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亚健康评估与干预 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

亚健康评估与干预
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
2010-6
227
20.00元
9787509137536

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发表于2024-12-26

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图书描述

《亚健康评估与干预》以中医“上工治未病”的理论为指导，以罗仁教授干预亚健康的专题系列讲稿为基础，较系统地介绍了亚健康的概念、表现、评估、干预原则和方案，对亚健康者的心理调摄、运动指导、饮食调节、生活习惯、中医养生、体质调控、不适症状的个体化干预和常见病预防进行了详细阐述。内容通俗易懂，资料翔实可靠，方法简明实用，适于广大群众，特别是中老年人和亚健康者阅读参考。

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