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《眼卫生保健知识问答》内容简介：光阴荏苒，从医多年，我们深深体会到“上医治未病”、“预防为主”、“自我保健”的重要性。在诊疗过程中，眼病患者和患者家属会向医生提出这样或那样的问题，其中最多的是眼病如何治疗、预防和眼睛如何保健等。日常工作中经常收到远方来信，询问病情，内容也大致如此。虽然都一一作了回答，但总归是个例，面对的只是一个人或几个人。如果能把卫生保健知识广为传播，让更多的人知晓，人人都知道如何保护自己的眼睛，讲究卫生，自我保健，预防疾病，世界将会更加光明和美好，于是笔者就萌生了编写《眼卫生保健知识问答》这本科普读物的想法。
眼卫生保健知识范围很广，《眼卫生保健知识问答》内容仅以个体为对象，以自我卫生保健为主。
图书简介：大航海时代的航海技术与星象学应用 一、引言：风暴与星辰的交织 在人类探索精神的驱动下，大航海时代无疑是世界历史上一段波澜壮阔的篇章。它不仅仅是地理上的扩张，更是知识、技术与勇气的集中体现。本卷册将聚焦于支撑这一伟大时代的核心技术——航海学，特别是其与当时最精密的自然科学——星象学的深度融合。我们将带领读者穿越时空，探究那些在茫茫大海上决定船只生死存亡的关键知识体系。本书旨在详尽阐述十七至十八世纪欧洲探险家和船员所依赖的导航、制图和天文观测的复杂实践，解析那些隐藏在船长日志和航海图背后的科学原理。 二、航海定位的革命：经线与纬度的确定 在远洋航行中，准确确定船只位置是头等大事。纬度的确定相对成熟，依赖于对太阳和特定恒星（如北极星）高度角的精确测量，但经度的确定则一直是困扰航海家的世纪难题，直到钟表技术的突破才得以解决。 1. 纬度测定：古老技艺的精密化 本书详细介绍了多种用于测量天体高度的工具及其使用方法。从早期的亚斯托拉布（Astrolabe）到更精密的象限仪（Quadrant）和八分仪（Octant），我们剖析了这些仪器如何通过三角函数关系，将天体高度转化为船舶的地理纬度。特别地，我们将探讨“午时法”（noon sight method）的细微差别，以及如何校正因观测者身高和大气折射带来的误差。对于赤道附近航行，利用天顶距测量法（Zenith distance）的特殊应用，也进行了深入的论述。 2. 经度之谜：机械与天文的殊死搏斗 经度的测量，是导航史上最引人注目的科学竞赛。本部分将深入剖析“海上钟表解决方案”（The Marine Chronometer）。我们将追溯约翰·哈里森（John Harrison）及其划时代作品H1到H4的研发历程。这不仅仅是机械工程的胜利，更是对时间稳定性的极致追求。本书详述了恒温补偿、双金属游丝、擒纵系统等关键机械结构如何抵御海上的湿气、温度变化和剧烈摇晃，从而保持每天仅几秒的误差。同时，我们也对比了基于天文观测的“月距法”（Lunars），即通过测量月球与特定恒星的角距离来推算当地时间，揭示了这种方法在实际操作中的复杂性与局限性。 三、制图学的飞跃：从平面到球面的挑战 航海不仅需要知道“我在哪里”，更需要知道“我将去往何方”。因此，航海图（Nautical Charts）的绘制与更新，是导航技术的另一核心领域。 1. 墨卡托投影的魔力与代价 十七世纪的航海图已普遍采用墨卡托投影（Mercator Projection）。本书详细解释了这种投影法的数学原理：它如何保证了航线上任意一点的罗盘方位角（ rumbo）在图上表现为一条直线，极大地便利了航海员的“直线导航”。然而，我们也必须正视其固有的缺陷——高纬度地区（如格陵兰岛）的面积被严重夸大，这要求水手必须理解并计算这种几何失真。 2. 深度测量与水文信息 航海图的实用性还依赖于对水下地形的了解。我们考察了早期测深方法，包括使用沉重铅锤和系有标记绳索的“探水杆”（sounding lead）。本书收录了当时测深记录的范例，并分析了如何将这些数据转化为安全航行的深度信息，以及沿岸水流、潮汐规律的早期记录方式。 四、星象学与导航的融合：天体运行的实用意义 在电磁技术出现之前，天空是水手最可靠的参考系。本书深入探讨了天文学知识如何转化为实际的导航指令。 1. 星历表的编制与解读 星历表（Nautical Almanac）是船上最重要的参考书之一。它包含了预测特定时间特定天体位置所需的所有数据。我们将剖析这些表格的结构，包括恒星赤经赤纬、月球视差和半影等复杂数据的含义。船长需要根据自己的估计时间，查阅星历表，推算出“航海时刻真太阳时”（Local Apparent Noon），这是校准船用时钟的关键步骤。 2. 辨别关键星体与“恒定”星象 除了北极星，船员们依赖特定的“导航恒星”（Navigational Stars），例如南十字座（Crux）或特定时间升起的亮星。本书详细列举了当时常用的“导航星位图”，并解释了如何通过观测特定两颗恒星的方位角交汇点来交叉确认船位，以规避单一观测源的潜在误差。 五、航行中的气象学：解读风暴的预兆 大洋上的变化莫测，对航海技术的实战能力构成了终极考验。虽然现代意义上的气象学尚未成熟，但经验丰富的船长发展出了一套基于直觉、观察和积累的预警系统。 1. 云层、气压与海浪的模式识别 本书收集了大量第一手资料，描述了水手如何通过观察云层的形成速度、颜色变化（如地平线上的“暗影”），以及最重要的——气压计（Barometer）读数的变化，来预测即将来临的风暴强度和方向。我们探讨了“低气压区”和“高气压区”在不同海域（如加勒比海的飓风季）的典型表现。 2. 风带的利用：信风与西风带 长途航行极度依赖对全球风带的理解和利用。从西班牙大帆船利用横加那利信风跨越大西洋，到荷兰东印度公司的船只利用“咆哮的四十度”（Roaring Forties）顺风返回欧洲，本书解析了航海家们如何精确地规划航线，最大化地利用地球的自然风力循环，从而缩短航程，节约补给。 六、结语：技术遗产的传承 大航海时代的航海技术是科学与经验的结晶，它将人类的活动范围延伸至地球的每一个角落。本书对这些技术的详尽梳理，不仅是对历史的致敬，更是对人类智慧如何克服自然限制的深刻思考。这些知识体系，虽然在现代导航手段面前已成历史，但它们所蕴含的观测精神、严谨的计算方法以及对不确定性的管理智慧，至今仍值得所有探索者深思。
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