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☆☆☆☆☆

出版者:Oxford University Press, USA

作者:Larry R. Squire

出品人:

页数:336

译者:

出版时间:1987-3-5

价格:USD 45.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780195042085

丛书系列:

图书标签:

记忆
大脑
神经科学
认知心理学
记忆力
学习
神经元
大脑功能
心理学
健康

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具体描述

Drawing on recent work in psychology and neuroscience, this well written text provides a coherent, contemporary account of how memory is organized in the brain. It begins with the synapse and proceeds to a review of the function and structure of neural systems and the organization of cognition. Throughout the book the author takes care to place current research in historical perspective and to identify major ideas and themes in memory research that have emerged in recent years so as to provide a solid foundation for future work. The book is amply illustrated and contains a useful glossary. Intended for undergraduate and graduate students in psychology and neuroscience, it will also be of value to teachers and researchers desiring a clear, authoritative account of our current understanding of how the brain accomplishes memory and learning.

《智海之锚：记忆的构建、遗忘的奥秘与大脑的重塑》序章：记忆，我们存在的基石我们是谁？这个问题看似简单，但答案却深深植根于一个复杂而迷人的领域：记忆。从童年第一次蹒跚学步的影像，到此刻阅读这段文字的认知过程，记忆无处不在，塑造着我们的身份，指引着我们的行为，定义着我们对世界的理解。然而，记忆并非一成不变的静止画面，它是一个动态的、不断演变的系统，受到生理、环境、情感等诸多因素的影响。遗忘，作为记忆的另一面，同样扮演着至关重要的角色，它如同筛子，让我们得以卸下不必要的负担，专注于当下。而我们的大脑，这个三磅重的神秘器官，正是承载这一切奇迹的精密工厂。《智海之锚：记忆的构建、遗忘的奥秘与大脑的重塑》并非对“Memory and Brain”这本书内容的复制或替代。相反，它旨在从一个全新的视角，深入探索记忆与大脑之间错综复杂的关系，揭示记忆形成、储存、提取的神经机制，剖析遗忘的生物学原理，并前瞻性地展望大脑的可塑性与修复潜力。本书并非一本教科书，而是一次关于人类最核心认知功能的探索之旅，它将带领读者穿越神经科学的迷宫，领略生命中最引人入胜的奥秘之一。第一章：记忆的织锦：从微观神经元到宏观网络记忆的诞生，始于微观的神经元活动。当经验发生时，神经元之间通过突触传递电信号，形成复杂的神经网络。重复的刺激会导致突触连接的加强，这一过程被称为“突触可塑性”，它是学习和记忆的基石。我们将深入探究长时程增强（LTP）和长时程抑制（LTD）等关键机制，理解这些微小的化学和电生理变化如何在大脑中编织出持久的记忆痕迹。从微观走向宏观，记忆并非孤立存在于某个区域，而是涉及大脑多个区域的协同工作。海马体，这个位于大脑深处的结构，是形成新的情景记忆和空间记忆的关键。杏仁核则在赋予记忆情感色彩方面扮演着重要角色，让我们能够记住那些带来愉悦或恐惧的经历。额叶皮层负责工作记忆和执行功能，使我们能够临时储存和操纵信息，进行推理和决策。我们将细致描绘这些大脑区域如何相互协作，将零散的感知信息整合成连贯的记忆片段。本书还将触及不同类型的记忆：外显记忆（Explicit Memory）：包括情景记忆（事件和经历）和语义记忆（事实和概念）。我们将解析这些记忆是如何编码、储存和提取的。内隐记忆（Implicit Memory）：包括程序性记忆（技能和习惯）和启动效应。这些记忆往往是无意识的，影响着我们的行为方式。通过对这些不同层面和类型的记忆进行细致梳理，读者将能构建起一个关于记忆全貌的宏观认知框架。第二章：遗忘的低语：为何我们会忘记？如果记忆是宝库，那么遗忘便是那扇不为人知的门。遗忘并非简单的信息丢失，而是大脑为了适应和优化功能而采取的一种自然且必要的过程。我们将探讨遗忘的多种理论和机制：衰退理论（Decay Theory）：随着时间的推移，未被强化的记忆痕迹会逐渐衰退。干扰理论（Interference Theory）：新的记忆会干扰旧记忆的提取，反之亦然。我们将区分前向干扰（新信息干扰旧信息）和后向干扰（旧信息干扰新信息）。提取失败理论（Retrieval Failure Theory）：并非所有记忆都已丢失，只是我们暂时无法有效地提取它们，这可能与线索不足或心理因素有关。主动遗忘（Active Forgetting）：大脑可能通过主动抑制某些神经连接来清除不必要的或有害的信息，以腾出资源。我们还将审视影响遗忘的因素，如睡眠质量、压力水平、衰老以及某些神经系统疾病。理解遗忘的生物学基础，不仅能帮助我们认识到其在认知健康中的积极作用，也能为改善记忆力提供科学依据。第三章：大脑的可塑性：永不停止的重塑我们的大脑并非一成不变的固定结构，而是具有惊人的可塑性。这意味着大脑能够随着经验、学习和损伤而改变其结构和功能。我们将深入探讨神经可塑性的不同类型：结构可塑性：神经元的生长、分支以及突触连接数量的变化。功能可塑性：大脑区域功能的重新分配，例如，在损伤后，其他区域可能会接管受损区域的功能。我们将讨论影响大脑可塑性的关键因素，包括：学习与训练：持续的学习和智力活动能够刺激大脑形成新的神经连接。环境丰富度：充满刺激和新颖的环境能够促进大脑的生长和发展。睡眠：睡眠是记忆巩固和大脑修复的关键时期。运动：体育锻炼不仅有益于身体健康，也能显著促进大脑健康和可塑性。我们还将探讨如何通过有意识的训练和生活方式的调整来增强大脑的可塑性，从而改善记忆力、学习能力，甚至延缓认知衰退。第四章：大脑的挑战：损伤、疾病与修复的希望尽管大脑具有强大的可塑性，但它也容易受到损伤和疾病的影响。我们将审视一些与记忆和认知相关的常见大脑挑战：创伤性脑损伤（TBI）：事故、跌倒等造成的脑部损伤，可能导致记忆丧失、认知功能障碍等。神经退行性疾病：如阿尔茨海默病、帕金森病等，这些疾病会导致神经元逐渐死亡，严重影响记忆、思维和行动能力。中风：脑部血管阻塞或破裂，导致脑组织缺氧损伤，进而影响认知功能。面对这些挑战，神经科学的研究正以前所未有的速度取得进展。我们将展望大脑修复和再生的前沿领域：神经再生疗法：利用干细胞、生长因子等促进受损神经元的修复和生长。脑机接口：通过技术手段辅助或替代受损的大脑功能。认知康复：通过系统性的训练和干预，帮助患者恢复或改善认知能力。本书将提供一个关于当前研究进展和未来可能性的乐观视角，展现人类在理解和修复大脑方面的努力与希望。第五章：智海的航行：掌握你的认知宝藏《智海之锚：记忆的构建、遗忘的奥秘与大脑的重塑》的最终目标，是赋予读者主动管理和优化自身认知能力的知识和工具。我们将结合科学研究的最新发现，提供一系列切实可行的策略：高效的学习方法：运用间隔重复、主动回忆、联想记忆等技术，提升学习效率和记忆效果。健康的生活方式：强调均衡饮食、充足睡眠、规律运动、压力管理对大脑健康的重要性。认知训练：介绍一些有助于锻炼大脑、提升注意力和记忆力的认知游戏和练习。情感与记忆的互动：理解情绪如何影响记忆的形成和提取，并学习如何利用积极情绪来强化记忆。面对遗忘的态度：培养一种更积极的心态，认识到适度的遗忘是必要的，并学习如何区分正常的遗忘与病态的遗忘。本书的读者群体广泛，无论是学生希望提升学习效率，职场人士渴望保持思维敏捷，还是任何对人类大脑和记忆充满好奇的求知者，都能从中获得启发和收获。我们将以深入浅出的语言，生动的案例，以及严谨的科学态度，引领读者踏上这场关于智海的深刻探索。结语：永恒的探索，无限的可能记忆与大脑，是人类永恒的探索主题。每一次对神经元信号的解读，每一次对遗忘机制的洞察，每一次对大脑重塑潜力的挖掘，都让我们离理解生命最核心的奥秘更近一步。《智海之锚：记忆的构建、遗忘的奥秘与大脑的重塑》是一扇窗，它让我们得以窥探人脑的深邃宇宙；它是一盏灯，它照亮了记忆与遗忘的幽微之处；它更是一座桥梁，它连接了科学的严谨与生命的活力。在这场关于我们自身认知本质的探索之旅中，愿我们都能成为自己心智的卓越舵手，在智海中乘风破浪，抵达智慧的彼岸。