摹,到主角在孤独中对微弱信号的执着捕捉,紧张感层层递进。书中对“非人类智能”的刻画也极其细腻,这些生物的思维方式完全脱离了地表生物的经验框架,迫使读者挑战自身认知的局限。虽然是虚构作品,但作者在海洋生物学和物理声学上的扎实功底,使得整个故事的基调保持了一种令人信服的严肃性,完全超越了一般的太空歌剧范畴,直抵对生命本质的终极追问。

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我最近沉迷于一本关于19世纪末维多利亚时代伦敦社会阶层差异的社会学研究报告。这本书的视角非常独特,它没有聚焦于政治改革或工业革命的宏大叙事,而是选择了一条极度细微的切入点:城市中“气味”的分布与社会地位的关联。作者通过对当时报纸报道、私人信件、以及城市卫生官员记录的交叉分析,令人震惊地展示了不同街区弥漫的“气味图谱”如何成为一种隐形的、却又极其有效的社会隔离工具。例如,富人区对“陈腐的”气味的敏感,实际上是对贫民窟“有机物质分解”气味的排斥,这种排斥超越了单纯的卫生问题,上升到一种身份认同的构建。写作风格极其冷静客观,大量的数据引用和图表分析使得论证过程无可辩驳,但作者在描述那些贫困家庭为了掩盖自身气味而采取的微小努力时,又流露出一种克制的悲悯。我尤其喜欢其中关于“私人空间”与“公共气味”边界模糊性的探讨,这在当时的拥挤都市中尤为突出。这本书成功地将感官历史学与城市社会学完美结合,迫使我们重新审视那些我们习以为常却从未深入思考过的日常体验。它不是一本轻松的读物,但其带来的认知冲击是深远的,它让我对“眼见为实”的传统认知产生了深刻的动摇。

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