Dialectical Behaviour Therapy pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Swales, Michaela

出品人:

页数:184

译者:

出版时间:2009-1

价格:$ 129.95

装帧:

isbn号码:9780415444576

丛书系列:

图书标签:

心理治疗
辩证行为疗法
DBT
情绪调节
人际关系技巧
正念
创伤
心理健康
自我关怀
认知行为疗法

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具体描述

Dialectical Behaviour Therapy (DBT) is a psychotherapeutic approach designed particularly to treat the problems of chronically suicidal individuals with borderline personality disorder (BPD). The therapy articulates a series of principles that effectively guide clinicians in responding to suicidal and other behaviours that challenge them when treating this population. Dialectical Behaviour Therapy highlights 30 distinctive features of the treatment and uses extensive clinical examples to demonstrate how the theory translates into practice. In part I: The Distinctive Theoretical Features of DBT, the authors introduce us to the three foundations on which the treatment rests - behaviourism, Zen and dialectics - and how these integrate. In part II: The Distinctive Practical Features of DBT, Swales and Heard describe both how the therapy applies these principles to the treatment of clients with borderline personality disorder and elucidate the distinctive conceptual twists in the application of cognitive and behavioural procedures within the treatment. This book provides a clear and structured overview of a complex treatment. It is written for both practicing clinicians and students wishing to learn more about DBT and how it differs from the other cognitive behaviour therapies.

这本图书深入浅出地介绍了Dialectical Behaviour Therapy（DBT）作为一种心理治疗方法，其核心在于帮助个体更好地管理情绪、提升适应能力和改善人际关系。这种疗法特别适合那些受到强烈情绪波动或难以控制冲动行为的个人，例如患有情绪障碍或对社交互动感到困惑的人。DBT通过系统化的学习过程，教导人们掌握情绪调节、自我意识和沟通技巧，从而在面对压力和挑战时更具韧性。本书详细阐述了DBT的基本原理和理论框架，并结合实际案例进行讲解，使读者能够全面理解这一疗法的核心思想。它不仅介绍了如何识别和管理情绪，还强调了具体的技巧训练，帮助人们在日常生活中应用这些方法。书中还特别注重对不同年龄段人群及各种心理状态下的适用性进行讨论，从而让读者看到DBT的广泛适用价值。此外，这本书还结合现代心理学研究成果，对DBT的有效性和实施效果进行了详细探讨，帮助读者更好地理解其在临床和个人发展中的重要作用。通过系统学习和实践，用户可以逐步提升自我调节能力，建立更加健康的人际关系模式，从而改善整体心理健康水平。书中采用清晰的语言和具体实例，使得复杂的概念易于理解，不仅适合心理学初学者，也为相关专业人员提供了有价值的参考。这本图书不仅是一本心理知识的汇编，更是一个引导读者走向情绪管理和人际关系提升的路径。它强调学习和实践的重要性，帮助每个人找到属于自己的健康生活方式，从而更自信地面对生活中的各种挑战。 DBT的内容设计精细，内容丰富，旨在为读者提供一个全面而深入的学习资源。在书中，每一章节都经过精心制作，以确保信息的传达既准确又易于理解。这本书不仅关注理论层面，更注重实践指导，使得读者在阅读过程中能够获得实际应用的技巧和策略。无论是希望改善自身情绪调控，还是帮助他人学习DBT方法，这本图书都能成为坚实的依据，引导读者走向更好的心理状态和生活质量。总体而言，这本书以其详尽且易于理解的内容，为读者提供了一个全面系统的学习平台，使每一位读者都能够在实践中掌握DBT的重要理念和技巧，最终实现情绪平衡与自我成长的目标。通过对这本书内容的深入研读，人们将能够更好地理解和运用DBT，为自身心理健康贡献力量。