具体描述
《军体拳实战技能图解》内容简介：军体拳，是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组合而成的一种实用拳术。它具有节奏分明、套路连贯、攻防意识较强的特点。它遵循由简到繁，从基本功到基本动作，运动量由小到大的原则编成。动作上融入了踢、打、摔、拿、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作，动作精练适用，每一动都是“一招制敌”，同时它还吸取了长拳舒展大方、动作灵活、迅猛有力、节奏分明的特点，以及南拳步稳、动作刚劲有力的风格。进行军体拳训练。人体各部位几乎都参加运动，使人的身心得到全面锻炼，能改善人体机能，较好地发展肌肉的力量和关节的灵活性，达到强身健体、增强体质的目的。此外。练军体拳时，不受场地和器材的限制，天气影响也不大，是适合广大青少年练习的一种优秀拳种。
作者简介
钱炳祥，男，广东中山人，1952年出生，1970年入伍。现为解放军军事体育进修学院教授，武术七段。入伍40多年来一直长期从事部队擒拿格斗教学与训练研究，先后出版《格斗》、《军警格斗》等著作，参与创编了军体拳一至四套，女子防时暴术、擒敌36招、盾牌操等训练教材。在本专业有较深的理论与实践技能功底，是学院格斗研究方向硕士生导师，学科带头人，多次组织为多国驻华武官及总部首长作专场表演。
杨晓斌，男，湖南郴州人，1972年出生，1990年入伍。解放军军事体育进修学院特种技能教研室讲师，武术六段。曾担任巴基斯坦军队武术队总教练．培养出10多名该国全国冠军。近10年来担任外军留学生队的刺杀、散打、格斗等教学任务，先后为60多个国家的军队培养军事格斗专业人才，多次立功受奖，被评为全军援外先进个人。在各级各类刊物上发表论文20多篇，编著或参与编写了《格斗》、《军体格斗术》、《大学生国防教育》《中小学生军体读本》等书籍。
目录信息
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读后感
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用户评价
翻阅这本书时，我发现它在叙事风格上呈现出一种极度的冷静和客观，几乎没有多余的情感色彩。它似乎完全不关心读者是否“喜欢”这些动作，而是专注于“有效性”。书中的图例人物形象非常标准，没有过于夸张的肌肉线条，也没有戏剧性的表情，一切都服务于动作的准确传达，就像是教科书里的标准人体模型。这种去个人化、去娱乐化的处理方式，反而让我对书中的内容更添一份信任。我注意到，它在描述技术细节时，大量使用了动词和精确的量词，比如“旋拧五度”、“侧移三寸”，这种精确度在很多同类书籍中是罕见的。这种对细节的偏执，使得这本书更像是一份技术标准文档，而不是一本面向大众的畅销书。对我这个追求技术深度的人来说，这种毫不留恋地深挖技术底层的做法，无疑是最大的吸引力所在。
评分这本厚厚的拳谱，捧在手里沉甸甸的，封面设计倒是挺朴实的，没有花哨的图案，就是那种一看就知道是实用手册的调调。内页的纸张质量摸起来还算可以，印刷清晰，字迹工整，这对于学习武术这种需要精确观察和理解的门类来说，是起码的尊重。我特意翻阅了一下目录，发现内容编排上似乎是按照基础套路、单式拆解、再到一些模拟对抗的场景进行逐步深入的，这种循序渐进的结构设计，对于零基础的入门者来说应该是非常友好的，至少不会让人一上来就被复杂的动作吓到。书里还配了不少线条图，线条的粗细和角度的标注看起来都很用心，虽然单看图可能还是需要配合文字说明才能完全理解，但至少提供了一个很好的视觉参考。我个人比较期待的是关于步法和发力的那几个章节，因为这往往是区分“花架子”和真正有实战价值的武术的关键所在，希望作者能在这些理论解析上给出一些独到的见解，而不是仅仅停留在口号式的描述上。整体感觉，这是一本从装帧到内容布局都倾向于“干货”输出的工具书，希望接下来的阅读体验能与之相匹配。
评分这本书的装帧和内容呈现给我一种强烈的“老派匠人”的风格。它没有采用那种追求视觉冲击力的全彩印刷，而是以清晰的黑白图为主，这种选择反而让读者的注意力完全集中在了动作的结构和流线上。我特别喜欢它在介绍某一类技术时，往往会用一个跨页的、流程化的图示来展示整个动作链条，从预备姿态到最终完成，一气呵成，中间的过渡环节交代得非常清楚，避免了许多初学者在衔接动作时常犯的僵硬错误。而且，在某些关键的缠斗或摔拿技术旁，作者似乎还附带了一些针对性的“警告提示”，用小框的形式标注了最容易受伤的部位或者最常见的失误，这种防范于未然的设置，充分体现了作者对实践安全性的重视。总的来说，这本书给人一种信赖感，它不是在教你如何“表演”，而是在教你如何“应对”，这种务实的教学理念贯穿始终。
评分说实话，当我拿到这本关于格斗技艺的图册时，第一印象是它散发出一种老派的、毫不妥协的严谨气息。它不像现在市面上很多追求新潮概念的武术书籍那样，充斥着玄乎的哲学思考或者夸张的宣传语，这本书更像是一位老教官的笔记，带着一股子实实在在的泥土味。翻开几页，我注意到排版上大量使用了对比图，比如一个动作的错误示范和正确示范并列展示，这种直观的对比对于纠正身体姿态极其有效。图解的细节处理得非常到位，从关节的锁定角度到肌肉的发力点，都有细致的标注，看得出作者在动作分解上是下了苦功夫的，绝非粗制滥造的拼凑品。更值得称道的是，它似乎没有回避技术上的难点，反而选择用更详尽的图文去攻克这些障碍，例如某些转身时对重心的控制，那几页的图示密密麻麻，但逻辑性很强，仿佛能透过纸面感受到作者在反复练习中总结出的诀窍。这种扎实可靠的叙事方式，让人感觉这本书的价值会随着时间的推移，在你每一次练习中逐渐显现出来。
评分我对这种类型的书籍通常抱有一种审慎的态度，毕竟市面上太多东西是“纸上谈兵”。然而，这本书的某些章节给我的感觉却是迥异的。它似乎有一种非常务实的态度，不谈天花乱坠的“内劲”或者“气功”，而是聚焦于人体结构在对抗中的几何学应用。比如，关于近身缠斗的讲解部分，它没有简单地给出几个固定的招式，而是分析了在不同距离下，如何利用杠杆原理去卸掉对手的重心，这些分析图画得非常清晰，甚至标注了施力点和受力点，这已经超越了一般武术教材的范畴，更像是一本应用力学手册。我尤其留意了关于防守反击的策略图，它展示了一系列连贯性的反应链条，而不是孤立的动作单元，这对于理解实战中的节奏变化至关重要。这本书的优点在于它将复杂的搏击过程拆解成了可以量化和复制的步骤，这种科学化的处理，极大地降低了学习的门槛，也提升了训练的可操作性。
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