给年轻心理师的27封信

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出版者:华东师大
作者:玛丽·皮弗
出品人:
页数:170
译者:
出版时间:2010-5
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787561776322
丛书系列:大夏心理·心理诊室
图书标签:
  • 心理学
  • 心理咨询
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  • 心理陪伴
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具体描述

《给年轻心理师的27封信》是皮弗写给一位心理学研究生的27封信。她以舒缓流畅如散文诗般的文字,分享了个人经历和治疗案例,表达了她从业多年来对心理治疗的理解和感悟,更以朋友的身份畅谈成败得失、工作压力、人际关系、家庭婚姻以及幸福等等。充满了智慧、关爱和洞见。

《心灵之旅:给初入职场的心理咨询师的实用指南》 这是一本为即将踏上心理咨询之路,或已身处其中的年轻同行们量身打造的诚意之作。它并非枯燥的理论说教,也不是空洞的励志口号,而是一系列饱含经验、温情与智慧的“过来人”的叮咛与分享。作者以其多年的临床实践和深入思考,凝练出27封充满洞见的信件,旨在帮助年轻的心理咨询师们在职业生涯的起点,建立坚实的根基,规避潜在的陷阱,并最终成长为一名有温度、有力量的助人者。 本书的开篇,便直击年轻咨询师们最常面临的迷茫——职业认同的建立。从如何定位自己的专业角色,到理解咨询技术背后的人性关怀,作者循循善诱,引导读者探索咨询的意义,找到内心的驱动力。随后,信件将触角伸向了咨询伦理的严峻挑战。在实际工作中,道德困境无处不在,从界限的设定到保密的原则,从处理冲突到应对不当行为,本书都提供了清晰的指导和警示,帮助年轻的咨询师们在复杂的情境中保持专业操守,守护来访者的福祉。 咨询技术的精进是本书的核心篇章之一。作者并未罗列汗牛充栋的流派和方法,而是聚焦于那些经得起时间考验、普适性极强的基本功。无论是倾听的艺术、提问的技巧,还是共情的深度,都进行了细致入微的剖析。书中还强调了自我觉察的重要性。咨询师并非超然物外的存在,他们同样有着自己的情感、经验和盲点。如何认识并管理自身的“移情”与“反移情”,如何处理咨询工作带来的情感耗竭,以及如何保持持续的个人成长,都是本书着重探讨的议题,旨在帮助咨询师们成为一个“健康的容器”。 在应对不同类型来访者方面,本书也提供了宝贵的经验。从处理抑郁、焦虑等常见心理问题的初步评估和干预,到面对棘手的情绪表达和行为模式,作者都分享了实操性的建议。同时,书中也触及了家庭系统、亲密关系等更为复杂的咨询领域,为年轻咨询师们拓展了视野,提供了初步的探索方向。 值得一提的是,本书对咨询关系的确立与维护给予了足够的重视。咨询关系是疗愈的基石,而建立和维护健康、信任的咨询关系,则是一门深奥的艺术。作者从初次会谈的铺垫,到咨询过程中的情感连接,再到危机情况下的应对,都给出了具体的指导,帮助年轻咨询师们掌握这门“生命攸关”的技能。 此外,本书还深入探讨了职业生涯规划与持续学习。心理咨询是一个终身学习的领域,作者鼓励年轻同行们积极参与督导,阅读经典,参加培训,不断更新自己的知识体系和技能储备。书中也提到了如何建立个人品牌,如何在学术界和临床界找到自己的位置,为咨询师们的长远发展指明了方向。 贯穿整本书的,是一种人文关怀与现实考量并存的理性精神。作者在传授专业知识的同时,始终不忘强调对来访者的人性关怀,对生命的尊重。但他也从未回避现实的残酷,比如咨询工作的艰辛,行业内的竞争,以及自我保护的必要性。这种平衡的视角,使得本书既充满温暖,又极具指导意义。 《心灵之旅:给初入职场的心理咨询师的实用指南》就像一位经验丰富的长者,在你人生道路的关键岔口,为你点亮一盏灯,为你指明一条路。它不会替你走出每一步,但它会告诉你该如何走,让你少走弯路,更快地成长为一名合格、优秀的心理咨询师。无论你是即将踏入咨询行业,还是已经身在其中感到困惑,这本书都将是你职业生涯中一份不可或缺的宝贵财富。它将陪伴你,见证你,并最终助力你,在帮助他人的过程中,实现自己的价值。

作者简介

玛丽·皮弗(Mary Pipher),美国著名心理学家和作家,从事临床心理咨询与治疗三十余年。她出版了数部著作,其中《拯救奥菲利娅》(Reviving ophelia)高踞《纽约时报》的畅销书排行榜154周,并被译成19种语言,畅销全球。

目录信息

序言第一辑 冬 第1封信 寻找个人成长的轨迹 第2封信 成为一名优秀心理师的条件 第3封信 大自然具有神奇的力量 第4封信 抨击家庭并不能解决问题 第5封信 要深化心理治疗如 第6封信 建立思考、感觉和行为三者之间的联系第二辑 春 第7封信 在痛苦中获得成长 第8封信 幸福指数掌握在自己手里 第9封信 在心理治疗中巧用比喻 第10封信 忍耐是一种值得称道的美德 第11封信 一定要关爱自己 第12封信 什么时候采用药物治疗 第13封信 约会是复杂而又冒险的感情游戏第三辑 夏 第14封信 世上没有完美无缺的婚姻 第15封信 家庭治疗如同在雨点夹缝间跳舞 第16封信 所有的家庭都需要理清金钱和时间的关系 第17封信 我们的情绪像哪里的天气 第18封信 游泳对各个年龄层次的人都有益 第19封信 心理师职业所具有的危险 第20封信 心理治疗与写作是多么相似第四辑 秋 第21封信 心理师应有的职业道德 第22封信 心理师是讲故事的高手 第23封信 如何应对来访者的抗拒 第24封信 失败的治疗在所难免 第25封信 来自世界各地的治疗方案 第26封信 让梦想更合理 第27封信 人生有欢欣和喜悦,也有艰难和苦涩
· · · · · · (收起)

读后感

评分

《给年轻心理师的27封信》,读来像是这是一个年长咨询师给她熟识的年轻咨询师的私人信件——而事实也许也正是如此。虽然这本书在美国亚马逊是五星推荐书,也被翻译成了中文,但从豆瓣上对它那零星而又参差不齐的评价上就可以看出,国内的心理咨询爱好者和从业者们显然对它并不...  

评分

作为一名普通人,为了解决生活和工作中的问题而研究心理学,这本书给了我很多思考。其实心理咨询并不局限于一种赚钱的工作,也可以用于分析自己和自己的家人,用于家庭自我治疗。 一些深有感触的摘录如下: 1. 我们深陷这样一种文化让我们否定自身对他人、环境和下一代的影响...

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作为一名普通人,为了解决生活和工作中的问题而研究心理学,这本书给了我很多思考。其实心理咨询并不局限于一种赚钱的工作,也可以用于分析自己和自己的家人,用于家庭自我治疗。 一些深有感触的摘录如下: 1. 我们深陷这样一种文化让我们否定自身对他人、环境和下一代的影响...

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作为一名普通人,为了解决生活和工作中的问题而研究心理学,这本书给了我很多思考。其实心理咨询并不局限于一种赚钱的工作,也可以用于分析自己和自己的家人,用于家庭自我治疗。 一些深有感触的摘录如下: 1. 我们深陷这样一种文化让我们否定自身对他人、环境和下一代的影响...

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《给年轻心理师的27封信》,读来像是这是一个年长咨询师给她熟识的年轻咨询师的私人信件——而事实也许也正是如此。虽然这本书在美国亚马逊是五星推荐书,也被翻译成了中文,但从豆瓣上对它那零星而又参差不齐的评价上就可以看出,国内的心理咨询爱好者和从业者们显然对它并不...  

用户评价

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这本《给年轻心理师的27封信》简直像是一盏灯塔,照亮了我这个刚刚踏入心理咨询领域的小菜鸟前进的方向。我记得第一次拿到这本书的时候,心里既期待又忐忑,生怕那些高深的理论和临床经验对我来说遥不可及。但翻开第一页,我就被作者温和而坚定的文字深深吸引。它没有上来就灌输枯燥的术语,而是以一种非常人性化的方式,从一个过来人的角度,分享了许多过来人的“坑”和“经验”。我尤其喜欢其中关于“边界感”的讨论,那段话让我醍醐灌顶,原来我一直以来以为的“付出”和“同理心”,在没有清晰的边界下,可能会变成一种消耗。作者用了很多生动的例子,比如在处理来访者过于依赖时,如何既不推开对方,又能引导他们独立。还有关于“自我关怀”,这一点更是我一直忽视的。作为咨询师,我们总是把精力放在来访者身上,却常常忘记自己也需要充电和疗愈。书里提到的几种简单的放松和反思方法,我已经开始尝试,发现确实对缓解工作带来的压力很有帮助。这本书不是一本纯粹的教科书,更像是一位资深前辈在耳边轻声的叮嘱,让你感受到温暖,同时又充满了力量。它帮助我从最初的迷茫,逐渐找到了自己在这个行业里可以站稳脚跟的姿态。

评分

《给年轻心理师的27封信》这本书,给我带来的不仅仅是知识上的提升,更多的是一种情感上的共鸣和精神上的洗礼。我是一名刚刚起步的心理咨询师,在学习过程中,我常常会感到焦虑,担心自己做得不够好,或者无法真正帮助到来访者。这本书就像是及时雨,为我解答了许多心中的疑惑。我尤其喜欢作者在探讨“面对来访者的拒绝和不信任”时所展现出的细腻和智慧。她没有简单地告诉我们要“坚持”或者“耐心”,而是深入分析了可能导致这些情况的原因,并提供了具体的应对策略。她强调了建立信任的重要性,以及如何在尊重来访者意愿的前提下,逐步引导他们打开心扉。此外,书中关于“如何处理自己的情绪和投射”的篇章,更是让我受益匪浅。我意识到,作为咨询师,我们也是人,也会有情绪,也会有自己的“盲点”。学会识别和管理自己的情绪,对于更好地服务来访者至关重要。作者分享的自我觉察练习,我已经在日常工作中尝试,发现它真的能帮助我更好地观察自己的反应,从而避免将个人的情绪带入到咨询关系中。这本书让我感到不再孤单,有人和我一样走在这条路上,有人理解我的不易,也有人指引我方向。

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读完《给年轻心理师的27封信》,我感觉自己像是完成了一次精神上的“远足”,虽然身体没有移动,但内心却有了翻天覆地的变化。这本书的叙事方式非常独特,它以一种书信体的形式展开,每封信都像是在与一位老朋友进行一场深刻的对话。我特别欣赏作者那种不回避困难和挑战的态度。它并没有把心理咨询描绘成一幅美好的画卷,而是真实地展现了这个职业背后所需要的勇气、耐心和智慧。其中有一段关于“失败的案例”的分享,让我印象深刻。作者坦诚地讲述了自己曾经在某个案例上遇到的困境,以及如何从中学习和成长。这让我明白,即使是最优秀的咨询师,也会有犯错的时候,重要的是如何从错误中汲取教训,而不是被失败击垮。这本书让我看到了一个更立体、更真实的心理咨询师形象。不再是高高在上的“大师”,而是有血有肉、有困惑、有成长的普通人。它也鼓励我,在面对困难时,不要害怕暴露自己的不完美,而是要以一种更开放的心态去接纳和学习。总的来说,这本书给予了我巨大的信心,让我觉得成为一名优秀的心理咨询师,并非遥不可及,而是可以通过不断的学习和实践来达成的。

评分

《给年轻心理师的27封信》对我而言,是一本“润物细无声”的书。它没有惊天动地的论调,也没有哗众取宠的技巧,但它却以一种温和而持久的力量,悄悄地改变着我对心理咨询的理解和实践。我尤其欣赏作者在处理“职业倦怠”和“保持初心”这两个议题时所展现出的深刻洞察。她坦诚地分享了自己在职业生涯中也曾经历过迷茫和疲惫,以及如何通过一些简单而有效的自我调整来重新找回工作的热情。这让我意识到,心理咨询师也是需要“可持续发展”的职业。这本书教会了我,如何在这个充满挑战的领域中,既能保持专业的高度,又能呵护好自己的心灵。我尝试着将书中的一些“自我关怀”的建议融入到我的日常生活中,比如规律作息、适当的运动、以及留出独处的时间。这些看似微小的改变,却让我感到前所未有的轻松和充实。这本书不仅仅是一本关于心理咨询的书,更是一本关于如何成为一个更好的自己,如何在生活中找到平衡的书。它让我明白,成为一名优秀的心理咨询师,首先要成为一个健康、完整、有能量的人。

评分

这本书的阅读体验简直是“惊喜连连”,每一次翻阅都能发现新的亮点。它不像我之前读过的那些心理学书籍那样,上来就是晦涩难懂的理论框架。《给年轻心理师的27封信》以一种非常亲切、娓娓道来的方式,将许多重要的心理学概念和临床实践技巧融入其中。我特别喜欢作者在描述“如何理解和处理创伤”那部分时所流露出的深切的悲悯和尊重。她没有用冷冰冰的学术语言去解释创伤,而是用充满同理心的文字,去描绘受创者内心的痛苦和挣扎。这让我深刻地体会到,作为心理咨询师,我们不仅仅是在运用技术,更是在与一个受伤的灵魂建立连接。她提到的“倾听比说更重要”,以及“给予空间比强行干预更有效”的观点,对我的触动尤其大。在实践中,我常常会急于给出建议,而忽略了来访者内心深处的声音。《给年轻心理师的27封信》让我开始反思自己的咨询模式,并尝试去拥抱一种更加“陪伴式”的咨询风格。这本书真的让我从“知道”走向了“做到”,让我在实际操作中更有章法,也更有信心。

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断断续续送完这本书,准备再读一遍,同时比较一下欧文·亚隆的《给心理治疗师的礼物》。

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“我们让人们放慢脚步,以一种理性的速度前进”

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给欧文亚龙那本大名鼎鼎的书相比,这一本的技术性少了很多,有很多顿悟的东西,来自经验、来自客户。且作者对于佛教、基督教、萨满等传统宗教形式的疗愈也是融汇的。感觉很温和、温暖。

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理论比较少看似“无关紧要”的东西多,朴朴实实的讲一个心理咨询师的日常感受,工作如何与生活互相渗透。可以和亚隆的《给心理治疗师的礼物》对照看,一个从日常入手,一个零散的讲对实际咨询和理论的体悟,虽然名字略鸡汤,但都是不错的书。

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从生活小事入手,来指导,不上纲上线讲理论……但是感觉翻译的不怎么好……

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