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《运动疗法基础与实践：从理论到临床应用》 （Foundations and Practice of Exercise Therapy: From Theory to Clinical Application） 本书旨在为物理治疗师、运动科学专业人员以及所有对运动康复学有深入研究兴趣的读者，提供一个全面、深入且高度实用的指南，专注于运动疗法在各类健康与疾病状态下的应用。不同于专注于脊柱单一解剖区域的专著，本书的视野横跨人体运动系统的各个主要关节与组织，构建一个整合性的运动康复理论框架。 第一部分：运动疗法的理论基石 本部分深入探讨了运动疗法的科学基础，强调循证实践（Evidence-Based Practice, EBP）在现代康复中的核心地位。 第一章：运动生理学与适应性 本章详细阐述了肌肉、骨骼、心血管和神经系统对不同类型运动刺激的生理反应。重点讨论了超量恢复原则、特异性原则（SAID原则）以及剂量-反应关系在制定训练方案中的重要性。我们探讨了力量、耐力、柔韧性、平衡与本体感觉的生理机制，并结合分子生物学角度解析肌肉肥大、神经募集效率的改变。 第二章：生物力学原理在康复中的应用 生物力学是理解损伤与康复过程的关键。本章从牛顿运动定律、力偶矩、杠杆原理出发，分析人体运动链（Kinetic Chain）中的力学传递。内容涵盖关节接触力的计算、软组织（肌腱、韧带）的应力-应变曲线，以及如何通过生物力学分析来优化治疗性运动的设计，避免在损伤区域施加有害载荷。特别强调了姿势与运动模式对关节健康的长远影响。 第三章：神经可塑性与运动学习 运动康复的有效性很大程度上依赖于中枢神经系统的重塑能力。本章详细介绍了神经可塑性的机制，包括突触增强、皮层代表区重组。内容聚焦于如何通过高质量、重复性的运动练习来促进运动程序的再学习和自动化。讨论了任务特异性训练、镜像疗法（Mirror Therapy）以及虚拟现实技术在促进神经康复中的前沿应用。 第四章：疼痛科学与运动干预 现代疼痛理论认为疼痛是复杂的多维度体验。本章超越了传统的伤害生物学模型，深入探讨了生物-心理-社会模型（Biopsychosocial Model）。分析了慢性疼痛状态下中枢敏化（Central Sensitization）的机制，并指导读者如何将疼痛教育（Pain Neuroscience Education, PNE）融入到运动方案中，帮助患者理解和管理疼痛，从而提高其运动依从性和功能恢复的信心。 第二部分：常见临床问题的运动康复实践 本部分将理论应用于实际临床场景，针对身体各个主要区域的常见病理状态，提供详细的评估与干预策略。 第五章：下肢运动损伤的综合管理 本章涵盖了从足踝到髋关节的运动损伤。重点分析了膝关节（如ACL重建后康复、髌股疼痛综合征）和髋关节（如髋关节置换术后康复、盂唇撕裂）的生物力学特点和功能需求。评估部分细化了步态分析、单腿站立测试、功能性运动筛查（FMS）的应用。康复阶段划分明确，从急性期的保护性训练，到过渡期的力量与本体感觉恢复，再到高阶的回归运动（Return-to-Sport）方案。 第六章：肩关节与上肢功能重建 肩关节的复杂性在于其高活动度和相对较低的稳定性。本章详细解析了肩袖疾病、不稳性和撞击综合征的康复路径。深入探讨了肩胛肱骨节律（Scapulohumeral Rhythm）的恢复，强调肩胛骨稳定肌群（如前锯肌、菱形肌）的激活与力量训练。对于肘关节和腕关节的损伤（如网球肘、腕管综合征），提供了精细化的离心训练和工作场所人体工程学调整建议。 第七章：躯干稳定与核心功能整合 “核心”的概念已远超腹直肌。本章将核心定义为连接上下肢的动力单元，强调深层稳定肌群（如腹横肌、多裂肌、膈肌和盆底肌）的协同募集。内容包括评估腹内压（Intra-Abdominal Pressure, IAP）的管理、呼吸模式的修正，以及如何从等长收缩过渡到动态稳定训练，应用于处理慢性下背部疼痛和改善运动表现。 第八章：特殊人群的运动处方设计 康复方案必须根据患者的特殊生理状态进行调整。本章探讨了心肺疾病（如心力衰竭、COPD）、代谢综合征（如2型糖尿病）、老年人跌倒风险管理以及骨质疏松症患者的负重训练原则。强调在特定病理状态下，如何安全地选择运动强度、频率和持续时间，最大化治疗效益并最小化并发症风险。 第三部分：康复评估、监测与技术前沿 本部分关注评估工具的选择、进展的量化以及新兴技术的整合。 第九章：功能性评估与结果测量 成功的康复需要可靠的测量工具。本章详述了主观问卷（如疼痛评分、残疾指数）、客观运动学测量（如运动捕捉系统、生物反馈）和生理学测试（如最大摄氧量测试）的临床应用。重点讲解了如何设定可量化、有时限的康复目标（SMART Goals），并利用这些工具持续监测患者的进展，动态调整治疗计划。 第十章：运动技术在康复中的整合 本章前瞻性地介绍了运动康复领域的新技术应用。包括可穿戴传感器技术在日常活动监测中的应用、生物反馈在提高运动控制精度中的作用，以及远程康复（Tele-Rehabilitation）的实施策略，确保患者在不同环境下的训练质量。 本书力求成为一本集理论深度、临床实用性与前沿视野于一体的综合性教材，指导从业者建立一套以患者为中心、以功能恢复为导向的、基于科学证据的运动康复体系。
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