做自己的心理醫生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-09-20
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圖書描述
《做自己的心理醫生》內容簡介：現代生活中我們每個人都或多或少麵臨一些心理問題，我們該如何化解心理危機呢？《做自己的心理醫生》將深奧的心理學知識進行深入淺齣的講解，配閤有趣的心理測試，結閤身邊發生的生動實例，介紹瞭一些自我心理調節的有效方法。書中內容包括瞭解自己的心理狀況，正確認識自我，做自己情緒的主人，突破意誌障礙，擺脫行為障礙，彌補人格缺陷，品嘗愛情、享受“性”福，在工作中感受價值，神奇的心理療法等。
讀完《做自己的心理醫生》相信每個人都會獲得意外的收獲，當在生活中麵臨心理問題時，運用《做自己的心理醫生》的知識，可幫您將問題化解。《做自己的心理醫生》可供廣大希望提高生活質量或對心理學有興趣的讀者閱讀使用。
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