具体描述
厳しい時代を生き抜く「鈍感力」のすすめ
複雑な現代社会を生き抜くためには、ある種の鈍さ、「鈍感力」というものが必要である――ミリオンセラーとなった著者一流の逆転の発想を、ユーモアをまじえてやさしく説く、幸福な人生への処方箋!
作者简介
渡边淳一，日本当代著名作家。1933年10月24日生于日本北海道，1958年毕业于札幌医科大学，医学博士。在母校担任整形外科讲师，授课行医多年。后弃医从文，开始文学创作。
1970年以小说《光和影》获得第63届直木文学奖。1980年以小说《遥远的落日》获第14届吉川英治文学奖。2003年获日本出版大奖菊池宽奖。1997年2月出版的《失乐园》（日本讲谈社出版），在《日本经济新闻》连载时引起极大反响，在日本已发行260万册。小说的书名还获得了日本1997年流行语大奖。
作家初期的作品以医疗题材为中心，逐渐扩展到历史、传记小说，特别是其以医学知识和生活经验为基础，丰富多彩、深入男性和女性本质的恋爱小说，深受广大日本读者的喜爱。作为日本现代浪漫小说的著名作家，现在仍活跃于文坛第一线，至今已出版了140多部作品。
目录信息
读后感
如果这样的书也叫书的话，那样假我以数日，我可以剪刀加浆糊弄出好几本。不知道作者是不是也这样搞出来的。 难以相信，以日本人的严谨和务实竟然会写出这种垃圾书——作者活生生捏造一个“钝感力”的概念出来，而这概念只不过是“忍耐”“宽容”“理解”“淡然处之”“听而不闻...
评分写过火辣辣的《失乐园》的渡边淳一，还有本有趣的励志书叫《钝感力》。“钝感力”这个词，没有对应的中文，勉强形容的话就是褒义的“二皮脸”，不轻易被小事烦扰，不高兴的事儿不往心里去。因为心宽，啥事儿都不是事儿，抗打击能力强大，人生自然就云淡风轻了。 窃以为...
评分刚刚找鼠标的时候，右手小指不小心被某样尖利小物刺中，我并没有在意，找到鼠标正常打开电脑上网，两三分钟后才发现，血已经流到了下一个指节，看起来触目惊心——这就是传说中的钝感吧，对于疼痛的感知远远低于常人，所以也会免受一些痛苦。幸亏——我是说幸亏，我只对于...
评分这本书引起这么大争议是我没有想到的。因为我在纸老虎看到之后买下，一顿饭功夫读完，感觉还是很惬意。 怎么说，就像一个很少见的朋友，大家一次邂逅，虽然很少见面，很少聊天，但是这次相遇却是非常舒服，而且仿佛都能看透对方最近的状态，说起话来也是轻松，惬意。“知心”...
评分一滴水书评 知道渡边淳一是从他的《失乐园》开始的，尽管我一向对日货怀有一种难以名状的仇视（或是狭隘吧），但我也常常不得不对日本人的处世哲学而暗自叹服。读《钝感力》，首先是被他抢眼的封面吸引，三个宋体的大字就像小日本倔犟的武士道精神，然而翻开书，随着...
用户评价
这本书真是让人耳目一新，完全跳出了我对“成长系”书籍的固有印象。它没有那种居高临下的说教感，更像是一位老朋友在跟你分享他的人生感悟，那种娓娓道来的叙事方式，让你在不知不觉中沉浸其中。我特别欣赏作者对于生活细节的捕捉能力，很多我们习以为常、甚至不屑一顾的小事，在他笔下却焕发出了不一样的光彩。比如他描述早晨醒来时，窗外光线从模糊到清晰的过程，那种细腻的描摹，让人仿佛身临其境，甚至能感受到空气中微尘的浮动。这种对日常的深度挖掘，让整本书的基调显得非常温暖和踏实。它不是那种空洞的鸡汤文，而是建立在真实生活观察之上的哲学思考，读完后，你会觉得，原来生活中的许多“无意义”的瞬间，都蕴含着值得玩味的深意。尤其是在处理人际关系的部分，作者的观点非常独到，不偏激，不绝对，而是提供了一种更具包容性的视角去看待他人的行为和自己的反应，这对我日常与人交往的方式产生了潜移默化的积极影响。我甚至会时不时地停下来，回味某一个精妙的比喻，那种感觉就像是找到了一个失散多年的知己，相视一笑，心领神会。这本书的文字功底也是一流的，遣词造句极其考究，但又绝不矫揉造作，读起来行云流水，是一种纯粹的阅读享受。
评分坦白说，我本来对这类探讨个人心理和处世哲学的书籍是持保留态度的，总觉得它们容易流于空泛和主观。但这本书成功地扭转了我的看法。它的力量在于其强大的“实证性”，虽然没有堆砌大量的数据图表，但作者通过对自身经历和观察到的案例的剖析，构建了一种令人信服的逻辑链条。最让我印象深刻的是其中关于“错误认知管理”的一章。作者坦诚地分享了自己过去因为过于在意他人的看法而付出的代价，那种毫不掩饰的脆弱，反而赋予了文字巨大的力量。他没有美化“钝感”这个概念，而是将其置于一个现实的、充满挑战的环境中进行探讨，分析了这种品质在不同情境下的双刃剑效应。这使得全书的论述非常平衡，既有理想主义的憧憬，又有对现实阻力的清醒认知。读这本书，不是被动地接受教条，而更像是在与一位智者进行一场深入的、关于自我接纳的辩论赛，最终，你会发现，辩论的胜利属于你自己对自己的理解。
评分读完这本书，我最大的感受是它提供了一种看待世界的新“滤镜”。以往我们总被教导要“敏感”、“细腻”，去捕捉每一个细微的情绪波动和外界信号，但这本书却提供了一个反向的思路，它鼓励我们去接纳那些“不完美”的、甚至是有那么点迟钝的自我状态。它不是教你麻木，而是教你如何有选择性地过滤噪音。我特别喜欢其中对于“效率陷阱”的反思。作者犀利地指出，现代社会对“快速反应”的推崇，有时反而扼杀了深度思考的空间。他举了很多例子，说明那些看似“慢半拍”的回应，往往酝酿出了更成熟、更深远的见解。这种论调在充斥着即时反馈和短视频的当下，简直像一剂清凉的镇定剂。它让我开始审视自己是不是也陷入了那种“唯快不破”的焦虑之中。书中关于自我构建的部分也极具启发性，它没有提供一套固定的模板，而是引导读者去探索自己内心深处真正看重的是什么，然后学会在外界的喧嚣中，为自己的核心价值筑起一道屏障。这本书记载的不是如何变得更强悍，而是如何变得更“从容”——那种源自内心的笃定，是任何外界的赞誉或批评都无法轻易撼动的力量。
评分这本书的结构和行文逻辑简直是一场精妙的迷宫探索。它不是那种线性叙事的传记或者方法论书籍，更像是一组互相呼应的散点，每一个章节看似独立，但当你读到后面，会发现它们之间存在着千丝万缕的联系，最终指向一个共同的主题。我尤其欣赏作者在论证观点时所引用的那些看似毫不相干的文化符号和历史典故，他总能从中提炼出与现代生活高度相关的洞察。比如他对某个古代哲学流派的阐释，在被放置于当代快节奏商业环境的背景下，瞬间产生了令人拍案叫绝的张力。这种跨领域的融会贯通，让阅读过程充满了智力上的愉悦感。而且，这本书的“留白”处理得非常高明。作者不会把话说得太满，很多时候只是抛出一个问题，或者描绘一个场景，然后就戛然而止，把最终的解释权和思考的空间完全交还给读者。这使得这本书的价值是动态的——每次重读，都会因为自身阅历的增加而产生新的理解和感悟。它像一个多棱镜，折射出读者自身内心的变化，这种互动性，是很多严肃读物所不具备的。
评分这本书给我带来的最直接的改变，是提升了我在处理挫折时的“恢复弹性”。我过去总是一个容易被小事卡住的人，一件不顺心的事情，可以影响我一整天的心情和工作状态。阅读此书后，我开始有意识地练习“情绪的非线性衰减”。作者提出了一个非常实用的方法论，关于如何将负面情绪的能量，从一个点，分散到一个更广阔的时间轴上。他巧妙地运用了物理学和艺术学的类比，将复杂的心理调适过程，具象化为可以操作的步骤。例如，书中提到，当面对突如其来的负面评价时，不要急于立刻反驳或消化，而是像对待一件陌生的艺术品一样，先将其放置在视觉之外，等它自行“冷却”后再行审视。这种处理方式极大地减少了我因即时反应而产生的二次伤害。这本书的价值不在于教你如何避免痛苦，而在于提供了一整套工具箱，让你在痛苦来临时，知道如何得体而高效地“收拾残局”，并且确保这些残局不会演变成永久的废墟。这是一本值得放在手边，随时翻阅，获取即时稳定力量的宝典。
评分摘抄本觅月斋-2。
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