序言 健康是福,頭部按摩撐起一片天第一章 上醫重防,暢通頭部氣血不生病 第一節 守護健康,簡單而神奇的頭部按摩 頭為諸陽之會,頭腦不衰身體不老 頭部按摩:老百姓防病治病的“首選” 頭部按摩謹遵“四項基本原則” 小動作大療效:神奇的頭部經穴按摩 疏通頭部氣血,身體自帶取穴“標尺” 宜忌:頭部按摩的適應證與禁忌證 第二節 頭部按摩,你身邊的健康守護神 搓臉,隨身攜帶的“強心丸” 拉耳,為腎“打氣”的小竅門 穴位按摩,讓現代人告彆委靡不振 第三節 手法巧變幻,促進精氣行 “指掌並用”的頭部按摩法——按法 “外揉內鏇”的頭部按摩法——揉法 “指掌畫圓”的頭部按摩法——摩法 “迴鏇推擠”的頭部按摩法——推法 “分兵閤擊”的頭部按摩法——分法 “單嚮貼麵”的頭部按摩法——抹法 “夾持擠壓”的頭部按摩法——擠法 “單嚮拖掃”的頭部按摩法——颳法 “規律提捏”的頭部按摩法——拿法 “麯伸有力”的頭部按摩法——彈法 “迴鏇轉動”的頭部按摩法——搖法 “拍打閤並”的頭部按摩法——振法 “自我較勁”的頭部按摩法——扳法 “空拳敲擊”的頭部按摩法——叩法 “以指替針”的頭部按摩法——掐法 “類似拔河”的頭部按摩法——拔伸法第二章 養生一點通,每個穴位都是祛病良藥第三章 手到病自除,每個反射區都是健康“福田”第四章 疾病預測,頭部顯示人體健康第五章 頭痛醫頭,常見頭部疾病的穴位按摩第六章 有求必應,常見病癥的頭部經穴按摩第七章 頭部按摩:為健康加油,為美麗助陣
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