Diabetic Foot Problems pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:

作者:Nather, Aziz (EDT)

出品人:

頁數:569

译者:

出版時間:

價格:1228.00 元

裝幀:

isbn號碼:9789812791511

叢書系列:

圖書標籤:

• 糖尿病足
• 足部潰瘍
• 糖尿病並發癥
• 足部護理
• 足部健康
• 內分泌
• 血管外科
• 足科
• 醫學
• 臨床醫學

《足部護理的藝術：從日常維護到復雜病變的全麵指南》 引言：足部健康，牽動全身福祉 雙足，是我們行走於世的基石，承載著身體的全部重量與日常活動的重擔。然而，在忙碌的生活節奏中，我們往往忽略瞭對它們最基礎的關愛。本書《足部護理的藝術：從日常維護到復雜病變的全麵指南》，旨在打破傳統上對足部健康的忽視，提供一套係統、科學且實用的足部護理知識體係。我們深信，健康的足部是通往高品質生活的首要條件。 本書不側重於單一慢性疾病（如糖尿病）引發的足部並發癥，而是將焦點置於普通人群足部健康維護的廣譜性問題，以及在日常生活中如何通過積極的預防措施，避免足部齣現常見的疼痛、畸形和功能障礙。 第一部分：足部的解剖與生理——理解你的移動平颱 要有效護理足部，首先必須瞭解其精妙的構造。本部分將深入淺齣地解析足部的骨骼、關節、韌帶、肌腱和復雜的神經血管係統。 骨骼的交響樂： 詳細闡述跗骨、蹠骨和趾骨的結構與功能，以及足弓（內側縱弓、外側縱弓和橫弓）在緩衝壓力、提供彈性和保持平衡中的關鍵作用。我們將探討足弓的類型（高足弓、正常足弓、扁平足）如何影響步態和受力分布。 動態的平衡： 探討足踝關節的運動範圍，以及小腿肌肉群（如比目魚肌、腓腸肌）如何協同作用，驅動行走、跑步和站立時的力量傳遞與穩定控製。 皮膚與甲的生理學： 皮膚作為足部最外層的保護屏障，其厚度、汗腺分布和角質層的更新機製。指甲的生長周期、結構以及容易被忽視的甲周組織健康的重要性。 第二部分：日常足部護理的黃金法則——預防勝於治療 本部分提供瞭詳盡的、適閤所有年齡段人群的日常足部自我護理方案，強調建立長期健康的習慣。 清潔與乾燥的藝術： 強調每日清洗足部的正確方法，尤其關注趾縫的徹底乾燥，避免真菌滋生的溫床。介紹溫和且適閤足部皮膚的清潔産品選擇。 保濕與潤膚的選擇： 區分不同足部皮膚狀態（乾燥、脫皮、過度角化）所需的潤膚劑類型。重點講解如何使用磨砂工具（如浮石）安全地去除死皮，避免過度摩擦導緻的損傷。 趾甲修剪的精確度： 詳細圖解正確的趾甲修剪技術，強調“平剪”而非“圓角”的原則，以有效預防嵌甲（內生甲）的發生。討論修剪工具的衛生消毒。 襪子與鞋履的匹配科學： 深入剖析不同材質襪子（棉、羊毛、閤成縴維）在吸濕排汗方麵的錶現。鞋履選擇不再是美學問題，而是工程學問題：如何根據足型、活動類型選擇閤適的鞋墊和支撐結構。討論運動鞋、正裝鞋和休閑鞋的挑選要點，以及“磨閤期”的正確處理。 第三部分：常見足部問題的識彆與初步乾預 本部分側重於描述那些非由慢性疾病直接引起的、但在日常生活中頻繁齣現的足部不適和輕微病變，並提供初步的傢庭處理建議。 胼胝與雞眼（老繭）： 詳細區分兩者在成因、位置和疼痛性質上的差異。提供安全、非侵入性的軟化和去除方案，並強調解決根本的摩擦點纔是治本之道。 足癬（香港腳）的認識與管理： 介紹足癬的典型癥狀（瘙癢、水皰、脫皮），以及在傢庭環境中如何使用非處方抗真菌藥物進行早期控製。強調環境乾燥和個人衛生對防止復發的重要性。 足部疼痛的初步診斷： 探討足跟痛（如常見的足底筋膜炎）的常見誘因，包括早晨的“第一步疼痛”。提供自我拉伸練習（如毛巾拉伸、牆壁拉伸），以及使用簡易冰敷技術來緩解炎癥。 水泡的處理與保護： 針對運動或新鞋磨損引起的水泡，提供無菌處理流程，從預防性貼敷到清潔消毒和覆蓋保護，確保創麵安全愈閤。 第四部分：特殊人群的足部保護策略 足部需求會隨著年齡和生活階段發生變化。本部分針對特定人群提供定製化的護理建議。 兒童與青少年： 關注運動損傷的預防，如何識彆足部發育中的問題（如內翻、外翻），以及在快速成長期選擇支撐性鞋具的重要性。 老年人足部健康： 探討由於脂肪墊萎縮、皮膚變薄、關節僵硬帶來的特殊挑戰。強調保持足部血液循環和定期進行溫和的足浴的重要性。 職業性足部壓力管理： 針對需要長時間站立或行走（如教師、服務人員、工廠工人）的職業群體，提供關於定製或半定製鞋墊的評估標準，以及如何利用工作間隙進行微休息和放鬆訓練。 結語：建立終生的足部夥伴關係 足部護理並非一蹴而就的臨時措施，而是貫穿一生的持續投入。本書的最終目標是賦能讀者，使他們能夠像對待麵部肌膚一樣，細緻入微地關照自己的雙足。通過理解足部的需求、采納科學的護理習慣，每一位讀者都能夠邁齣更健康、更堅實、更無憂的步伐。關注足部，就是關注行動的自由與生活的品質。 （本書不包含任何關於糖尿病並發癥、神經病變性潰瘍、嚴重血管疾病相關足部護理的內容。）

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