序言 健康是福,头部按摩撑起一片天第一章 上医重防,畅通头部气血不生病 第一节 守护健康,简单而神奇的头部按摩 头为诸阳之会,头脑不衰身体不老 头部按摩:老百姓防病治病的“首选” 头部按摩谨遵“四项基本原则” 小动作大疗效:神奇的头部经穴按摩 疏通头部气血,身体自带取穴“标尺” 宜忌:头部按摩的适应证与禁忌证 第二节 头部按摩,你身边的健康守护神 搓脸,随身携带的“强心丸” 拉耳,为肾“打气”的小窍门 穴位按摩,让现代人告别委靡不振 第三节 手法巧变幻,促进精气行 “指掌并用”的头部按摩法——按法 “外揉内旋”的头部按摩法——揉法 “指掌画圆”的头部按摩法——摩法 “回旋推挤”的头部按摩法——推法 “分兵合击”的头部按摩法——分法 “单向贴面”的头部按摩法——抹法 “夹持挤压”的头部按摩法——挤法 “单向拖扫”的头部按摩法——刮法 “规律提捏”的头部按摩法——拿法 “曲伸有力”的头部按摩法——弹法 “回旋转动”的头部按摩法——摇法 “拍打合并”的头部按摩法——振法 “自我较劲”的头部按摩法——扳法 “空拳敲击”的头部按摩法——叩法 “以指替针”的头部按摩法——掐法 “类似拔河”的头部按摩法——拔伸法第二章 养生一点通,每个穴位都是祛病良药第三章 手到病自除,每个反射区都是健康“福田”第四章 疾病预测,头部显示人体健康第五章 头痛医头,常见头部疾病的穴位按摩第六章 有求必应,常见病症的头部经穴按摩第七章 头部按摩:为健康加油,为美丽助阵
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