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出版者:Thames & Hudson Ltd

作者:Ajit Mookerjee

出品人:

页数:112

译者:

出版时间:1982-02-08

价格:USD 20.55

装帧:Paperback

isbn号码:9780500272404

丛书系列:

图书标签:

灵性
瑜伽
冥想
能量觉醒
脉轮
神秘学
印度教
身心健康
自我提升
觉醒

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具体描述

In the Western world interest in many forms of spiritual practice is widespread and growing. Tantra, the Indian cult of self-knowledge and liberated joy, is one of the best known. At the centre of its philosophy is the principle of awakening the viatl energy (Kundalini) that lies latent in each of us in order to channel it into spirital growth. Envisualized as a coiled serpent, the energy must be aroused through meditation. It then rises up through the energy centre (chakras) to unite with pure consciousness at the crown of the head. This book looks at the core experience of Tantra, the Kundalini awakening. Using both Indian sacred texts and modern accounts of Kundalini experience, the author explains its basic principles and techniques, and illustrates his text with a collection of ancient and modern Tantric art drawn from a wide range of original manuscript sources.

灵性觉醒的内在之旅：探索意识、能量与潜能的奥秘图书名称：灵光乍现：重塑自我与宇宙的连接图书简介：本书并非关注特定文本的解读，而是将读者的目光引向更广阔的内在景观——意识的运作机制、生命能量的流动路径，以及人类潜能尚未被完全发掘的深邃领域。我们生活在一个由物质现象构筑的世界，但真正塑造我们体验的，是隐藏在日常表象之下的复杂心智活动与微妙的能量振动。《灵光乍现》是一部引领性的指南，旨在帮助有志于自我超越的读者，系统性地探索人类心智的深层结构与驱动力。我们从认识论的基石开始，审视心智如何构建现实的感知框架。这包括对信念系统、思维模式以及情绪反应机制的深入剖析。我们探讨的不是单一的教义，而是关于“认知如何成为存在”的普遍原理。许多人终其一生都在无意识的惯性中前行，他们的生活被过去的回响和未来的焦虑所牵引。本书提供了一套工具，用以辨识这些无形的桎梏，并学习如何有意识地重塑内在对话，从而实现心智的自由。第一部分：心智的解构与重塑在探寻更高维度的意识之前，我们必须先理解我们当前运作的“软件”——心智。认知架构的透视：我们将详细考察人类的思维流程。这包括“小我”（Ego）的形成机制，它如何通过社会化、身份认同和不断地进行比较来巩固自身的存在感。我们不会停留于对“小我”的批判，而是将其视为一个必要但有限的工具。理解它的运作模式，才能有效地超越它的限制。书中将引入不同心智层次的模型，从最原始的生存反应到最高层次的直觉洞察力，帮助读者绘制出自己的心智地图。情绪的炼金术：情绪被大众视为一种被动的“感觉”，但本书将其定位为一种高密度的能量信息。愤怒、恐惧、喜悦——这些都不是随机的生物化学反应，而是对我们内在需求和对外在世界的评估反馈。我们将学习如何“解码”情绪的讯息，而不是被它们淹没。炼金术的关键在于将“沉重”的情绪转化为“轻盈”的洞察力。例如，恐惧的本质是对失控的渴望，而将其转化为对边界清晰度的需求，便是转化的第一步。专注力的重建：在信息爆炸的时代，注意力已成为最稀缺的资源。本书深入探讨了心智的分散性，以及这种分散如何削弱了我们实现目标的能力。我们提供了一系列从古老冥想传统中提炼出来的、适用于现代生活的专注力训练法。这些方法并非基于宗教仪式，而是基于神经科学对注意力集中的生理反应的理解，旨在训练大脑的“前额叶皮层”，增强执行控制功能。第二部分：能量的流动与生命力的激活任何形式的生命力都离不开能量的运作。本书将能量的概念提升到物理学和形而上学的交叉点，探讨生命能量如何在我们的身体、情绪和环境中流动。身体作为能量导体：我们的肉体是承载意识的载体。我们不再将身体视为一个需要被修复的机械，而是一个复杂的能量场。我们将探讨身体如何储存压力和未解决的创伤，以及这些“能量阻塞”如何体现为生理上的不适或疾病。核心关注点在于如何通过呼吸、体感觉知和运动感知（而非僵硬的姿势训练），来提高身体的“导电性”和振动频率。环境共振与吸引力法则的科学性解读：许多关于“吸引力”的论述停留在口号层面。本书则尝试从信息场论的角度来解释：我们的内在状态——即我们的主要振动频率——如何与外部环境形成共振。这不是魔法，而是信息交换。当你的内在焦点是匮乏时，你会吸引更多关于匮乏的信息来验证你的观点；反之，当焦点转向可能性时，外部世界会开始重组以匹配这种新的信息输入。我们将详细阐述如何稳定地锚定在“可能性”的频率上，从而引导外在现实的显化。潜能的唤醒：直觉的回归：直觉常被视为一种神秘的能力，但我们将其定义为大脑对潜意识数据的快速整合与反馈。随着心智噪音的减少，这种更高级的输入通道自然会被激活。本书提供了一系列旨在“降低背景噪音”的练习，包括感官的刻意减速和对微妙信号的敏感度训练。最终目标是使直觉从偶尔的“灵感”转变为持续的“导航系统”。第三部分：超越二元性与整合的视野真正的觉醒，不是逃离生活，而是更深刻地参与其中。这一部分专注于如何将内在的洞察力整合到日常的行动和关系中。时间观的扩展：我们线性地体验时间，但意识体验的本质并非如此。本书探索了“当下”的深度意义——它不仅是此刻，更是所有时间和空间的交汇点。通过学习如何在行动中保持完全的在场，读者可以体验到时间流逝的减缓，从而在有限的时间内完成更深层次的转化工作。关系的镜像原理：我们的亲密关系、工作伙伴乃至陌生人，都是我们内在未被接纳部分的投射。我们不会提供处理人际冲突的社交技巧，而是提供一种深刻的视角转变：看向冲突的另一方，实际上是在审视自己内心中的哪个部分正在发出抵抗或渴望。理解这种镜像关系，使得人际互动从“对抗”转变为“共创”。持续的演化：从“抵达”到“流动”：灵性探索常常被误解为设定一个终点——一个“开悟”的状态。本书坚定地指出，存在是一个持续的动词。真正的成就，是接受生命本身就是一场不断流动的过程，没有一劳永逸的解决方案。成功的标志不再是达到了某个固定的境界，而是面对不确定性时，依然保持开放、好奇和慈悲的能力。《灵光乍现：重塑自我与宇宙的连接》是一部为那些准备好深入挖掘自身复杂性、释放被压抑的生命力，并以全新视角参与世界的求知者而写的深度著作。它要求读者投入的不是盲目的信仰，而是专注的自我观察与勇敢的内在实验。