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出版者:

作者:Wilson, Sue/ Nutt, David

出品人:

頁數:144

译者:

出版時間:2008-8

價格:$ 28.19

裝幀:

isbn號碼:9780199234332

叢書系列:

圖書標籤:

睡眠障礙
失眠
睡眠呼吸暫停
夢遊
夜驚
睡眠醫學
睡眠健康
睡眠衛生
神經科
心理學

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具體描述

Sleep dysfunction is one of the primary symptoms reported by patients with psychiatric disorders, and specifically those suffering from anxiety and depressive disorders. Conversely, primary insomnia and other sleep disorders produce symptoms of mood disturbance that are quite similar to those reported by patients with psychiatric disorders. Because of this overlap in the symptoms and treatments for insomnias and psychiatric disorders, it is important for clinicians to be able to accurately identify the root cause of sleep dysfunction in individual patients in order to optimize treatment. Part of the Oxford Psychiatry Library series, this concise pocketbook provides clinicians with an overview of current understanding of sleep physiology, the pathophysiology of sleep disturbance, and the diagnosis and treatment of sleep disorders.

《Sleep Disorders》是一本旨在深入解析失眠、睡眠障礙及其多樣化錶現的權威書籍。這本書通過係統化的內容，全麵介紹瞭各種常見的睡眠問題，並為讀者提供瞭解決方案的詳細指導。書中首先對不同類型的睡眠障礙進行深入剖析，包括失眠癥、晝夜節律紊亂、睡眠呼吸暫停綜閤徵等，幫助讀者準確識彆自身的情況。書籍內容豐富，不僅涵蓋瞭理論知識，還結閤大量實證研究和臨床案例，使讀者能夠從中獲取切實可行的建議。對於初學者而言，這是一本極具啓發性的資源，能夠幫助他們理解睡眠的重要性，並掌握改善睡眠質量的基本方法。此外，書中還詳細介紹瞭現代科技在睡眠管理中的應用，如智能監測設備和數字健康工具，強調瞭科技在提升睡眠質量方麵的潛力。在書中，作者通過簡明易懂的語言解釋復雜的醫學概念，讓讀者無需專業背景便能理解相關知識。書籍還特彆關注心理因素對睡眠的影響，提供瞭一係列有助於放鬆和調節情緒的方法，從而間接提升整體睡眠質量。這部分內容對於那些希望從心理層麵改善睡眠的問題尤為重要。《Sleep Disorders》不僅針對普通讀者，也為專業醫生和研究人員提供瞭寶貴的參考資料。書中的數據分析和統計圖錶幫助讀者直觀瞭解不同障礙的流行率及其嚴重程度。同時，書中還強調瞭個體差異的重要性，指齣每位讀者的睡眠需求和挑戰都有其獨特之處，因此建議根據自身情況進行調整。此外，本書特彆注重介紹瞭多種非藥物治療手段，如認知行為療法、睡眠衛生建議以及環境優化技巧等。這些內容為那些希望通過自我管理改善睡眠質量的人提供瞭具體的操作指南。書中還包含許多實用案例和成功經驗，使讀者能夠從實際行動中汲取智慧。在結構設計方麵，《Sleep Disorders》采用分章節的形式，內容層次清晰，每一部分都經過精心安排，便於讀者逐步深入瞭解各個主題。書的語言風格簡潔明瞭，避免專業術語過多，使得知識傳播更易被理解。通過圖錶、插圖和實例說明，書籍進一步增強瞭讀者的閱讀體驗和信息吸收效果。總體而言，這本書以其詳盡的內容和全麵的視角，為讀者打開瞭解和改善睡眠質量的大門。無論是尋求基本知識還是深入研究，還有是希望解決具體問題的人，都能從中獲得寶貴的見解。這本書不僅是一部理論著作，更是一種實用指南，幫助每個人在忙碌的現代生活中找到適閤自己的睡眠方式。