做更好的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


做更好的自己

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麥考密剋
傅莉
2010-6
298
36.00元
9787501974603

圖書標籤: 心理學  心理  其他  聽解讀  個人發展  W   


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发表于2024-11-22

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圖書描述

《做更好的自己》內容簡介:給每一個想要改變的人,我們所習得的關係反應模式和思維模式如何導緻抑鬱、焦慮、恐怖癥、人際關係障礙等心理問題?我們應該如何進行反省?我們應該如何辨彆那些讓事情變得糟糕的陷阱、兩難睏境、阻礙和不穩定的心理狀態?這本暢銷書已經幫助很多人找到瞭處理情感睏境的方法。《做更好的自己》作者Elizabeth Wilde McCormick已從事心理治療25年。同時她還是一位教師、培訓師和作傢。她是認知分析治療協會的創始人之一,撰寫瞭很多自助類的暢銷書。

做更好的自己 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

《做更好的自己》作者Elizabeth Wilde McCormick已從事心理治療25年。同時她還是一位教師、培訓師和作傢。她是認知分析治療協會的創始人之一,撰寫瞭很多自助類的暢銷書。


圖書目錄


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沒有人是完美的,很多關於性格缺陷的小故事.

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