大学生心理适应指南 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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张革编

北京工业大学

1970-1

315

29.80元

9787563922598

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发表于2024-09-21

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图书描述

《大学生心理适应指南》共分为十章，即健康人生；学业适应；完善自我，健全人格；人际交往；亲密关系；应对压力，管理情绪；生涯规划；心理问题面面观；与网络和谐共处；生命教育。书中结合心理学理论和当前的社会热点问题，列举大量的心理学实验和案例，对大学生群体普遍面临的学业、人际、社会适应、就业等各方面的心理适应问题进行了介绍，有助于大学生了解心理健康知识、预防心理问题、掌握科学的应对方法。

《大学生心理适应指南》既适合作为大学生心理健康教育的课堂教材使用，也适合作为大学生的自学阅读书籍和教师参考用书。

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著者简介

图书目录

前言第一章健康人生——你我共寻第一节健康新概念——身心和谐第二节大学生的心理特点——生命原本如此第三节心理适应指南——有备而来第二章学业适应——用心现在，放心未来第一节学习适应——新学习，新开始第二节学习方法——工欲善其事，必先利其器第三节时间管理——成功的关键因素之一第三章完善自我。健全人格——揭开自我神秘的面纱第一节人格结构——变化中的不变性第二节认识自我——知人者智，自知者明第三节完善自我——让人生更完美第四章人际交往——我们都是社会人第一节人际交往——生存和发展的源泉第二节人际吸引与冲突——我的快乐我的忧第三节缤纷校园，你来我往——交往舞台，尽情绽放第五章亲密关系——内心的基石第一节爱情是什么——千万次询问第二节在爱中成长——“双人舞姿”面面观第三节亲密接触——青苹果的味道第六章应对压力，管理情绪——我的情绪我做主第一节压力应对——轻松驾驭学习和生活第二节管理情绪——拿什么来拯救你，我的情绪第七章生涯规划——计划人生，成就未来第一节生涯规划——人生的探索和谋划第二节职业生涯探索——你究竟该如何？第三节设计职业通道——规划道路，成就未来第八章心理问题面面观——知其然，知其所以然第一节正常？异常？——给我一把度量尺第二节心理症状知多少——Ta怎么了？第三节心理咨询——心灵加油站第九章与网络和谐共处——善用网络，助益成长第一节网络E时代——时空变幻，目不暇接第二节网络双刃剑——凡滥用者，身心俱毁第三节网络是利器——唯善用者，能成其事第十章生命教育——珍惜生命，活出精彩第一节生命的存在——百花园中的姹紫嫣红第二节知生论死——沉甸甸的生命第三节感恩的心——探索生命的终极价值
· · · · · · (收起)

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