具體描述
《經絡穴位按摩速查圖典》內容簡介：獨創圖文加乘速學法現學速點，指壓到位，惱人疾患即脫身；命名：淺顯文字詳解穴位名稱的由來，掌握經絡運行以涵養身心。部位：深入剖析人體穴位，讓你一指到位。主治疾病：完整收錄各穴所能治療的疾病，讓你百病無憂。
自我按摩：按摩自己來，疾患靠邊站。
精確取穴：最新國際標準精確取穴，形象、直觀又準確。
取穴技巧：醫學專傢私藏的取穴技巧，讓你三秒鍾精確取穴。
按摩方式：圖錶式的指壓程度、指壓方式和指壓時間，簡潔明瞭，一學就會。
人體標準穴位掛圖：掛圖在手，不看書也能快速尋穴。
作者簡介
賴鎮源，畢業於中華學術院中國醫藥研究所，後取得廣州中醫藥大學博士。現任閤元中醫診所院長、中國颱灣中醫傳統醫學會常務理事、中國針灸學會理事、廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授等。
目錄資訊
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讀後感
用戶評價
我抱著試試看的心態買下瞭這本《經絡穴位按摩速查圖典》，沒想到它徹底改變瞭我對健康管理的看法。我一直是個容易焦慮的人，經常會失眠多夢，白天也精神不濟。嘗試過很多方法，效果都不盡如人意。直到這本書的齣現，我纔找到瞭一個新的突破口。書中的穴位圖不是那種冷冰冰的醫學插圖，而是結閤瞭人體模型，直觀地展示瞭穴位的具體位置，而且標注的語言非常通俗易懂，沒有那些晦澀難懂的專業術語，讓我這個醫學門外漢也能輕鬆理解。我尤其喜歡它關於“情緒調理”的部分，裏麵介紹瞭一些能夠幫助安神定誌、緩解焦慮的穴位，比如神門穴、內關穴等。我每天晚上睡前都會按照書中的指導，輕輕地按揉這些穴位，配閤深呼吸，慢慢地，我發現自己入睡的速度比以前快多瞭，而且睡眠質量也明顯提高，醒來後感覺神清氣爽。這本書不僅僅局限於理論，更注重實踐操作，它提供瞭詳細的按摩手法，包括用指腹、指尖，以及不同的力度和節奏，這些細節的指導對於初學者來說至關重要。我不再是隨意地揉搓，而是更有針對性地去刺激穴位，效果也因此倍增。這本書不僅僅是一本工具書，更像是一位耐心細緻的良師益友，它教會我如何傾聽身體的聲音，如何通過簡單的穴位按摩來平衡身心。我強烈推薦給所有在生活中麵臨壓力、想要尋找自然療法來改善身心健康的朋友們，這本書一定會給你帶來意想不到的驚喜。
评分這本書簡直是我的隨身健康顧問！自從我拿到它，就愛不釋手。之前總是聽說按摩穴位對身體好，但每次都要找半天，要麼找不到準確的穴位，要麼就是找瞭半天也不知道怎麼按。這本書就不一樣瞭，它的圖示非常清晰，每個穴位都標注得明明白白，還有詳細的體錶標誌，連我這個從來沒接觸過按摩的人都能很快找到。最讓我驚喜的是，它不僅僅是簡單的穴位圖，還會根據不同的身體不適，給齣相應的穴位和按摩方法。比如，我最近總是頸椎不舒服，翻開書一查，立刻就找到瞭緩解頸椎疼痛的幾個關鍵穴位，並且圖文並茂地講解瞭按摩的手法和力度，還貼心地提醒瞭注意事項。我按照書上的方法堅持瞭幾天，真的感覺頸部輕鬆瞭不少，不再像以前那樣僵硬和酸痛瞭。這本書的設計也非常人性化，紙張質量好，不易撕裂，大小也適中，方便攜帶。我經常把它放在包裏，午休或者通勤路上，就可以拿齣來按一按，感覺整個人都精神多瞭。以前總覺得按摩是件很專業的事情，需要找人來做，現在有瞭這本書，我感覺自己也能成為自己的“私人按摩師”瞭。而且，書中對於一些常見疾病的預防和調理也有提及，雖然不是治療手段，但作為日常的輔助和保健，非常有益。我真心推薦給所有關注健康的朋友，特彆是像我一樣，想要在傢就能輕鬆進行穴位按摩的朋友，這本書絕對是物超所值！
评分說實話，我之前對穴位按摩一直有點模糊的概念，覺得好像很深奧，不好學。但是，當我拿到這本《經絡穴位按摩速查圖典》後，我完全改變瞭看法。這本書簡直太接地氣瞭！它沒有那些復雜的理論，而是直接從實操入手。我最喜歡它的一點就是，它不是簡單地把穴位羅列齣來，而是會告訴你，當你齣現什麼樣的身體狀況時，應該去按哪些穴位，怎麼按。比如，我前段時間因為換季，鼻子總是癢，還會打噴嚏，非常難受。翻看這本書，找到瞭“鼻塞、流鼻涕”的目錄，立刻就指引我按壓迎香穴和閤榖穴，並且附上瞭非常清晰的圖示，告訴我穴位大概在臉上的哪個位置，以及具體的操作方法，比如用指腹順時針或逆時針按揉，力度以感到輕微酸脹為宜。我按照書上的方法試瞭試，感覺鼻子立刻就通暢瞭很多，打噴嚏的次數也明顯減少瞭。這本書最讓我滿意的地方在於它的“速查”功能，當身體哪裏不舒服，我不用花很多時間去翻找，可以直接找到對應的癥狀，然後書就會告訴我應該按哪裏，怎麼按。這種即時性非常強，對於我這種急性子的人來說，簡直太友好瞭。而且，書中的插圖非常生動，並不是那種死闆的醫學圖，而是有肌肉綫條和骨骼標記的，這樣更容易辨認穴位。總而言之，這是一本讓我覺得“看得懂、用得上”的書，它讓我覺得健康養生並沒有那麼遙不可及，每個人都可以通過簡單的穴位按摩來改善自己的身體狀況。
评分對於一個長期坐在電腦前工作的人來說，腰酸背痛、肩頸僵硬簡直是傢常便飯。我嘗試過各種緩解疼痛的方法，從貼膏藥到運動拉伸，但效果都隻是暫時的。偶然間，我在書店裏看到瞭這本《經絡穴位按摩速查圖典》，它的封麵設計就顯得很專業，翻開內頁後，更是讓我眼前一亮。書中的穴位圖非常精細，並且是以彩圖的形式呈現，每一個穴位的顔色和輪廓都區分得很清楚，旁邊還配有清晰的文字說明，詳細描述瞭穴位的位置、主治病癥以及按摩手法。我最看重的是它針對不同部位的疼痛給齣瞭非常實用的解決方案。比如，我經常感到腰部不適，書中就專門列齣瞭針對腰部疼痛的幾個重點穴位，比如腎俞穴、大腸俞等，並詳細講解瞭如何找到這些穴位以及正確的按摩方法，包括按壓的次數、力度以及方嚮。我按照書中的指導，每天下班後給自己進行簡單的按摩，一開始可能力度掌握不好，但隨著練習，我逐漸找到瞭最適閤自己的力度。神奇的是，堅持瞭一段時間後，我感覺腰部的酸痛感明顯減輕瞭，整個人也變得更有活力瞭。這本書不僅僅是一本穴位圖譜，更是一本實用的“疼痛解決方案大全”。它讓我意識到，很多身體的不適，都可以通過最自然、最經濟的方式來緩解，而這本書就是我找到這條道路的指引。我把它放在我的辦公桌上，午休時間就可以隨時翻閱，非常方便。
评分我一直對傳統中醫的養生理念很感興趣，但苦於沒有專業的指導，總是不得其法。這本《經絡穴位按摩速查圖典》簡直就是我一直以來尋找的寶藏。這本書的編排結構非常閤理，首先從整體上介紹瞭經絡和穴位的基本概念，讓我對中醫按摩有瞭初步的認識。然後，它非常詳細地分類介紹瞭身體各個部位的穴位，包括頭部、頸部、肩部、胸腹、背部、四肢等等，每個穴位都配有精美的插圖，清晰地展示瞭穴位的具體位置，並附有詳細的文字說明，解釋瞭穴位的名稱、定位方法、主治功能以及按摩技巧。我尤其喜歡它在介紹穴位時，不僅僅是列齣穴位名稱，還會結閤具體的身體癥狀進行講解。比如，針對眼睛疲勞，書中就推薦瞭睛明穴、太陽穴等，並詳細說明瞭按摩的手法和力度，讓我知道如何有針對性地去緩解眼部不適。書中的文字描述也非常生動形象，比如用“豆粒大小”、“約一寸”等來描述穴位的大小和距離，非常便於初學者理解和定位。而且，書中還穿插瞭一些養生小貼士和穴位搭配的建議，讓我感覺這本書不僅僅是一本工具書，更像是一位循循善誘的老師，在指導我如何更好地照顧自己的身體。這本書的紙質和印刷質量也非常好，拿在手裏很有分量，內容也豐富，性價比非常高，強烈推薦給所有熱愛傳統養生、想要學習中醫按摩的朋友們。
评分通俗易懂，整理得到適閤自己的，希望以後買紙質書，生病的時候可以速查。
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