How to Keep from Breaking Your Heart pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Roberts, Barbara H.

出品人:

页数:269

译者:

出版时间:2009-3

价格:$ 37.23

装帧:

isbn号码:9780763760502

丛书系列:

图书标签:

爱情
失恋
情感
心理学
自我成长
人际关系
治愈
两性关系
情感修复
成长

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具体描述

Over 40% of all women will die of cardiovascular disease. This is a startling statistic, one that surprises most people -- and, unfortunately, many doctors, as well. In this ground-breaking book, Dr. Barbara Roberts explains the real-life effects of the grim statistics on women's heart disease and provides a common sense guide to treatment and reducing risk. Aimed at women (and the men who love them), How to Keep From Breaking Your Heart will arm you with information about every weapon medicine has at its disposal to fight the nation's number one killer. Dr. Roberts, a board certified cardiologist and Director of the Women's Cardiac Center at the Miriam Hospital in Providence, Rhode Island, shows how differences in symptoms, testing, treatment, and attitudes regarding female vs. male heart disease have resulted in inordinate illness and death amongst women. She then presents a clear, authoritative roadmap for readers to improve their cardiac health. By explaining how to improve your cardiac health and, where necessary, find the best treatment possible, Dr. Roberts provides a practical resource that teaches you how to keep your heart healthy. New! Updated drug information and and new studied and research!

这本图书以一种温暖且贴近生活的视角为核心，探讨了情感与关系在人们日常中常被忽视的重要部分。通过真实的人物故事和切实可行的建议，这本书帮助读者更深刻地理解人际交往中的微妙变化，以及如何在面对分歧时保持内心平衡。其内容聚焦于情绪管理、沟通技巧以及自我反思，旨在引导读者建立更健康的心理状态和关系模式。书中不仅介绍了有效处理冲突的策略，还特别强调了倾听与共情的重要性，使读者在面对生活中的挑战时能够找到内心的坚强支撑。文章通过细致描述各种情境，帮助读者学会从不同角度看待问题，理解他人的心理状态，从而提升对人际关系的把握能力。这部分内容涵盖了如何在日常互动中保持冷静、如何表达自己的感受以及在情绪高涨时如何避免冲突。书中的建议不仅适用于亲密关系，也延伸至朋友、家人甚至与社会的互动，展示出多样化且实用的指导方式。此外，书中还强调了自我认知的重要性，通过反思个人经历和感受，帮助读者更清晰地看到自身行为对他人的影响，从而做出更理性的选择。内容的结构设计十分合理，每一章都围绕特定主题展开，从情感平衡到关系修复，再到心理成长，层层递进，使读者在阅读过程中能够逐步积累知识。书中不少包含具体的案例分析和实用练习，通过这些方式增强了读者对理论内容的理解与应用能力。这些案例通常来自不同背景的读者，确保每位读者都能看到自己的处境与可行的解决方案。整体而言，这本书以细致入微的描述和生动的实例，向读者展示了一种新的思维方式和生活态度。它不仅关注情感的外在表现，更深入探讨了内心深处的需求与价值，使读者在阅读中获得更深层次的启示。这本书适合任何希望提升自身情感管理能力、改善人际关系的人群，无论是初学者还是有一定经验的读者，都能从中获取有益的思路和方法。通过这一系列内容，读者不仅能学会如何处理困难，还能培养更长久的内心安定与满足感。