具体描述
特别收录
拔罐疗法源于古代角罐法，经过几千年的发展，已经发展成为包括药罐法、针罐法、刺络罐法、艾灸罐法等13种罐法，摇罐、转罐、走罐、闪罐等多种操作手法的综合疗法，医治范围也扩大到内科、外科、妇科、儿科、五官科、美容科的多种疾病。拔罐疗法通过作用于经络和穴位，从而达到疏通经络、活血化瘀、调节脏腑、消肿止痛、消炎拔脓的效果。
拔罐疗法不仅操作起来简单方便，疗效相比打针吃药一点也不差，并且也没有药物的副作用，更没有动手术的痛苦，还能帮患者省下一笔不菲的医药费。所以拔罐疗法在民间极为盛行，老百姓都用拔罐疗法来治病防病，各种罐具几乎家家必备。本书将告诉您拔罐的理论基础、准备事项、操作方法和救急方案等，为您的健康加一份油！
拔罐疗法是一种方法简便、安全有效的自然疗法，几千年来一直在民间盛行不衰。拔罐疗法的理论基础源于人体经络学说，而后者又源于千百年来中医养生智慧的精华——《黄帝内经》。人体经络外连四肢百骸，内连五脏六腑，适当刺激就能自身调节身体机能。而拔罐正是对穴位和经络的刺激，进而调节脏腑功能，祛病养生。可以说，学会拔罐就是走上健康长寿的捷径。拔罐不需要丰富的穴位知识，也不用取穴十分精确，只要哪痛拔哪就能治好病。
本书从人体经络论及拔罐的理论基础，从拔罐的历史发展论及拔罐的实践步骤，最后一一介绍63种常见疾病的拔罐疗法。写实清晰的穴位图片配合详细通俗的操作步骤，构成简明易懂的图解，让您一学就会，准确操作。另内附精美的人体全身穴位图、精确的取穴技巧图，帮助读者准确取穴、提高疗效。愿本书为您省下金钱，带来欢乐和健康。
高血压 膀胱经上走罐，把高血压杀在初期
颈椎病 针刺穴位后闪罐，筋骨里没有毒了
白内障 刮出痧块后拔罐，再也不是假盲人
将军肚 肚子拔罐向上提拉，消除厚脂肪
拔罐三步走
第一步：罐内投火 排完空气
第二步：扣在穴位或痛处
第三步：穴位留针再扣罐
作者简介
目录信息
读后感
用户评价
这本书的阅读体验非常流畅，完全没有传统养生书籍那种严肃刻板的感觉。它的章节划分逻辑性很强，知识点层层递进，从宏观的整体概念，逐步深入到微观的具体操作。我尤其欣赏作者在讲解人体系统相互关联性时的巧妙比喻，比如把人体的循环系统比作城市的水利工程，把脏腑功能比作工厂的流水线，这种现代化的视角让抽象的概念变得立体起来。我以前对中医的某些理论总觉得“玄乎”，但这本书用非常科学和系统化的方式去解释，让我对传统智慧产生了更深的敬畏。书中的配图精美且信息量巨大，每一个穴位图都标注得极其精准，我甚至可以不用借助其他工具，直接对着书本就能找到正确的按压点。而且，它不像那种“包治百病”的夸张宣传，而是非常负责任地告知读者，哪些问题需要专业医生介入，哪些可以通过日常调理改善，这种边界感把握得非常好，让人感觉作者是真正以读者的健康为出发点。
评分我是一个非常注重生活品质的人，对于健康管理也追求精细化。这本健康读物真正打动我的是它提供的“个性化”思路。它并没有强行要求所有人都遵循同一套方案，而是根据不同体质（比如偏寒、偏热、偏虚）给出了差异化的建议。我通过书中的自测小问卷，大致判断了自己的体质倾向，然后重点阅读了针对那一类型的调理章节。比如，书中关于如何通过饮食来平衡体内的酸碱度、如何利用简单的呼吸法来调节神经系统，这些细节真的非常到位。我感觉这本书更像是一本私人订制的健康管理手册，而不是一本大众化的科普读物。它教会我的不是“做什么”，而是“为什么这么做”，这种思维模式的转变，比任何具体的偏方都更有价值。读完之后，我对于自己的身体信号变得更加敏感了，能更早地察觉到疲劳或不适的苗头，这在职场高压环境下，简直是无价之宝。
评分哇，最近读完了一本关于健康养生的书，感觉收获真的太大了！这本书的排版和插图简直是教科书级别的，让人一看就懂，特别适合我这种非专业人士。它不像那种晦涩难懂的医学著作，而是用非常直观的方式，把人体的运行机制和一些常见的小毛病背后的原理讲得明明白白。比如，书中对脾胃功能的阐述，我以前一直以为就是消化食物那么简单，结果看了之后才明白，脾胃在中医里简直是“后天之本”，涉及到气血生化，方方面面都离不开它。书里还详细介绍了很多日常生活中可以自己动手操作的按摩手法和食疗方子，我试着做了几次，那效果简直立竿见影，比我以前盲目吃各种保健品有效多了。最让我欣赏的是，它强调的是“治未病”，教我们如何通过日常的调理，把潜在的疾病风险扼杀在摇篮里，而不是等到病入膏肓才去求医问药。这种主动管理自己健康的理念，真的让人耳目一新，感觉自己终于掌握了对抗亚健康状态的“武功秘籍”。而且，这本书的语言风格非常亲切，读起来一点都不枯燥，就像有位经验丰富的老中医在耳边耐心指导一样，让人完全信服。
评分说实话，我买这本书的时候，其实是抱着试一试的心态，因为市面上类似的养生书太多了，很多都内容空泛，要么就是故弄玄虚。但是这本完全不一样，它给了我一种非常扎实的理论支撑感。我特别喜欢书中关于“湿气”和“瘀堵”的论述，这部分内容简直是为我量身定做的，我常年感觉身体沉重，容易犯困，怎么调整都好不了。这本书里把这些症状归因于体内津液代谢失常，并提供了一整套系统的改善方案，包括经络的走向、穴位的准确位置，甚至是不同季节对应的调理重点，都梳理得井井有条。我按照书里的建议，调整了自己的洗澡时间和作息，坚持了一段时间后，那种黏腻感真的减轻了不少，睡眠质量也明显提升了。这本书的价值在于它的“可操作性”，它没有停留在理论层面大谈阔谈，而是将深奥的养生学问，拆解成一个个可以立刻执行的步骤，让普通人也能感受到身体在向好的方向转变。这种脚踏实地的感觉，是我在其他健康书籍里极少找到的。
评分坦白说，我买了很多关于“排毒养颜”的电子书和纸质书，但大部分都虎头蛇尾，读到一半就束之高阁了。这本《图解拔病排毒一身轻》却能让我一直保持阅读的动力，主要归功于它的节奏感和实用性。它在理论讲解之后，总会立刻跟上相应的实践环节，这种“讲-练结合”的模式，极大地提高了我的参与感。我最喜欢它关于“情绪与脏腑”关系的章节，以前总觉得心情不好只是心理问题，这本书深入解释了情志如何影响肝胆功能，并给出了一些非常实用的“情绪急救”小技巧。例如，当工作压力大时，做几组特定的拉伸动作或听一段舒缓的音乐，对疏肝理气有奇效。这本书的语言充满了正能量，但绝不是空洞的口号，而是建立在扎实的生理学基础上的科学指导。它让我明白了，真正的“轻盈”不是靠节食瘦下来，而是通过内在的平衡与顺畅达到的状态，这是一种由内而外的焕发生机。
评分最近迷上了这类家常中医的材料～ 正在向三脚猫医生的方向前进～
评分有实用价值
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