图解手部保健按摩

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出版者:上海科技文献
作者:易磊
出品人:
页数:268
译者:
出版时间:2010-6
价格:29.80元
装帧:
isbn号码:9787543942905
丛书系列:
图书标签:
  • 按摩
  • 手部按摩
  • 保健
  • 健康
  • 图解
  • 养生
  • 穴位
  • 手法
  • 经络
  • 自我保健
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具体描述

《图解手部保健按摩》内容简介:每天三分钟,健康真轻松!手部按摩是通过刺激手部穴位或反应点,达到防治疾病、健康长寿的一种外治方法。其方法简便、安全有效、易学易用,不需要任何药物和医疗器械,随时随地进行操作,即可达到养生保健或治病防病的目的。

好的,这是一份关于一本名为《图解手部保健按摩》的图书的简介,内容详实,不包含该书的任何信息,专注于描绘另一本不同主题的书籍。 《古法中医:经络腧穴的奥秘与应用》图书简介 引言:探寻人体能量的古老智慧 自古以来,中医学以其整体观和深厚的实践经验,为人类的健康福祉做出了不可磨灭的贡献。在这门博大精深的学问体系中,“经络”与“腧穴”无疑是理解人体生命活动规律和疾病传变路径的核心枢纽。它们如同人体内部错综复杂的交通网络,承载着气血的运行,调节着脏腑的功能。然而,对于许多现代读者而言,经络的理论晦涩难懂,腧穴的位置更是难以捉摸。 《古法中医:经络腧穴的奥秘与应用》正是为架起这座传统智慧与现代认知之间的桥梁而诞生的一部力作。本书旨在深入浅出地揭示人体十二正经、奇经八脉的循行规律,详细阐释数百个关键腧穴的定位、主治及其在临床上的实际应用,带领读者走进中医养生的核心殿堂。 第一部分:经络——生命的通道与能量的脉络 本部分将从基础理论入手,系统梳理经络系统的起源、发展及其在历代经典中的论述。 一、 经络的起源与系统构成: 我们将回顾《黄帝内经》中关于经络的原始记载,明确经络不仅仅是解剖学上的实体结构,更是功能性的生命网络。详细介绍十二正经(手、足三阴经与手、足三阳经)的隶属脏腑关系、循行路径的起点与终点。 二、 奇经八脉的统摄作用: 重点剖析任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉这八条奇经的特殊地位。它们如何总领全身气血,调控人体的阴阳平衡。特别是对任督二脉在人体生理和病理中的核心作用,进行了详尽的图文解析。 三、 经络与脏腑的联系: 阐述“经络所过,主治所及”的原理。通过详细的图示和表格,清晰展示每一条经脉与其所联络的五脏六腑之间的相互影响机制,帮助读者理解“标本兼治”的深层含义。 第二部分:腧穴——激活健康的能量之门 腧穴,是经络线上特定的、对外界刺激反应敏感的部位。它们是中医外治法的操作点,也是诊断和治疗疾病的关键所在。 一、 腧穴的分类与功能: 深入解析五输穴(井、荥、俞、经、合)在不同生理状态下的动态变化和临床意义。此外,还包括八脉交会穴、郄会穴、络穴等特殊类别的功用,理解不同穴位在治疗急症、慢性病中的侧重点。 二、 精准定位:十四经腧穴的详尽图解: 这是本书最为核心且详实的部分。全书收录了分布在十四条经脉上的三百余个腧穴,并采用高精度的人体解剖图谱结合清晰的定位口诀(如“委中求”、“环跳取”)。每个穴位都配有以下信息: 标准定位法: 使用“同身寸”等传统方法和现代参照点的结合定位。 主治病症: 罗列该穴位最擅长治疗的疾病范围,结合古代医案进行佐证。 现代研究参考: 简要介绍现代药理学或神经科学对该穴位刺激反应的初步探索,以拓宽读者的认知。 三、 特殊腧穴的专论: 辟出专章讨论阿是穴(痛点即穴位)的诊断价值,以及耳穴、头针等特定部位的穴位体系,展示中医在不同层面的诊疗智慧。 第三部分:古法实践——经络腧穴的调理应用 理论的目的是指导实践。本书的第三部分侧重于将经络腧穴知识转化为日常的自我保健和辅助治疗手段。 一、 针刺与艾灸的原理基础: 虽然本书不作为专业针灸教材,但会深入讲解针刺与艾灸刺激特定腧穴时,机体产生的得气感、传导路径,以及艾绒、毫针等不同刺激物的作用机理。重点强调安全操作的原则和禁忌。 二、 穴位按摩与自我疏导: 针对现代人常见的亚健康状态(如颈肩僵硬、失眠多梦、消化不良),本书提供了详细的、可自行操作的穴位按压指南。包括: “子午流注”的养生节律: 结合一天中不同时辰,推荐当天重点保养的经络和穴位组合。 特定病症的组合穴位方案: 例如,针对头痛提供“太阳、风池、合谷”三穴联用法;针对情绪不稳提供“内关、神门”的安神组合。 三、 经络体察与自检: 教导读者如何通过观察皮肤颜色、触诊特定经络循行部位的敏感度,初步判断体内气血的盛衰状态,实现疾病的早期预警。 结语:回归生命本源的健康之路 《古法中医:经络腧穴的奥秘与应用》不仅仅是一本工具书,它更是一本引导读者重新认识自身生命构造、学会倾听身体声音的指南。通过对经络腧穴这一核心体系的透彻理解和科学应用,读者将能够掌握一套源自千年的、安全有效的自我调养方法,真正实现“治未病”的理想境界,让生命能量在顺畅的通道中得以自由流转。 本书图文并茂,深入浅出,适合所有对中医养生、经络学、穴位疗法感兴趣的爱好者、初学者以及希望提升临床技能的健康从业人员研读。

作者简介

目录信息

第一章 “手”护健康:灵活更灵验的按摩养生第二章 手部反射区的位置及功能第三章 手部经穴:“眼皮底下”的“身体大药”第四章 健康写在手上:观手预测人体疾病第五章 求医不如求已:手部按摩是最好的“医疗师”第六章 握在“手心”里的宝——手掌保健操
· · · · · · (收起)

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