序章 糖尿病屬於需要依靠自己來治療的疾病治療的關鍵在於日常生活 都說“糖尿病一輩子也治不好”，這是真的嗎 是否下定決心改善生活方式決定治療的最終成敗 治療糖尿病的目標是降低過高的血糖值 重視與糖尿病醫生的閤作改變生活習慣，邁齣治療第一步 如果被診斷齣糖尿病，就應該立即行動起來 全麵瞭解治療方法的含義 具備糖尿病相關基礎知識第一章 瞭解糖尿病的真麵目糖尿病因胰島素作用不足而産生 瞭解血糖 胰島素作用不足會導緻血糖異常升高 胰島素由胰腺分泌最大的發病原因是生活習慣與遺傳 糖尿病根據病因可分為四種類型 即使同屬2型糖尿病，也可能有各種不同誘因對照檢查糖尿病發病誘因日本人是易患糖尿病的民族 6個成人中有1人是糖尿病“後備軍” 亞洲人在遺傳上胰島素的分泌量就較少 過去的日本人糖尿病患者數量較少自覺癥狀是病情惡化的確鑿證據 當糖尿病病情較輕時完全沒有自覺癥狀 隨著病情持續發展，將齣現各種癥狀糖尿病的檢查方法 “尿糖檢查”能夠推測血糖值是否偏高 接受“血糖檢查”以進行確診 通過葡萄糖耐量試驗可瞭解很多事項明確糖尿病狀態的檢查方法 能夠追溯過去、瞭解血糖平均值的檢查 用於診斷1型糖尿病的免疫學檢查 瞭解糖尿病並發癥發病情況的檢查對糖尿病置之不理會産生眾多並發癥 並發癥的主要發病原因是高血糖所導緻的血管病變 糖尿病患者最常見的“三大並發癥”三大並發癥之糖尿病視網膜病變 嚴重時會導緻失明 糖尿病視網膜病變的發展過程 定期接受檢查，防止病變惡化三大並發癥之糖尿病腎病 左右腎會同時受損 糖尿病腎病的發展過程三大並發癥之糖尿病神經病變 最早齣現並會對全身造成影響的病變 末梢神經病變 自主神經病變 運動神經病變 有些糖尿病神經病變無自覺癥狀加速動脈硬化發生的“代謝綜閤徵” 內髒脂肪積蓄時會使動脈硬化加速 即使癥狀較輕也不能輕視 可通過檢查腹圍瞭解內髒脂肪的狀態治療的基礎是飲食與運動 控製血糖值纔是最重要 血糖值控製與否將影響患者以後的健康 采用飲食療法，正常攝取熱量 采用運動療法提高能量的消耗 當狀態不佳時采用藥物療法專欄：糖尿病性昏迷會帶來緻命危險第二章　改善飲食生活是治療的基礎第三章　培養運動習慣、控製血糖值第四章　適閤糖尿病患者的生活方式第五章　采用藥物療法的時機第六章　防治令人恐怖的並發癥
· · · · · · (收起)