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身體改革6個月計劃 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

身體改革6個月計劃
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
柳泰宇
鄭炳男
2010-5
234
28.00元
9787802446960

圖書標籤: 隨筆  健康   

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发表于2024-11-07

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圖書描述

《身體改革6個月計劃》內容簡介:用6個月時間，扔掉藥匣子，打造強健的、活力四射的身體。改變人生從改變身體開始，以煥然一新的外貌和活力四射的身體，設計第二、第三人生！

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讀後感

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评价，是一本爽文 读的过程中，和读完之后，我基本已经可以克服起床障碍，和睡眠认知障碍了 书里的内容，方方面面 我可以从晚上9点钟睡，到早上5点钟起床，一整天精力充沛；也可以12点钟睡觉，7.30准时起床而不会赖床；甚至从晚上8点钟睡到凌晨，再从早上4点钟，睡到7点钟，一...

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